junior

junior - dla tego pyta zeby sie dowiedziec do autora - jesli nie cwiczysz to nie musisz az tyle bialka jesc, ~1g/kgmc to chyba taki standard SKD - standard(standard? czy poyebalo mnie?) ketogenic diet

srodkowego obroncy caly czas szukaja.. moze Kus, Lagiewka, ten Egipcjanin co w kadrze gral.. hmm imo najlepszy bylby Lagiewka. playmaker rzeczywiscie by sie przyadl, choc Wdowiec liczy na to, ze Junior sie przebudzi i bedzie gral tak, jak na Ukrainie..

Możliwe.Wdowczyk jest tak zaskokującym trenerem że może wymyślić nie jedną rzecz-oby dobrą bo ostatnio to kiepsko z tym było.Jeszcze jakieś wzmocnienia by się przydały-dla mnie podstawa to środkowy obrońca i środkowy,prawdziwy playmaker bo wciąż takiego brak.Bury,Junior mieli być gwiazdami a narazie to tylko życzenia.Vuko to solidny piłkarz ale [...]

tak junior zgadzam sie z tobą teraz ino nalezy w odpowiednich ilosciach owy srodek stosowac sog dla ciebie za ciekawą wymiane zdan :)

na masie tez sie zaleje fatem jak da czekolade co zmusi go do zmiany diety na redukcyjna i nigdy masy niezrobi, chyba ze tluszczowaja wytrzymalem max 2 miechy bez slodkiego, junior wrzuc swoja diete chce ja porownac dodac cos do swojej zebym diety niezwalil bo redukcje chce robic, bylem na masie 1 tydzien ale zauwazylem puchniecie na twarzy i [...]

Z tego co widze, na forum nie byla przedstawiana sylwetka tego zawodnika, a danych o jego osobie na polskich stronack o kulturystyce nie ma :) Postanowilem wiec zrobic mala wycieczke po jego oficjalnej stronie i przyblizyc troche jego osobe, moim zdaniem warto, a wiec.. imie, nazwisko: Johnnie Otis Jackson miejsce urodzenia: Hammonton, NJ data [...]

junior a powiedz mi jedno wiesz co on treniuje?????????? bo jesli gra w noge i zaczną mu nogi puchnąc tio raczej nieskonczy treningu wiec niewypowiadaj sie o tym ze nie mam pojecia jak dzial kreatyna !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! przezto caly czas sie go pyatam by napisał cio trenuje a z jego wypowiedzi tio raczej wynika na [...]

[...] Kategoria superciężka powyżej 91 kg Kategorie wagowe w boksie zawodowym kategoria limit wagowy Kategoria słomkowa (Strawweight) do 105 funtów (do 47,627 kg) Kategoria junior musza/lekko musza (Lt. Flyweight) do 108 funtów (do 48,998 kg) Kategoria musza (Flyweight) do 112 funtów (do 50,820 kg) Kategoria junior kogucia/super musza [...]

[...] przodem a tyłem (stąd pisze o sztandze że nieraz nią ćwiczę, bo wtedy minimalnie inny ruch) Ogólnie dzięki za zabranie głosu i proszę o doprecyzowanie tego o co pytałem junior - dlaczego byś wywalił profa?? Trening jest 1,5-2 godzin po tym posiłku... Czy uważasz dalej że to za dużo? Ponieważ... Ojdan - nie grzej się... (z mojej strony to [...]

junior__23 "Szkodliwość białka (jeśli chodzi o działanie nerek), to kolejny mit. U zdrowych osób, nie ma to żadnego znaczenia." -> Hmmm masz moze jakis link do tematu na sfd, albo jakies badania, bo mnie w tym momencie zaciekawiles... Jak cos, to podeslij prosze. Acha co z ta O-3 w koncu? Jak myslisz junior gdzie i ile jej dolozyc? [...]

Junior ten gosciu co dales fote to ma mniej niz 10%bf na moje oko to z 7%bf

Junior rowniez jestem ciekaw firm?

Junior nie dales mi edytowac, a chcialem ladnie pogrubic godziny posilkow zeby bylo przejrzysciej. "CEL: masa" -> Jedna z pierwszych linijek. Co do siły, to narazie mi na niej mniej zalezy. Liczy sie jak najwieksza ilosc kilogramow (w miare mozliwosci) dosyc czystego miecha. Acha, jakies 10 min po treningu i wypiciu carbo bede [...]

Dzieki qazar i junior. SOgi dla was

ee tam przesadza junior sa cool tak na poziomie piaskownicy

junior widze ze masz spora wiedze. moze zatem powiesz co bys tu zmienil przy zalozeniu ze pozostajemy przy 4 posilkach dziennie, a wieczorem jest albo trening w klubie albo na silowni

Junior oczywiście masz racje i się z tobą zgadzam że do pewnego momentu przyrost mięśni jest dobry a nawet wskazany , bierz też pod uwage że np. kosz faworyzuje mocniej zbudowanych jednak

junior bo nie dla każdego piorytetem jest masa mięśniowa , ja trenuje piłke nożną i też nie moge przesadzać z wagą bo cierpi na tym szybkość , zwinność itp

Do niecodziennej walki doszło podczas gali boksu zawodowego w Berlinie. Walczący w wadze ciężkiej 19-letni Holender Harry Duiven junior pokonał przez techniczny nokaut w drugiej rundzie ... swojego ojca. Pierwotnie rywalem Duivena juniora miał być rodak Rocky Ven (urodził się w Belgii), ale nie stanął do pojedynku. W tej sytuacji do ringu wszedł [...]

witam !! mam takie pytanko , jak w świetle przepisów Pzkfits rozumiany jest wiek juniora ? wiem ze ejst to do 23 roku zycia, jednak niewiem czy jest to rocznikowo czy datowo z dokładnoscia co do dnia ?? jest to bardzo istotne dla mnie :)