judo

MUAY THAI Grupa Dzieci 7-13 (chłopcy i dziewczęta) lat już ruszyła!! Treningi prowadzi Rafał Ślusarz instruktor judo, jiu jitsu i muay thai . W/w przygotowanie i sukcesy wychowanków gwarantują wysoki poziom nauczania i bezpieczeństwo !! Treningi mają charakter ogólnorozwojowy, szeroki przekrój technik, duży nacisk na koordynację ruchową!! Piatek [...]

oba treningi odbywaly by sie tego samego dnia najpierw HIT a po nim od razu HIIT i tak 3 razy w tygodniu + 2x SW (judo i kb) -- myśle, że się przetrenujesz napewno nie dwa treningi w jeden dzień, oba są bardzo intensywne i męczące jak już to HIIT dorzuciłbym max 2 razy na tydzień i do tego zmniejszył HITa do dwóch treningów na tydzień myślałeś o [...]

[...] budowac miecha ale jednak je budowac - przynajmniej teoretycznie ;) w kazdym razie zobacze jak mi to wyjdzie w tym tygodniu - zaczne od 3xHIT + 2xSW (Kermit jedno to jest judo a tam nie ma takiego tempa jak na kickboxingu ;)) wiec mysle ze spoko dam rade - p trenningach na silce aeroby 30-45min - biegi i tu w zaleznosci od mozliwosci bede [...]

[...] można sie oddalić." O nie stary, to tak nie dziala . Chyba, ze piszac oddalic masz na mysli "spier.dalac". Jezeli chodzi o skuteczne sprowadzanie na ziemie to-judo, zapasy, bjj, sambo, Luta Livre. Jednak tam nie uczysz sie chwytow w stojce, a rzutow, podciec, obalen-bo to one sa najpewniejsze. Niestety, ale dzwignie transportowe w [...]

I kolejna kata-guruma Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

dawno zapomniany, niedozwolony, a całkiem fajny rzut kani-basami Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

to ostatnie na materac, ale prosze sie nie dziwić, mało przyjemnie się pada po takim rzucie Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

I takie wyniesienie z chwytem za udo od wewnątrz Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

przejście w parterze do kata-ha-jime ( w moim wykonaniu ) Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

ude-hishigi-juji-gatame. Aleśmy miny walnęli :) Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

i 3 fazy przejścia do sankanu-jime ( kiedyś to opisywałem ) 1. Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

zwykła idiot kamera + skaner. wychodzi 100 razy lepiej niz z cyfrówki Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

Ale to zdjecie jak trzymasz goscia miedzy nogami to chyba nie JUDO "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

To dobrze ze Judo "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

No i zakończenie Moze niedługo zrobię kilka nowych fotek to też wrzuce. Właśnie przygotowujemy pokaz, jest troche "matrixowy" z dużą ilością powykręcanych rzutów, gdzie latamy na wysokości 2 m, ale zapowiada się fajnie, może zrobię fotki tego Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

[...] w Polsce jest raczej rekreacyjna wersja. Myślę że wiele sekcji taekwondo, zwłaszcza olimpijskiego oraz niektóre ITF by się nadały, choć są i takie nastawione na walkę. Myślę, że jescze judo by się zdało, aikido też w wielu wypadkach (choc bywa kontuzyjne z tego co słyszałem). Pochodź, popatrz, popytaj.W Wawie na pewno są dziesiątki klubów :)

. Grappling - BJJ,SAMBO,JUDO,ZAPASY... 2. Uderzane - TAJBOX,BOX,KICKBOX... 3. Style Tradycyjne - KUNGFU,KARATE,TAEKWONDO,WALKA BRONIA... 4. MixedMartialArt-Jak udrzac i chwytac by mialo to rece i nogi 5. Combat/Samoobrona - JAK PRZETRWAC NA TYM CIEZKIM SWIECIE 6. Liga NHB - Newsy i wyniki walk bez regol Ja nadal jestem za tym. Moderator [...]

ja usunąłem, od jakiegos czasu jest zakaz podawania maili w postach Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

bo serwisy wysyłające spam skanują forum i potem wysyłają spam na wyszukane w tekstach adresy e-mailowe Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

Nigdy nie jest za późno. Sam zacząłem Judo w wieku 28 lat a niedawno BJJ, w wieku 37 lat.