kali

[...] i niewielkie nagrody finansowe. Wpisowe na zawody wynosi 50 zł i można je wpłacać przekazem na Kalinowski Robert,ul.Miodowa 3,09-400 Płock. Na wpłaty czekamy do 15.07.09 gdyz musimy wiedzieć wcześniej ilu bedzie zawodników. Na pytania odpowiadamy pod adresem kali[email protected] Zapraszamy. Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2009-07-02 14:54:02

[...] z każdej strony kule mają zapakować wszystkie,mogą robic na zmiane axel czas 2,5 min ile zrobią najwiecej moga sie zmieniać Nagrodami będą puchary,dyplomy i drobne upominki. Wpisowe wynosi 50 zł od zawodnika,uiszczane na miejscu przed zawodami. Zapisy na te zmagania na adres kali[email protected] Jeżeli masz pytania odnośnie zawodów 793009546 Kali

Jakiś czas temu mocno zafascynowałam się treningiem kalistenicznym (np."Skazany na trening"). Z tym, że od dłuższego czasu cisnę HIIT, które trwa około 45 minut. Teraz pytanie: czy jeżeli będę robić sobie kali i zaraz po tym hita, jedno nie zje efektu drugiego? HIIT wygląda mniej więcej tak: 50s pracy- 50s skakanki bokserskiej- 15s biegu [...]

Witam. W związku z dużym zainteresowaniem (niestety tylko internetowym) trenowania w Waszych miastach JKD Kali oraz Shootwrestlingu ; proponuję Wam seminaria na których po pierwsze możemy ćwiczyć, poznać się i przede wszystkim ustalić czy jesteście zainteresowani regularnymi treningami. Po drugie; przepraszam Was ale ja nie mam czasu na to aby [...]

Uczeń Bruce'a w Polsce!!! Witam. 5 pażdziernika (sobota) prowadzę seminarium osobiście temat: JKD Trapping,strefa rąk , grappling,kombinacje Muay thay oraz elementy Panatukanu,/ Kali - obrona przed nożem ,walka na noże escrima nóż. Czas od godz 10.00 do 15.oo w tym 20 min przerwa na posiłek Dzień 2 czyli 6 październik prowadzenie _Sifu Larry [...]

Hej. Stwierdzilem sobie a co tam wrzuce cos, 5 lat temu od tematu na tym forum zaczalem przygode z treningami. Po paru miesiacach niestety moja sciezka zwrocila sie ku kalistenice/ SW. Teraz od pol roku ciezary, wszystko wolne. I musze powiedziec ze progres w sylwetce lepszy przez te pol roku niz przez te wszystkie lata. generalnie zaczynalem [...]

Witam, Chcę zacząć według tego schematu: https://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html tylko kalistenicznie. Do dyspozycji będzie drążek, poręcze, uchwyty do pompek, hantelki,. Moje pytanie; jak zamienić ćwiczenia na kali najlepiej: 1. Pierwszy cykl treningowy 4-8 tygodni Przysiad / Przysiady bułgarskie z ciężarem ciała [...]

[...] o: szabli husarskiej, mixed martial arts - bezpieczny sport dla inteligentnych ludzi, czym jest karate-do?, rozgrzewka, Ashihara Karate - Sabaki, kata, Hapkido, Tang Soo Do, kali tudo. Ponadto: kącik techniczny - Mariusz „Manolo" Linke (czarny pas bjj, czarny pas judo 3 dan) i Maciej „DeZoo" Linke (brązowy pas bjj, czarny pas judo 2 dan) - [...]

Witam wszystkich, Trenowałem Kicka i judo przez 3 lata po czym miałem wypadek, uszkodzony bark i kolano, wykluczyło mnie to z treningów przez 2 lata. Powoli zaczynam wracać do SW, chodzę na MT, wkrótce na BBJ. Na razie trenuje kilka razy w tygodniu, ale co jakiś czas zwiększam ilość godzin. Na SW mogę poświecić 3-4 godziny dziennie (pon-sob). Jak [...]

Zapraszamy na kolejne już seminarium ze specjalnym gościem z Los Angeles, ekspertem w wielu sztukach walki, doskonałym zawodnikiem, a także kaskaderem i choreografem sekwencji walk dla wielu znanych aktorów w Hollywood - RONEM BALICKIM. Ron po raz kolejny będzie gościem Szkoły Sztuk Walki „WARRIOR" gdzie poprowadzi seminarium szkoleniowe z zakresu [...]

