karate

sorry za moja wczesniejsza odp Wiek Waga Wzrost Cel do osiągnięcia:moja masa poprawa sylwetki Staż<< mały Aktywność fizyczna +karate 2 tygodniow słabe treningi

[...] na wf i kopać z kolegami piłkę. Ewentualnie jak jesteś bardzo napalony to zajrzeć na stronę : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ patrz --> Trening domatora Lub iść na karate czy akrobatykę a przy 14-15 już pójść na do jakiegoś klubu. Takie rozwiązanie jest wg. mnie lepsze bo na np. akrobatyce cię porządnie rozciągną to jak później [...]

O ile mnie pamięć nie myli... to w PUT (nie wiem jak w PFT) nie ma czegoś takiego jak układy do muzyki (taka konkurencja jest w PZKB). Co do układów otwartych - to są Tradycyjne układy formalne z innych styli niż Taekwondo ITF (np Karate, Tang Soo Do) bądź innych odmian Taekwondo (WTF, GTF) i jest to konkurencja NIERANKINGOWA czyli nie wlicza się [...]

[...] kącie pięć tytułów mistrza świata w zawodach Strong Men. Pojedynek z Najmanem będzie jego pierwszą zawodową walką sportową. Ma jednak za sobą jednak kilkanaście lat treningu karate kyokushin (zdobył w nim tytuł wice mistrza Polski) oraz kilka lat treningów bokserskich. Przez ostatnich osiem lat trenował sztuki walki kopiąc tylko i obijając worek [...]

Ja już to wiem, bo zacząłem trenować Seido Karate.

Szukajac po różnych stylach karate zauważyłem że obecnie modne się stało poszukiwanie chińskich korzeni. I w tym momęcie bardzo dużo szkół wraca do modelu płynnych kata , wzorowanych na kung fu. Lub też w kierunku płynnego ruchu przeniesionego wprost z walki. Wydaje mi się że pionierem tego trendu był Kancho Ashihara :)

Dodam jeszcze: Przyspieszanie i zwalnianie nie jest szarpaniem jeśli ruch jest zachowany. Wykonanie przez Chen Xiaowanga jest ciągłe + specyficzny sposób generowania siły. W Karate te ruchy były by wykonane przy pomocy siły li i były by przerywane. W tym jest wg mnie różnica. W kung fu na tyle ile się znam to szarpania, podcięcia i wytrącenia z [...]

treningi Karate Kyokushin w Toruniu Szkoła Podstawowa nr.28 ul. Przy Skarpie 13 wtorek 18.00-19.00 piątek 18.00-19.00 Szkoła Podtawowa nr 34 ul.Włocławska 237 poniedziałek 18.00-19.00 środa 18.00-19.00 dla chętnych również sekcja Muaythai w Gimnazium nr.21 ul.Gustawa Morcinka 13 treningi środa 20.00-21.00 piątek 20.00-21.00 , oraz wiele treningów [...]

Poniedziałek: Klatka: Wyciskanie sztangi płasko 4 serie 12,10,10,8 Wyciskanie hantli w skosie 4 serie 12,10,10,8 Rozpiętki na ławce płaskiej 4 serie 15,12,10,10 Triceps: Wyciskanie wąskim chwytem na płaskiej 4 serie 12,10,10,8 Wyciskanie "Francuskie" sztangi w leżeniu 4 serie 12,10,10,8 Pompki w podporze tyłem 3-4 serie MAX ZMNIEJSZ [...]

[...] na YouTube, chociaż nie wszystkie dotyczą baguazhang. Uczy on też stylu Chen taijiquan. W parku Tiantan w Pekinie można go spotkać. http://www.youtube.com/watch?v=IOrOxT2Qm94 A swoją drogą, ciekawe jaki będzie wynik pojedynku Black Taoist (bagua) vs. Sensei Mo (karate), który ma się odbyć 18 grudnia: http://www.youtube.com/watch?v=_XOyRsQE5q4

Początkujący, jeśli nie został wprowadzony dalej, mógł sobie nie zdawać nawet sprawy, że do tego przechodzi się w dalszym treningu, i trzymać się wizji łup-łup: blokowanie, uderzanie. W Karate występuje identyczna sytuacja, każdy, albo chociaż większość ruchów ma kilka interpretacji, które adept poznaje stopniowo, w miarę studiowania dziedziny. [...]

[...] wykonuje się z partnerem. Przykłady z wuzuquan z prowincji Fujian: http://www.youtube.com/watch?v=Mu1aBEpGihA http://www.youtube.com/watch?v=uQJmwLLjRFU Podobne rzeczy w karate są, tylko zaliczane raczej do kategorii kumite. Np. tutaj jest yakusoku kumite z matsubayashi shorin ryu http://www.youtube.com/watch?v=_KNsgXKTGxY Stary film z sanbon [...]

[...] z tego dolu i ,ze ''Old Vitor'' nie powroci. Old Vitor mnie nie fascynowal ,mogl miec wiecej atutow. Teraz swietnie daje rade zaczerpnal troche ze stylu Machidy, uczy sie karate,uzywa kopniec kolan, pierwsza liga w parterze.Swietna szybkosc,timing jednym slowem kariera przeszla renesand i same zmiany na lepsze. Kto wie moze przez wielu [...]

Z tego co widziałem to jakieś szkoły powstają co uczą tylko nunchaku(pokazówki nie karate ) i że się w Polsce to zaczyna rozkręcać fajnie Teraz szukam czegoś takiego w Kraku ale chyba nie znajdę

Wszystko byłoby dobrze ale ten off to musze miec we wtorki i czwartki bo wtedy mam trening Karate... Coś pod pon,sr,pt,sob,niedz by się przydało wyskroabać

Ramiona nie dzien przed plecami. Pozatym fakt ze ma treningi karate, daje nam to 7 treningow na tydzien. Jakiś off musi być, trenuj 4 razy najlepiej mysle:)

heh to w klatce zrobię tak skos górny 12/10/10/8/8 płaska 12/10/10/8 rozpiętki 12/10/8 a o tym brzuchu to poczytam bo nie wiem co to za ćwiczenia chociaż na brzuch nie narzekam bo kiedyś karate ćwiczyłem 2 lata i mam juz trochę sześciopaku

Jest karate Kiokushin (niektórzy uważają że podobne do kickboxingu)

Nikt nie nie poruszył chyba jeszcze faktu iż pudzian trenuje Karate kyokushin od 20 lat. 7 lat boksu. uważam że to daje mu przewage. szczególnie przy jego sile. 1 runda i KO

[...] posiłek ryż/kasza/czasami makaron razowy 40g + ryba/kurczak/feta 100-150 g + warzywa + łyżeczka oliwy V posiłek (przedtreningowy) ryż 50g+ pierś z kurczaka 100 g -trening: karate 1-1,5h VI posiłek (potreningowy) - gainer 50 g + 100 ml mleka 2% VII posiłek (opcjonalnie) twaróg 50g, łyżeczka oliwy dokładnie z gramaturą zacznę bawić się jutro i [...]