karnityna siłe

"czy ewentualnie wstrzykiwac Efedrynę.pozdro" ! Stania sog Do autorki: Zdrowe odżywianie i sport - i będzie jeszcze lepiej. @Nicq L-karnityna to substancja witaminopochodna (nazywana też witaminą Bt) i ma za zadanie wyławiać z krwi cząsteczki tłuszczu i transportować je do mitochondriów, odpowiada też w pewnym stopniu za witalność, [...]

[...] MISKA BTW DT 150/40/100 warzywa: ogorki zielone, salata lodowa, pomidory, rzodkiewki, do picia: 1l woda, 4x melisa, 3x pokrzywa/dziurawiec, 1x kawa czarna suple TREC: o3, l-karnityna, CLA, AAKG suple inne: selen, magnez, cynk leki: euthyrox 50, jodit 50 *** TRENING Dzień I siłowy A1 Ława 10x10 25kg A2 MC 10x10 49kg Przerwa 2 min B1 Ława, [...]

Mój dzień z firmą Trec Otwieram oczy wpatrzony w ścianę dochodzę do siebie po długim twardym śnie jestem wypoczęty jak nigdy dotąd pomyślałem, wieczorna porcja TREC ZMA spisała się tu bez kompromisowo.No tak ja już nie śpię ale nocny katabolizm jeszcze buszuje i sieje straty czym prędzej wstaje i udaje się do kuchni otwierając puszkę TREC BCAA [...]

[...] kalafior, brukselka, fasolka szparagowa zielona Napoje: herbata zielona ok.2l, woda Suple: wiesiołek, chrom, tran, hepatil, ZMA, vitapil, siemię lniane, błonnik jabłkowy, l-karnityna (6 ), CLA (6 ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e6ed9f3c241b4365b2294f9669a340e5.png trening nr 13 Na pewno nie należał do pechowych :-) dość zadowolona! Miałam siłę, nie [...]

[...] 40 TYDZIEŃ 6 Micha czysta! Warzywa: brukselka, ogórek, sałata lodowa Napoje: woda, herbata zielona Suple: wiesiołek, hepatil, vitapil, siemię lniane, błonnik jabłkowy, l-karnityna (6 ), CLA (6 ), tran /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aa9a43a0922c4260be981513574c5831.jpg TRENING NR 17 Zrobiłam trening ze względu na to, iż w Norge wszystko od dzisiaj, [...]

[...] pilkarzem i chcialbym sobie na treningi przygotowujace do rundy jesiennej zakupic jakies odzywki, ktore pomoga mi podniesc wytrzymalosc i sile. Myslalem o polaczeniu: bcaa+karnityna+beta-alanina+carbo (izotoniki mamy w klubie, wiec ich nie kupuje). Myslalem tez o jablczanie kreatyny, ale kreatyna podnosi mase ciala, a mi przydaloby sie troszke [...]

[...] w wszystkich cyklach ale bez trzymania diety i robienia areaboow malo zdziałamy / Z odzywek i Supli polecałbym białko / antykatabolik BCAA - tauryna / Green Tea / l- karnityna / i jak zwykle witaminki -Cykl regneracyjny ( czas 2/4 tyg ) /maj/ o zasadach treningoow do poszczegolnych cykli przeczytaj tu : [...]

czyli najlepiej przez sezon przygotowawczy zrzucic kilka kg poprzez branie karnityny, a po tym cyklu na glutamine, tak? Dobrze zrozumialem? Bo juz sie gubie? Wiem ze karnityna zredukuje troche tk. tluszczowa i doda mi troche wiecej energii, wiec bede mogl zrobi ciutke wiecej km na meczu :). No ale pozniej co? Co mi da glutamina? Mase miesniowa, [...]

[...] uzyska ale wtedy musisz miec swietny plan i diete i suplementy .. jesli razezba to : dieta redukcyjna ( duzo białka mało węgli ) jakis spalacz fat burner , ultra riped, l-karnityna ( lol ) Siłe uzyskasz specjlanymi planami treningowymi a siłe czyli mało powtórzen duzym ciezarem. Do tego możesz dolozyc suplementy jak kreatyna, zma , tribulusy [...]

CYKL 3 - ZAŁOŻENIA generalnie będę chciał w tym cyklu dużo mocniej trzymać dyscyplinę, szczególnie jeśli chodzi o dietę oraz o aeroby start 2013-01-01 koniec 2013-02-03 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a3b080fd33874730b8476d04ed8f1cca.jpg siłownia trening wg FBW 5x5 (poniedziałek, środa i piątek) dwoma naprzemiennymi zestawami [...]

