kali

Wiem kto to jest i wiem ze Tim Tackett nie jest uczniem Bruce'a Lee ale Dana Inosanto. Erik Paulson i Lary Hartsell rowniez. Sa to ludzie reprezentujacy JKD concepts czyli tak jak powiedziales ze JKD sklada sie niby z 26 roznych sztuk walki. Tyle z w notatkach Bruce'a na temat JKD pojawiaja sie tylko 3 sztuki walki troche Wing Chunu, Boksu i [...]

Chyba za tydzień przerzucę się na ten plan co ty, w tym tygodniu będę robił smarowanie pompki i podciąganie. Gadałem o kali z kumplami, nie daleko mnie jest taki plac i tam można robić sw. Jeden z nich bo oni trenują nożną po 53 dniach skazanego ma podobno zaj**iste efekty, jeśli chodzi o siłę, ale również jeśli chodzi o wygląd.

pare dni temu skonczono krecic reklame na superbowl w usa, wyjdzie niedlugo, jeff byl jednym z kulturystow ktorzy w niej wystapili, byl rowniez dobrze znany kali muscle jak widac long preferuje mase 'po staremu' :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1f24678427974a2b8fb39716a6da0e4b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ffe7775b87994de783053180a56f6026.jpg Zmieniony [...]

Nom, Kali mega płyte zrobił. http://www.youtube.com/watch?v=R4AQGVwWtPM&feature=related Jak dla mnie klip roku:-))

No w sumie tak ale jakoś na te treningi z kali mam większą ochotę i energię,

Coś w tym jest :p Jak myślisz zacząć cykl z kozieradką i trudniejszą wersją Mawashiego czy z kali?

Znaczy chciałem wiedzieć czy lecieć Mawashim czy kali. Sam na swojej skórze chce sprawdzić czy to jest czegoś warta, tania jest więc kasy nie szkoda, aby zminimalizować skutki ubocne kupiłem też czarnuszkę. Tydzień przerwy i lecę nowym treningiem i zaczynam cykl 6tygodniowy

Visniofy i Kali faktycznie jest lepiej niz bylo na poczatku a to juz co s ;] Cokta co do aero to zbytnio nie mam na to czasu,zalatany w te wakacje w hoy jestem ,a wydaje mi sie ze crossfit bedzie poki co dobrym rozwiazaniem.Wiemze mase latwo zlapac dlatego staram sie ja trzymac w ryzach i poki co sie udaje,fatu jest nie przecze ale tak jak pisalem [...]

Dzięki,Kali 16.12.2012 - Niedziela Trening - wolne Dieta - wolne Samopoczucie - dobre,zakwasy lekkie na grzbiecie oraz barkach. Od jutra 16 tydzień zmagań,ciężary pewnie będą mniejsze gdyż powoli zaczynam regenerować siły na kolejny 14-16 tygodniowy plan, który rozpocznę 31.12.2012 Dzisiaj jeszcze pewnie wejdzie jakiś cheat,wczoraj chipsów się [...]

pewnie kali ----------- dzięki - chociaż wiem, że ktoś je ogląda, bo prawie nikt nie komentuje itd %-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-10-10 20:47:42 większość zdjęć mówi same za siebie, nie trzeba ich komentować;-) Zmieniony przez - davidban w dniu 2014-10-10 21:58:33

tak, Kali Muscle ;-)

CT i Kali muscle pompują łapy https://www.youtube.com/watch?v=6osZVpbqm8o

Kuba, czekam na Ciebie ;-). Wojtas, jak sinusoida niestety a ma być constans ;-). Ale dzięki :-)) daget docelowo powinno byc max 85kg. Dzisiaj jest 92. Matematycznie to 2,5 m-ca przy zalożeniu bezpiecznym ~3kg/miesiąc. A że może lecieć słabiej - stąd te nawet 3 m-ce. Póki co nie spinam się na termin. Ma być dobry BF nawet jakby do września powoli [...]

[...] sztanga powinna iść w kierunku klatki (ruch tylko: góra-dół), czy ciągnąć w stronę brzucha (jakby po "małym skosie")? Tłumaczyłem Ci to na milion najprostszych sposobów kali %-) Na ławce skośnej można bardziej izolować najszersze, ale ruch ma iść w stronę bioder a nie tylko góra-dół. Właściwsze do tego byłyby w zasadzie CIĘŻKIE hantle i ruch [...]

[...] ale to nie swiadczy że byl wielkim mistrzem - bo nie był. Zalozył niby JKD - tylko co w nim obecnie jest z tego czego uczył? - praktycznie nic. D. Isato wpakował kali i filipinskie sztuki do JKD, inni dodali karate, style koreanskie, jj itd. Gdyby traz Bruce wstal z grobu nie poznał by w żadnej szkole JKD że to jego styl - na plus dla [...]

@kali - dzięki! @xzaar - no właśnie, chyba trochę przesadziłem z aspiracjami i prawdopodobnie słusznie zostałem tutaj sprowadzony na ziemię w trakcie weekendu :) Chodzi o to, że moim celem podstawowym jest redukcja, bez której każdy z pozostałych celów jest nierealny do wykonania. Chodzą mi po głowie pomysły, ale to raczej tak jak piszesz w [...]

Ale i tak Kali mocno pocisnąłeś dzisiaj! A odnośnie Brazylii, dzisiejszy mecz HOL-MEX temperatura powyżej 30 stopni, wilgotność blisko 70%. Grubo :)

Kali tempówki to jeszcze nie mój level ;) :) Muszę sporo pracować, żeby poprawić moje średnie tempo. W dalszym ciągu nie potrafię na przykład zejść poniżej 6min/km w biegu ciągłym np 30 minutowym :) Ale mam nadzieję, że to kwestia czasu/spadku wagi/pracy jaką włożę w trening :)

No i w tym rzecz. Czy powinno się Ciebie Kali dyskwalifikować za to, że musisz nie tylko trenować ale i walczyć o swoje zdrowie? Dla mnie to dyskusyjna kwestia i nie wydaje mi się, że gdybyś stanął w lustrze po ukończonym biegu - miałbyś sobie coś do zarzucenia. Jeśli jednak poziom danego hormonu byłby odpowiedni, a my na siłę (czytaj zastrzykami, [...]

3 miesiące prawdopodobnie ciężkiego treningu kali. Na siłkę na pewno chodził wcześniej, ale cała reszta zaj**isty progres http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=PY-uybxxufA Zmieniony przez - dawid34312 w dniu 2013-06-15 19:28:27 Zmieniony przez - dawid34312 w dniu 2013-06-15 19:29:21