kaszel

[...] pora roku dokłada. Jerzyk szybko do siebie doszedł. W poniedziałek był już zdrowy a dzisiaj poszedł do żłobka. Za to mnie trzyma. Dzisiaj już się czuję lepiej ale meczu mnie kaszel i katar. Mam nadzieję że w tym tygodniu jeszcze się uda iść na siłkę. Zrobiłam sobie tabelkę ale z telefonu nie mam jej jak sensownie wrzucić, bo mi bardzo mapa [...]

Tej na mniejszą ilość kalorii nie sprawdzałam ale na prawdę jest spoko. Jest różnorodnie pod każdym względem. A jednocześnie produkty są bardzo dostępne i mało wymyślne. Mnie nadal trzyma to cholerne przeziębienie. Kaszel męczy dlatego o treningu nawet nie myślałam. Dzisiaj pierwszy raz od 1,5 tygodnia zrobiłam rozruch czyli całe 15 minut jogi. :p

Gryfina to zarazliwe paskudy :D Miss nie da się w ogóle makro sterować a jest takie jak są zalecenia standardowe. Białko ok 80 gr, tłuszcze ok 70 gr i reszta wegle. Więc staram się głównie białko dokładać :) Kaszel nadal męczy. Dostałam jakis syrop. Jak już było lepiej to miałam mały nawrót ale już chuba wychodzę na prostą... Teraz na weekend do [...]

Inhalacje porób. Na kaszel się bardzo przydają.

[...] pozapalnie węzłach chłonnych. w 2012 jeszcze na bank zaliczyłam zajazd w pracy i problemy z kortyzolem - zanik menstruacji z przemęczenia, 6 miesięcy grzewczych kaszel (który odpuszczal na czas treningu :D) i poszerzenie w 3 miesiące o 4 rozmiary z dodatkiem tylko 4 kg.....potem kilka betonów jeszcze było ale powoli do przodu... [...]

Niestety choroba wygrała, o 3 pobudka bo taki katar, że spać nie mogłem. Kaszel, gorączka, więc dzisiaj nie było mowy o żadnym cardio, zobaczymy czy będę w stanie zrobić trening jutro.

Witaj w klubie bo u mnie w sobotę wieczorem już było lepiej a w nocy kaszel że spać nie mogłam , rano ból głowy , miałam wrażenie że puchły mi oczy w pracy , niby nie rozkłada porządnie a to takie złudne chwila że jest dobrze a później znowu od nowa .

To twoje Seo faktycznie jest mętnie jak syrop na kaszel a nie seo:-). Powidzenia.

[...] inne bodźce, więcej kg i się tak załatwiłam a nawet nie czułam że to hardcorowy trening ;p Dzisiaj była kąpiel z solą Epson. Natarlam się maścią końska rozgrzewająca i mam nadzieję że trochę pomoże... Jutro chciałam przetestować nowe buty do morsowanoa ale męczy mnie kaszel więc jak jutro się magicznie nie poprawi to będę musiała poczekać.

[...] przez przypadek. Jak wiemy najbliższe dwa tygodnie o ile nie dłużej muszę siedzieć z dziećmi w domu. Nie wiem jak będzie z treningami. Generalnie wczoraj już się czułam dobrze. Ale boli mnie gardło i mam kaszel i w obecnej atmosferze postanowiłam nie iść na siłownię z różnych względów. Na razie podsumowania nie robię b zobaczymy jak to będzie ;)

Jak Cię porządnie przydusi do zobaczysz dopiero jak kaszel może zmęczyć - parę razy miałem tak, że mało z kaszlu się nie porzygałem, a po 3minutach takiego kaszlania cały mokry jakbym z wanny wyskoczył bez wycierania się%-) Fakt faktem zdarzyło się to raptem kilka razy na kilkaset iniekcji (trenu).