[...] z takiego połącznia bym zrezygnował bo kreatyna gównie zwiększa siłe i mase i jest świetna przy właśnie pracy nad masą i siłą, z kolei przy redukcji brał bym takie suple: Preparat multiwitaminowy, odżywka wysokobiałkowa, aminokwasy rozgałezione - BCAA, glutamina, karnityna, chrom, HMB. BCAA głownie jest środkiem antykatabolicznym... Pozdrawiam

[...] chwili 3 razy w tygodniu odwiedzam silownie...dzis byl 5 terning o ile mozna to tak nazwac - poniedzialki srody i piatki...zaczelam delikatnie 30 minut przed cwiczeniami l-karnityna 1000 nutrendu (rozgrzewka - rozciaganie, 30 minut rowerka, 15 minut ogolnych) w sobote wyjezdzam w gory na caly tydzien wiec mala przerwe bede miala jednak [...]

Aha jeszcze jedna rzecz. Pytałem MIs00 o parę produktów. Doradzcie mi coś w tej sprawie oprócz produktów z kreatyną, bo jak na razie nie wiem czy takowe moge brać. Musze iść do lekarza zapytać. Bo kiedys miałem problemy z nerkami. Tak mi doradził Super Expert Mis00:) Mam juz rozpisany trening na siłę, i nie wiem co do tego dodać?aeroby czy co? [...]

[...] ok. chodzi o redukcje ?? poczytaj o Thermo Speedzie :D Termo speed podwyższa ciśnienie, więc rezygnuje z tego. juz i tak mam lekko podwyzszone;) Ale strasznie duzo osób doradzało mi ACetyl L-Karnityny oraz L-Karnitynę lub Lecytynę na poprawę złego Cholesterolu i redukcji częsciowej tkanki tłuszczowej podczas długiego treningu(l-karnityna)

[...] biorę? jeśli nie to które zmienić lub jakie dodać? kreatyna Ci niepotrzebna, białko do uzupełnienia diety, bcaa jak najbardziej w okolicy treningu, witaminy jak najbardziej, karnityna IMO zbędna, ale jak tam chcesz. Co do fbw 5x5 nie bardzo zrozumiałem jak zmieniać ciężary zacząć od 5PM z maksymalnym na moja siłę obciążeniem i zwiększać [...]

[...] 50kg x6 50kg x6 50kg x5 50kg x6 -(poprzednio nie pamietam, jakos 40 albo 45kg) DIETA: Bez warzyw i za malo miesa bo nie bylo piersi dzis w sklepie. SUPLEMENTACJA: Rano kreatyna, przed treningiem karnityna i guarana caps oraz porcja kreatyny, przed snem bedzie zma. Czyli standard. Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2010-04-06 21:47:18

dobra pozwole sobie skrytykowac i dwa pozostałe zestawy zestaw na sile: 1.DIBENCOZIDE MAGNUM 200kaps.- FIRMA MEGABOL 2.KREATYNA MIKROROZDROBNIONA 250g+500g DEKSTROZY GRATIS!!!. - FIRMA TREC 3.AMINO BCAA CPAS 150kaps. - FIRMA NUTREND cena około 170zł dibencozide na siłe?raczej nie bcaa tez zbędne ja bym wolał kupic kreatyne,zma,tauryne i np.ala [...]

Czy opłaca się połączyć to z L-Karnityną ? Zależy mi na sile i wytrzymałości, czy ebdzie to dobry suplement czy moze polecacie cos innego?

glutamina i karnityna jst polecana na redukcje nie na sile.. chociaz ten aminek jest potrzebny i na sile.. albo i mase.. hehe .. do wyboru do koloru... taki antykatabolik... wiec takie suple mozesz brac i bez stazu na silowni.. :P co do kreatyny etc.. lepiej trzymaj oktreslonej dietki.. a bedzie dobrze :)

[...] nie zwieksza? Rabanie drewna i pracowanie na caly etat w kuzni tez jest anaboliczne przy odpowiedniej podazy kalorycznej Natomiast suplementy takie jak glutamina, tauryna, karnityna to nawet nie warto komentowac. Pierwsze nadaje sie tylko jako suplement zwiekszajacy odpornosc, bo anaboliczna to ona jest w takim stopniu jak noszenie ciezkiego [...]