Witam. Trenuje judo i na zawodach skrecilem kostke. Mam szyne na jakies 2 tygodnie. I żeby się za bardzo nie wylenić w domu i nie spaść to chciałbym potrenować trochę wytrzymałość mięśniową, żeby nie stracić kompletnie formy i kondycji. Najbardziej zależy mi na przedramionach Trochę o mnie Wiek: 18 Waga: 82 Wzrost: 177 Dośw: Siłka w domu od 2 lat. [...]
Imię i nazwisko : Rameau Thierry Sokoudjou Nkamhoua Pseudonim : African Assassin Data urodzenia : 18 kwietnia 1984 Miejsce ur : Hom’la Kraj : Kamerun Team : Team Quest Wzrost : 183 cm Waga : 93 kg Styl walki: Judo, Kickboxing, Statystyka : 5 zwycięstw (4 T/KO, 1 decyzja) , 4 przegrane (2 poddanie, 2 T/KO) Wstęp Zawodnik ten świetnie się [...]
[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 53 Wzrost: 165 Cel treningowy: Spalenie tłuszczu z okolic brzucha i piersi Staż treningowy na słowni: Brak Uprawiane inne sporty: judo , mt , piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Butle z wodą , 2 kg sztangielka Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: brak [...]
[...] kozaczy a tak naprawdę to ciota. Taki kozaczek w "czapce wp******ce" i koszulkach z Pitbull West Coast, choć z biciem się nie miał nic wspólnego. Podobno kiedyś 4 lata judo trenował, ale sądząc po tym co robi na WF i jakie ma nieskoordynowane ruchy to wątpię w tą historię. I tutaj nasuwa się pytanie - jak mu dokopać? Nigdy tak na serio się [...]
[...] od września, także czasu na podjęcie decyzji jeszcze troszkę mam. Plus co do w/w akrobacji, mam pytanie czy mój wzrost 186cm może stanowić problem? Ostatni raz salta/gwiazdy robiłem na judo w wieku 6-12. Teraz już 17 latek sobie liczę i szczerze mówiąc, nie podkusiłby mnie nikt ze znajomych do próby zrobienia salta ;) Pozdrawiam serdecznie.
[...] - nalezy zostawic z powodow tez archeologicznych; 2) zapasy - styl wolny (pomijajac kwestie jego reformy) - nalezy zostawic z powodow jego powszechnosci na swiecie; 3) judo sportowe - nalezy zostawic z powodow: sprawdzilo sie na olimpiadzie i sily gospodarki Japonii; 4.) bjj - trzeba by zapewne jakos zmodyfikowac na potrzeby olimpady [...]
Witam Trenowałem Judo i nasilał się ból w biodrze (tak jakby mnie kłuło)i cierpł mi pośladek, więc przerwałem treningi. W interpretacji RTG napisali, że żadnych nieprawidłowości nie stwierdzają, lecz nie można wykluczyć pęknięcia łuku kręgu. Ortopeda stweirdził, że dyskopatia i chodziłem na fizykoterapię. Chodziłem na basen z różnym skutkiem, ale [...]
Serdecznie zapraszam na otwarte seminarium, które poprowadzi Orlando Machado Netto. Seminarium odbędzie się 15 czerwca. Miejsce: sala Judo w L.O. im.B.Prusa w Warszawie, ul Zwycięzców 7/9 (Saska Kępa). Seminarium organizuje szkoła "Hunter" Krzysztofa Węgrowskiego (licencjonowany instruktor Shootfightingu- www.shootersinternational.org). Cena [...]
wiec ułozyłem tą diete, przy 3 dniowym treningu na siłce (środa-piątek-niedzia FBW) i treningach judo które mam w poniedzialek i czwartek. prosze o ocenę. 1. Posiłek godz. 8.30 - 100g płatków owsianych - 300ml mleka 2% - 3 jaja cale gotowane - 100ml soku z marchewki - mały banan 2. Posiłek godz. 12.00 - 100g szynki z piersi kurczaka - 140g [...]
TREC ZAPRASZA NA AMATORSKI TURNIEJ MMA I SEMINARIUM MMA i MUAY THAI 30 października w klubie Fighter w Zduńskiej Woli odbędzie się pierwszy turniej MMA o puchar prezydenta miasta, połączony z wyjątkowym seminarium treningowym. Firma TREC NUTRITION ufundowała cenne nagrody dla najlepszych „fighterów" turnieju. Profesjonalne szkolenie przeprowadzi [...]