[...] szyi wlacznie - czyli katary, zatoki, gardlo itp - ale nie przeszkadza oddychac - idziemy do stopnia 2. Jesli boli ponizej szyi - miesnie, pluca, oskrzela, jesli jest ciezki kaszel itp - bezwzglednie NIE trenujemy. Stopien 2 - w czasie rozgrzewki, szczegolnie biegowej - powinny ustapic wszystkie dolegliwosci ( endorfiny ) - badamy sie tak 15 [...]

[...] bo po prostu się do nich zmuszałam. w tym tygodniu zrobiłam trening w drugie święto i nawet z przyjemnością o dziwo ;-) Od wczoraj do tego dopadł mnie ból gardła, katar i kaszel :)) także ogólnie bombowo.... Ale żeby nie było, że aż taka pesymistka ze mnie, bo wcale nie, to wiem, że już od przyszłego tygodnia wszystko już będzie miało ręce i [...]

Dzięki, już w miarę :) został kaszel i katar, ale da się żyć ;) trening spoko :) cardio ale na luzie. TC był 25 minut zrobiłam wszytko w15:21 także bez większych problemów, bez przerwy między powtórzeniami. Po treningu rozpusta:) pierogi z mięsem robione przez mamę, która obraziła się że tylko 4 (150g).... No ale nie wytłumaczysz że w makro trzeba [...]

[...] w rodzinie też była ta choroba obecna, moja babcia, matka ojca zmarła z tego powodu, a może być to dziedziczne. Wynik wstępnego badania pasuje, objawy łydka + ból w płucach, kaszel, duszenie także. Ja wiem, że jest to autodiagnoza, ale przechodziliśmy temat raptem rok temu, więc jestem uczulony. Gdyby nie, to wogole bym nie pomyślał, bo nic nie [...]

Jestem parę minut po iniekcji. Chyba w końcu miałem ten słynny kaszel od trena, nie zdążyłem nawet wtłoczyć całości jak nagle poczułem dziwny zapach i smak w ustach, po chwili dokończyłem i jak tylko zdążyłem przyłożyć wacik to się zaczęło drapanie w gardle z czym najpierw radziłem sobie nie oddychając, ale końcu jak chciałem już złapać oddech, to [...]

czy pompowanie bajca to załaczona fotorelacja ? :p jedno czy wiecej ćwiczen bo widze siedzenie i stanie 2 ćwiczenia ^^ Wczoraj straszna lipa było, kolejny dzień czułem się jak g****, także zjadłem dodatkowe 100g węglowodanów, rano było jakoś lepiej, waga taka sama. Kaszel od wczoraj mnie męczy suchy, także dzisiejszy trening był krótki, ale [...]

[...] że zahamowałabym jakikolwiek "progres" w zrzucaniu fatu... Póki co obcięłam do 1600 kcal (od poniedziałku). Nadal brak treningów ze względu na chorobę i antybiotyk - mam kaszel, nadal zakatarzona, lewe ucho się wczoraj odetkało, jeszcze mam nadzieję, że pójdzie dzisiaj prawe i będzie bomba :-D Jutro dyplom, czyli coś na co pracowałam bardzo [...]

a ty myslisz ze co jest przyczyna tych lęków? zólc w zaladku powoduje szereg objawówpsychicznych,poprzez pobudzanie układu nerwowego, tez mam lęki ale jak uda mi sie wyrzygac cala zołc to one znikaja, a masz moze bialy lub zolty nalot na jezyku i kaszel mokry?suchosc w ustach, biala gesta slina?

[...] leki wykrztuśne itp. I tak się męczyłam do momentu, aż moja mama wpadła na pomysł, żeby pójść na prywatną wizytę do laryngologa. Ten po zbadaniu mnie stwierdził, że aby kaszel przeszedł wystarczy…. zakręcić kaloryfery i uchylić okno nawet jak będzie chłodno. Jeśli chodzi o gardło, to powiedział wtedy, że tak już mam i nie należy [...]