kapsy

[...] byłby lepszym rozwiązaniem ale widocznie jestem w mniejszości Z drugiej strony wszystkie inne firmy produkują proch a Olimp sprytnie wypełnił zapotrzebowanie rynku na kapsy gdzie praktycznie nie ma konkurencji na równym sobie poziomie Żeby nie robić offtopu to dodam że z niecierrpliwością czekam na orotan i być może jeśli opinie będą [...]

OK spoko skerx ... już zakupiłem bcaa olimpa 360kapsów + dymatize dyma burn 100 kapsów rozpisal bym to tak DT- rano 30 min przed sniadankiem dyma burn 2 kapsy + 5 kapsulek bcaa 30 min przed treningiem dyma burn 2 kapsy + 5 kapsow bcaa 30 min po treningu 5 kapsow bcaa DN nie T 30 min przed sniadaniem dyma burn 2 kapsy miedzy posilkami przed 16 [...]

normalne kapsy dymatize takie jak aminy i bcaa no wiadomka lech 1:0 - 20sekund przed koncem bramka mecz ogladalem od 2 polowy bo wczesniej bolta i konkurs skoku wzwyz kobiet tyle nie skocze, ale nozycami 172cm tez dobrze mi poszlo hehe

no Pitt bull taka nauczka bedzie haha le pojde na kompromis na czczo bede ladowac proch a przed/po treningu kapsy

Suple z orotanem kreatyny jadłem i działają bardzo dobrze. Siła(co jest moim priorytetem) idzie kosmicznie. Co do walki kapsy vs proch to jednak wolę proch bo na ogół taniej wychodzi a poza tym co za problem wziąść łyżeczkę od herbaty z prochem do buzi? W sumie jak dla mnie biogenix mógłby wypuścić etylowy ester orotanu bo takiej formy jeszcze [...]

Ok , teraz jeszcze miło by było jakby ktoś napisał jak to dawkować ;). Zdecydowałem się na kreatyne Olpimp mono + aakg Czytałem również że zalecane dawki przez producenta są za słabe i wszyscy biorą większe. Kreatyne wcześniej brałem przed śniadaniem 4 kapsy i bezpośrednio przed treningiem 4 kapsy , jak to połączyć z aakg ?

[...] 150g chleb 30 g twaróg półtłusty 50 g B:42 WW:18 T:36 *V* jog. nat. 300g twaróg półtłusty 150g B:42 WW:24 T:13 *VI* tuńczyk 130 g oliwa z oliwek 5 g B:27 WW:0 T:7 Do tego 2 kapsy O3 po 1000 mg rano i wieczorem Dostarczono: tłuszcze 78-78 100% 1g/1kg białko 180-179 101% 2.2/kg węglowodany 146-235 62 % 1,9/kg kcal 1950/2350 80% Nie wiem czemu [...]

kupujesz kota w worku? imo spytaj sprzedajacego co ci opchnął równie dobrze moge ci sprzedac chitosan i powiedzieć ze to joha zazwyczaj kapsy sa po 2,5mg a nie 9 jesli chodzi o czysta johe

[...] napisałem na czczo, wtedy działa każdy posiłek->wyrzut insulny->słabe/żadne działanie johy w przypadku I zmiany johę łyknąłbym jakoś przed pracą, i sporo po posiłku w przypadku zmiany II i III to zaraz po przebudzeniu bierz 1 kaps na razie jak sajdów nie będzie to 2 kapsy w porcji wtedy. ja przy podobnej wadze też łykałem 2 kapsy, było ok

Witam, Tej nocy miałem pierwszy raz doczynnienie z ZMA brałem na noc, ZMA Z-Force firmy DYMATIZE. O godzinie 22 wzialem na pusty zaladek 4 kapsy ZMA, o 23 poszedłem spac, a wstałem o 3 w nocy wypoczety i wyspany Nie moglem pozniej juz zasnac, czulem sie normalnie jak bym spal z 10 godzin. Czemu tak sie stalo? Za duza dawka dla mnie? [...]

[...] W zwiazku z tym mam jeszcze dwa pytania. Czy moge wlaczyc kwasy tluszczowe omega-3 do stalej suplementacji i brac go caly czas? Jako zrodlo EPA i DHA bede stosowal tran i kapsy olimpu(omega gold dokladnie) Czy przy stalej suplementacji 1,5 - 2 gramy czystego EPA i DHA na 1 dzien to nie bedzie za duzo, nie bedzie przy tym zadnych komplikacji?

wyczytałem zeby brać 3 kapsy przed snem jeszcze????Jest sens????

[...] troche popalic Przez duchote i upal nie chce sie cwiczyc na silowni, ale jakos dalem rade. Po powrocie do domu zastalem to na biurku: Nie za bardzo wiem jak ja dawkowac, pisze, zeby dawac 4 kapsy po treningu, a w dni nietreningowe 4 kapsy w godzinie okolotreningowej. Brac tak jak pisza na opakowaniu, czy 2 rano przed sniadaniem i 2 po treningu?

no własnie dieta jest to po co Ci gain bolic? cm3 5g rano 5g przed w DNt 5g rano. aakg bierz 2-4 kapsy przed treningiem, jak cos zwieksz.

[...] poniedziałkowy trening klatki. Jestem trochę przerażony. Nie chce skończyc cyklu z wagą 90kg?! To trochę za dużo i nie wiem czy moj organizm jest na "coś takiego" przygotowany. Biorę tylko 2 kapsy dziennie. Na opakowaniu jest napisane, żeby nie przekraczać 6 szt. dziennie. Taka ilość by mnie wysłała do piachu! Dalsza relacja wkrótce.

niestety ale zle cos policzyles by dawka sie zgadzala na porcje olimpa trzeba tez atakowac 3 kapsy i wtedy activlab wygrywa.

[...] branie odzywek o ustalonych godzinach. Nie denerwuje Was to czasem? Osobiscie treningi lubie, ale dieta mnie po prostu wkurza. Denerwuje mnie jak musze ciagle zrec i te kapsy lykac o odpowidnich porach. NIe patrzycie czasem z zazdroscia na kumpla co je od biedy 3 posilki niewazne jakie, tylko co smakuje, nie badac niewolnikiem zarcia, nie [...]

[...] cykl dabka: propolis , pollen , apivit, zenszen , (odpowiednik biostyminy) extract z syrop lisci aloes- mieszkam w uk wiec holland barret ma wszystko przed treningowo 4 kapsy tauryny w trakcie miara volumaize po treningu NAG doriana plus aspargin , na noc NAG zma z novedexem Do tego wiadomo omega 3 i jesli cos jeszcze mi przyjdzie dam znac

[...] cykl dabka: propolis , pollen , apivit, zenszen , (odpowiednik biostyminy) extract z syrop lisci aloes- mieszkam w uk wiec holland barret ma wszystko przed treningowo 4 kapsy tauryny w trakcie miara volumaize po treningu NAG doriana plus aspargin , na noc NAG zma z novedexem Po cyklu dabka za 4 tygodnie monohydrat z porzadnym nasyceniem. [...]

wiadomo juz cos wiecej o tym orotanie z bx ? proch czy kapsy? ile w kapsie? jakie duze opakowania? jaka cena?