Witam.Interesuje mnie nastepujaca sprawa.Czy osoba z wrodzonymi zaburzeniami rownowagi moze trenowac jakis system zawieracy chwyty (np.zapasy,judo ,bjj,mma).Mam na mysli osobe ktorej te zaburzenia nie pozwalaja wykonywac cwiczen akrobatycznych np.roznego rodzaju salt,gwiazd czy nawet glupich przewrotow w przod i tyl.Czy da sie jakos wytrenowac [...]
[...] i duszenia mają specyficzne i wykształcone przez własny styl czy tez (co byłoby lepszym rozwiazaniem) korzystaja z "dobroci" innych czysto graplerskich styli -bjj,zapasy,judo???? Czy dopuszczalny jest tak popularny i skuteczny atak na nogi????Czy tez sprowadzanie do parteru ma sie odbywac raczej przez wycięcia lub rzuty?? Jesli ktoś trenuje [...]
Witam forumowiczów Mam pytanie odnośnie Combat Kalaki(e?). Wiem, że jest sekcja w Siemianowicach Śląskich prowadzona m. in. przez Marka Pyke. Cy ktoś ma namiary(adres) na tą sekcję? Na ich stronie oprócz Siemianowic nic więcej nie pisze. Trenuje może tam ktoś? Jeszcze jedna sprawa. W zasadzie chyba najważniejsza. Kilka miesięcy temu miałem wypadek [...]
Witam Cię Michail. Interesuje mnie jakis plan treningowy. Mam jeszcze 15 lat, sporty uprawiam już o dziecka (piłka nożna, judo itd.) Na siłownię chodze tak od pół roku niestety dość nieregularnie, jednak teraz będe miał możliwość trenowania: PON - na siłowni 1h CZW - na siłowni 1h SOB - w domu (ile chce) (mam ławeczkę w chacie i sztangę z [...]
Siema Mam problem. Chodze do liceum jestem w pierwszej klasie. Od jakiegos czasu zaczepia mnie typek z klasy 3. Ja chodziłem na judo 10 lat, teraz chodze na silownie. Tamten typ jest taki chudy (nie wyglada na jakiegos kozaka), troszke wyższy ode mnie. Zaczepia mnie na każdym kroku w szkole jak tylko mnie zobaczy. Idą w moją strone wyzwiska [...]
Witam Wszystkich serdecznie Chciałem zaciągnąć rady u specjalistów. Otóż od 2 lat trenuje na siłowni i MMA w domu sądzę że dobrze opanowałem technikę , pojęcia i podstawy (wiele osób tak robi i udaje im się) ale każdy mi mówi że jednak powinienem się zapisać na jakiś styl. Mam 16 lat mwrost167,5 cm waga 67kg (same mięśnie niewiele tłuszczu) i jak [...]
W dniach 25 - 27 kwietnia 2014 r. Polskie Stowarzyszenie Yawara - Jutsu zaprasza na kolejne GASSHUKU YAWARA JUTSU z Hanshi Terry Wingrove'm 9 Dan Ju Jutsu, 9 Dan Karate Jutsu, 3 Dan Judo, 3 Dan Aikido. Miejsce: Wrocław – ul. Grabiszyńska 279 - Centrum Sztuk Walki Terminy zajęć: Piątek: 25.04.2014 godz. od 19.00 do 21.00 Sobota: 26.04.2014 [...]
Witam. Wymysliłem że zapisze sie na boks. Mam 35 lat. Nigdy nie trenowałem uderzeń. Zajmowałem się judo w młodości. Oczywiście nie chcę rozpoczynać wyczynowej kariery. Czy to zły pomysł? Różne opinie słyszę: "za ciężki trening""za stary jesteś" i takie tam ... Jakieś sugestie macie?
[...] mam mało w SW , jedynie chodze ponad 2 lata na siłke (moj profil ). Co mnie interesuje hmm.. napewno nie karate,kung-fu,tekwondo,aikido itd nic z tych rzeczy, odpada też judo i zapasy.. Interesowalo mnie bardziej coś w stójce boks, kick-boxing może muay thay (chociaz łokcie i kolana bardzo skuteczne średnio mi sie widzi ;] ). Ewentualnie MMA, [...]