[...] ze bardziej jestem za FBW skupiłem sie na 4 cwiczeniach PRZYSIAD POMPKI PODCIAGANIA UNOSZENIE NÓG . Proszę o ewentualna korektę moim celem jest zwiększenie siły. góra kalistenika: podciaganie nachwytem 5s 4x podciaganie waskie 5s 4x pompki normalne 20x3 pompki nogi wyzej 20x3 pompki na diamentowe 10x3 Dol kali: Przysiady 15 x3 wykroki [...]

Kłaniam sie. Jak mogę, w krótkim czasie (do poniedziałku) wyćwiczyć brzuch aby np 80 czy 90 brzuszków nie stanowiło dla mnie problemu. Dziś jestem wstanie zrobić 40 brzuszków. Czy jeśli dam 3 ćwiczenia po 3s/max powtórzeń nie przetrenuje brzucha ? I właśnie jak jest z tą regeneracja mięśni. Oglądałem wypowiedzi Kaliego Muscle. Mówił, że chciał [...]

[...] treningowych? Chciałbym wykorzystać całą możliwą opcję bo chce skorzystać z karnetu open czyli K1, Zapasy i Grappling, całościowe MMA i przygotowanie siłowe w formie czy to kali czy crossa czy ogólnie treningu na wolnych ciężarach lub jakiegoś kompleksu. Nie wiem jak to rozłożyć aby się też nie zajechać. Dieta jest więc myślę, że dam rady w [...]

Zapraszamy na treningi które odbywają się od września do końca czerwca. Adepci mogą wybrać grupę zależnie od zainteresowania jak i stopnia zaawansowania. Sztuki walki których można się nauczyć na treningach tworzą dosyć kompletny system walki. MUAY THAI - dobra stójka, uderzenia i kopnięcia MMA - sprowadzenia i praca w parterze KALI - obrona oraz [...]

W dniach 21 i 22 pażdziernika 2008 roku na zaproszenie Sifu Wojciecha Adamusika przyjeżdza do naszego kraju po raz drugi legendarny Sifu Richard Bustillio-uczeń Bruce'a Lee. Seminarium odbędzie sie w Łodzi - wkrótce podamy szczegóły na której hali. tematyka ;Jeet Kune Do i Kali 21 i 22 -seminarium w godz 17.00 do 21.30 Koszt 200 zł Nocleg dla [...]

W dniu 26 lutego 2011 roku w Warszawie odbędzie się trening z JKD MMA i Kali z sifu Wojciechem Adamusikiem (Full instructor pod GM Richardem Bustillo Representative Instructor Combat Submission Wrestling mistrza Erika Poulsona instruktor 4 stopnia pod mistrzem Gokorem Chivichyan) Wszystkich pasjonatow JKD MMA z Warszawy jak i calego kraju [...]

[...] na wode czy jak? Pytam sie bo je uwielbiam :P.A drugie pytanie dotyczy tego, czy biorac np. 200 kcla wypitych i 200 kcal zjedzonych zakladajac ze maja te same wartosci wszytskich sqadnikow czyms sie roznia? Codzi mi o przyswajanie, spalanie tego itede :). Troche napisane"ja byc kali" ale mam nadzieje,z e zrozumiecie o co mi chodzi. Pozdraiwam

[...] słaba herbata i 2 małe kawy (bez cukru wszystko choć chyba kupię stewię). Jedyne tabsy jakie jem to omega3 i magnez. Trenuję od tygodnia 5x w tygodniu - 3x trening domowy (kali) i 2x bieganie po 6km. Cel - zrzucenie opony i ogólnie fatu oraz nabranie wytrzymałości i odrobinę mięśnia. Oto dieta do oceny: [...]

Zapraszamy na kolejne już seminarium ze specjalnym gościem z Los Angeles, ekspertem w wielu sztukach walki, doskonałym zawodnikiem, a także kaskaderem i choreografem sekwencji walk dla wielu znanych aktorów w Hollywood – RONEM BALICKIM. Ron po raz kolejny będzie gościem Szkoły Sztuk Walki „WARRIOR” gdzie poprowadzi seminarium szkoleniowe z zakresu [...]

Doce Pares Polska i Wrocławskie Centrum Filipińskich Sztuk Walki zapraszają na seminarium Doce Pares. Poprowadzi je Frans Stroeven - przedstawiciel Doce Pares Multi Style System na Holandie, Belgie i Luksemburg. 5 stopień mistrzowski z ramienia Dionisio Cañete. Instruktor Combat Eskrima, Inosanto Kali and Jeet Kune Do. Termin: 9 - 13 [...]