karnityna

Czesc Mam pytanie ! Chcem sie ladnie wyrzezbic i w zwiazku z tym chcialem sie was spytac czy owa dieta jest dobra na rzezbe ??? 1. 0.5l mleka 0.5% gdzies ze 100gr platkow kukurydzianych + 40sztuk rodzynek 2. 2 chromki razowego chleba z bialym chudym serem twarogowym 3. miska warzyw + 4-5 gotowanych ziemniakow z piersia kurczaka i jakims sosem [...]

mam pytanie w sprawie jednego z prepartów odchudzających a chodzi u o L-karnityna a pytania brzmią tak: - czy ten preparat ne jest czyms podobnym do sterydów - czy to trzeba uzywac juz zawsze czy mozna jak juz otrzymam taki rezult jaki chcałąm juz go odstawić na stałe i czy przez to odstawienie nie zacznę nagle tyć czy raczej zostane przy [...]

[...] 59-60kg przy wzroście 170. Z racji braku czasu, na siłowni bywam tylko 1*tyg, ale bywam na basenie 2*tyg (45min), w domu mam steper także staram się (!!!:)jak najczęściej z niego korzystać. Napisz mi proszę jaką dietę powinnam stosować, czy wspomagać ją jakimiś 'środkami' (l-karnityna?). No i może jakiś plan treninów Dziękuje i pozdrawiam meg

Czy to prawda, ze L-karnityna nie dziala? Czy HMB naprawde trzeba brac przez kilka miesiecy, by zobaczyc efekty? "Uważni nigdy nie umierają. Nieuważni już są martwi." Dhammapada

Mam kilka ważnych pytań dotyczących diety oraz treningu. Ćwiczę od września 1999 roku z kilkoma przerwami (około roku w sumie). Mam 182cm wzrostu ,ważę 86kg, w pasie mam 90cm. Jestem w trakcie rzeźbienia sięi na to chciałbym nastawić swój trening i dietę, przede wszystkim na spalanie tłuszczu. Na razie moim celem jest zejśćie do wakacji w pasie do [...]

Mam 15 lat i niewiem co jest dlamnie najlepsze i zdrowe na schudniecie przy cwiczeniach czy fat burner, czy hca, czy cla, czy l-karnityna?

Cześć! Dzieki wam wiem jak brac kreatyne co to jest gainer, karnityna i ze mocna kawa to dobry srodek odchudzajacy. Dzieki forum totalni amatorzy mogą nieco zaglebic się w sfere teoretyczna kulturystyki. Dzieki wszystkim. Dosc tej glukozy, bo się wam za slodko zrobi. Zrobilem swój wlasny plan treningowe. Proszę wszystkie mega mozgi o ocene i [...]

MAM PYTANKO CZY L-KARNITYNA NAPRAWDE DZIAŁA KUPIŁEM SOBIE JA OSTATNIO ALE MAM OBAWY ZE NIC NIE POMOZE. ILE TABLETEK TRZEBA ZJESC ZEBY BYLY WIDOCZNE EFEKTY. krystian Jałkiewicz

Witam !!! Jedno pytanko. Czy próbował ktoś z was HCA ? Jeśli tak to z jakim skutkiem i czy jest jakiś sens stosować to z L-karnityną. Aha, chodzi o redukcje tkanki tłuszczowej. Za jakiekolwiek informacje dotyczące tematu z góry dziękuję. Pozdrawiam.

Witam. Mam pytanko do specow. Czy ktos moglby polecic cos bardziej skutecznego niz l-karnityna dla dziewczyny? Biore l-karnityne (1200 mg przed silownia) a efekty nie bardzo widoczne. Bede wdzieczna za odpowiedz. lilbunch

[...] myslalem o L-karnitynie ale po przeczytaniu masy odpowiedzi w archiwum, doszedlem do wniosku ze chyba nie dziala on zbyt efektywnie. Ktos tam powiedzial ze jezeli juz L-karnityna to tylko w plynie i zagraniczna (nurition, i jeszcze jakies 2 byly wymienione). Ale tez wszyscy sugerowali jakies mocne srodki z zastrzezeniem ze trzebamiec mocne [...]

