kali

Podobne plany kali mamy.:-)) Nagraj jakieś filmy. :-))

kali też czułem ból w okolicach mostka jak robiłem pierwszy raz to ćwiczenie

Dobra Kali to ja już nic nie rozumiem w takim razie :-D Zrobisz jak będziesz chciał :-) Tyle czasu starasz się nabudować mięcha i jak jesteś już bliżej celu zaczniesz redukować. Twój wybór :-)

Kali, Bracie! TRZYMAJ SIĘ DZIELNIE! Pamiętaj, że w nas zawsze znajdziesz oparcie! :-))

Kali a jakie masz cele? Jaka akwtywność fizyczna? Siłka na razie w kąt? Samo bieganie i rower czy jak? Powiedz coś więcej , to wtedy Ci powiem co ja bym zrobił :-) Powiem tak: raczej skupiłbym się na bieganiu i rowerze. Co do siłki: rekreacyjnie (żeby testosteron który i tak biorę się nie marnował %-)) ze 2-3 razy w tygodniu. Ale nie jakoś [...]

Gratuluje Kali, biegaj biegaj, ja teraz tylko na rowerze pociskam, ale wraca mi ochota na bieganie :-)

Dzięki Kali wzajemnie. Dużo zdrowia przede wszystkim. Do sportu jeszcze wrócisz, mimo, że ciągle kłody pod nogami, wrócisz, masz charakter chłopie ;-)

Kali, dobrze idzie. Widzę micha zwiększona już na stałe o dobre kilka set kcal. I o to chodzi. Też mi się wydaje tak jakbyś urósł. Kiedy planujesz wrzucić jakieś pomiary i zdjęcia porównawcze?

Kali a czy Antos ostatnio Cie nie upominał żebyś inaczej nogi układał w tym podciąganiu?

Kali, mam dziwne wrażenie, że dostaniesz op****** od Antka za te bieganie %-)

Kali, farmaceutycznie czyste hormony podane w ambulatoryjnych/szpitalnych warunkach przez wykwalifikowaną kadrę I dopasowane do Twoich braków absolutnie nie będą szkodliwe, dokładnie przeciwnie. Także nie masz się czego bać i obawiać, dowolne ewentualne sajdy są pomijalne na tle możliwych profitów dla zdrowia. Pozatym zważ na to, że oni podadzą Ci [...]

Kali! Nie przejmuj się tymi sprawami. Ja też zupełnie nie wyglądam na swój wiek i wszyscy robią wielkie oczy ze zdziwienia, kiedy dowiadują się ile mam faktycznie lat. U mnie sprawa była dziwna, bo zawsze na tle kolegów z klasy byłem raczej... nazwijmy to "słabiej rozwinięty". Kiedy Oni wszyscy przeszli już mutacje, zaczęły pojawiać się włosy na [...]

Nie, nie i jeszcze raz nie. ;) Chodziło o to, że Kali ma w wypiskach MCNPN (moja wina, że o tym wyżej nie wspomniałem, ale stwierdziłem, że nie trzeba, skoro przeglądacie jego dziennik ;p), a robi na sztywnych. Określenie "to ćwiczenie" w przedostatnim zdaniu mojego źle odczytanego posta odnosiło się do MC na sztywnych (a to można już było [...]

O k***a, kto tutaj doradza %-) Janek, weź lepiej zrób jak Ci piszemy w dzienniku, bo widzę, że już drugi dziennik olałeś ;-) Kali, chciałem Ci napisać, że lecisz w kulki, ale po prostu powiadomki padły %-)

Hahaha :-D... Będzie gites! Kali TRZYMAJ SIĘ! ;-)

KALI! Ty wiesz, że ja miałem to samo dzisiaj?! mówię odnośnie wagi... Wczoraj takiego cheat'a walnąłem, że to chyba mój rekord - cały dzień normalnie trzymałem miseczkę, a na koniec jeszcze ( jak to w każdą niedzielę ) mały cheat: 4x grube kawały ciasta drożdżowego z masłem orzechowym + 4x grube kawały babki cytrynowej + trochę gorzkiej [...]

Kali- mierzyłeś sobie kiedyś iq?

Kali, nie pora trochę podbić już kaloryczność? Któryś tydzień już lecisz na tym samym :-))

Zacznij myśleć Kali. Skrapiaj cytryną ryż i mięso to raz Dwa dorzuć więcej warzyw Trzy dodawaj po 2 łyżki oliwy z oliwek/oleju lnianego/rzepakowego zimnego do każdego posiłku. A Ty będziesz kombinował z jakimiś mało smacznymi szejkami

tak kali dokładnie o to chodzi. Możesz w nim brać udział. Tak, łokcie do góry ciągną ciężar Tak Jeszcze bardziej pochylona, ale z naturalną krzywizną kręgosłupa Tak jak napisał davidoo