Witam! Wiem że temat kreatyny i innych odżywek jest już wałkowany do znudzenia,ale jednak każdy przypadek należy traktować choć trochę indywidualnie, wobec powyższego czy ktoś mógłby zaproponować jak najefektywniej spożywać suplementy, o których piszę niżej? L-Karnityna 1000mg Kreatyna 1000mg Olimp MegaMass 2000 Nadmieniam iż waże 89-90 kg, mam [...]

jak do tąd pakowałem bez odzywek ... no dobra moze troche białka ale nie duzo ostatnio zakupiłem sobie takie specyfiki jak :CREATINE CAPSULES MULTIPOWER , L-KARNITYNA 250 mg NATURELL i HMB OLIMP czy moge pzyjmować je naraz czy raczej powiniennem z kturegoś zrezygnować uzywał moze ktoś z was kreatyny firmy NATURELL ??? dobre to ??? carpe [...]

[...] Wiem że są w tym suplemencie składniki działające podobnie do kofeiny ale z drugiej strony wszystkie są całkowicie naturalne i zdrowe... (guarana, zielona herbata, ma-huang, karnityna, chrom, garcinia cambogia) Dołuję się bo cały czas boję się że coś mi się możę stać, a kłucia są bardzo nie przyjemne i pojawiają się bardzo sporadycznie w różnych [...]

CZEŚĆ. MAM 16 LAT KULTURYSTYKĄ INTERESUJE SIĘ JUŻ 3 LATA I JESTEM BARDZO ZADOWOLONY ZE SWOICH EFEKTÓW. PRZEZ TEN OKRES TRENINGU BRAŁEM TAKIE ŚRODKI JAK KREATYNA FIRMY OLIMP , L- KARNITYNA FIRMY OLIMP I MUS-L BLAST 2000+ FIRMY MLO, ZA NIEDŁUGO JADE NA WCZASY I CHCIAŁBYM ZAKUPIC JAKIŚ ŚRODEK KTÓRY POMOZE MI ZWIĘKSZYC JESZCZE SWOJE MIĘSNIE . CO [...]

[...] plaskiego brzucha mam spory brzuch :( klatka wyglada gorzej niz moze tylko byc. Czy ta suplementacja mi pomoze schudnac poprawic miesnie klatki i podkresli reszte miesni? l-karnityna hmb glutarol 1000 amino 2300 slyszalem ze ta sumplementacja jezt dobra tylko nei wiem ile tego brac. Jesli ktos cos o tym wie to bede wdzieczny :) (w jakichch [...]

Chciałam się zapytać czy przyjmowanie l-karnityny naprawdę spala zbędny tłuszcz? Czytałam na jego temat wiele ale jescze chciałam zasięgnąć Waszej porady jak to jest z tą L-karnityną. Mam dosyć wysportowaną sylwetkę (biegam, rozciągam się) ale niestety jakoś nie moge pozbyć sie tego tłuszczyku na pośladkach i udach (nie jest go dużo ale...) [...]

Widzialem ostatnio w sklepie napoj L-karnityna. Moje pytanie czy warto sobie popijac cos takiego przed treningiem? W jednej butelce jest chyba 750mg karnityny jak sie nie myle. Czy taki napoj wogole cos da??

[...] są magazynowane w postaci tłuszczu. 7.Suplementy Odżywki i suplementy wspomagają naturalny metabolizm tłuszczu i zapobiegają dalszemu odkładaniu. Należą do nich: L-karnityna, chrom, wanad, lecytyna, cholina i inozytol, omega 3 kwasy tłuszczowe, CLA, HMB i wiele innych. UFF wreście dotarłem do końca.Trochę się napisałem ale myśle ze [...]

Ćwiczę ponad 8 miesięcy, stosuję dietę wysokobiałkową, pod koniec każdego treningu siłowego wykonuje ćwiczenia aerobowe przez 30-45 min. Niestety mimo dużego wysiłku nie moge pozbyć się tłuszczu wokół brzucha (tzw "koło ratunkowe" :) ) i z tyłka...pozostałe partie ciała są takie jak chcę. Czy jest na to jakiś sposób ?? Zaczynam już tracić nadzieje [...]