jojo

no tak ale 5kg bez jojo :)

- wyniszczy organizm - i tak przytyje (jojo) - nie polecam widziałem kiedyś dziewczyne która sie głodziła...jak miała załozone spodnie - wszystko było ok.....jak zobaczyłem jej nogi na plaży-----chude nogi z dużą dawką celulitu...coś okropnego lepiej troche poćwiczyć i mieć jędrne ciałko

słuchaj mojo jojo musisz sobie odpowiedzieć czy naprawdę chcesz spalić to sadło...i czy nie jesteś dupa?masz jaja? wstawaj rano wal kawę bez cukru,tusipca w tabsach i aspirynę i maszeruj godzinę, rób tak codziennie przez 21 dni wal 20 mg winka dziennie i szota propki co dwa dni, wcinaj dużo białka 2-3 gramy na kilo, węgle ogranicz do 300 gram [...]

[...] miesni... I sobie wystawiasz swiadectwo piszac takie cos. Albo nie masz pojecia o tym, albo staz o jakim wspominaz wyssales z kapelusza razem ze swoim bicem! Musialbym miec jojo na miare rekordu Europy chyba! Zawsze byla mowa o 7kg masy! Moje DOMYSLY byly takie - 2kg masy miesniowej, 3kg wody, reszta tluszcz, jednak nie odnotowalem spadku masy, [...]

[...] na ************, tam bylo ich kilka i byly naprawde dobre, a nie zawieraly efki. Efka po odstawieniu i zredukowaniu treningow powoduje (znienzaczny choc obecny) efekt jojo w przypadku masy tluszczowej. Ja teraz testuje ZMA. Ale po Therme z efka juz siegam rzadko... Poprostu dziala ona na kazdy organizm troszke inaczej jesli chodzi o efekty [...]

[...] zeby podbudować wyniszczony organizm i rozkrecic metabolizm potem jak już wszystko sie unormuje dopiero zaczoł bym redukcje tylko uważaj bo na samym poczatku może być efekt jojo ale sie nie przejmuj jak rozkręcisz metabolizm to po pewnym czasie wszystko się unormuje i wtedy z głowom zacznij się odchudzać przydatne informacje w linku niżej [...]

chłopie, kilogramy o niczym nie świadczą - liczy się procent tłuszczu na takiej diecie tracisz mięśnie na równi z tłuszczem (lub nawet w przewadze) i przez to spowalniasz swój metabolizm spoczynkowy jak kiedyś zaczniesz jeść znowu normalnie (a kiedyś zaczniesz, zapewniam cię) masz 99% szans na jojo

Mięśnie bez problemu odbuduje . Jojo nie wystąpi Czego chcieć więcej

[...] limfy do jego powstawania przyczyniają się : - problemy z krążeniem krwi - brak ruchu - problemy układu limfatycznego - alergie pokarmowe - spożycie żywności z konserwantami - odchudzanie z efektem jojo - nadmierne opalanie Oczywiście dieta i ćwiczenia to najlepsze metody, plus masaże i kremy poprawiające jędrność skóry i krążenie krwi i limfy

no to napisz mi co mam jeść. tylko nie za duzo, bo nie mam czasu i na siłe wpychać nie będe. a 2, no może 3 posiłki dziennie to będzie norma na całe życie, więc raczej efektów jojo nie będzie(?). prosze napiszcie co mam jeść.

17 kg :/ mozliwe - ale ..... A co do zrzucania to kazdy zrzuca inaczej lepiej nie za szybko i z glowa ... bo jojo jest paskudne

lajtowo a po tlentureronie czym sie odblokowujesz zeby nie bylo efektu jojo???! Ja jestem z Bydogszzcy chyba wpadne do was na trening tam takie cuda macie! Zmieniony przez - Duralas w dniu 2004-09-15 10:48:47

[...] a nic nie moge spalic!!! tez kiedys katowalam sie niskokalorycznymi dietami ponizej 500 waga spadala a cm nic a nic Teraz mam zamiar jesc okolo 1500kcal strasznie boje sie jojo!!! ale wiem ze inaczej moj organizm nie wezmie sie za spalenie tluszczyku ;/ qazar jak moja waga dojdzie do 55 ( obeznie 46) to chyba cie pogryze za te rady ;) spoko [...]

Szybko i skutecznie 10 kilo? Z jojo i na krótki czas, z nadwyżką kilogramów po czasie, to mogłoby się coś znaleźć. ale na długo i zdrowo, to nie da chyba rady tak szybko. Zdro

[...] itd. Jeśli szybko, to dla malczika 8,10 tygodni, to ujdzie, ale jak np. miesiąc, to przyznasz, ze trochę zbyt na łeb na szyję. Przy nadwadze większej totym bardziej. A jojo u facetów przeciez też działa, a i w zaburzeniach odżywiania niewielki procent chorych to faceci, więc lepiej wrzucic na luz, i spokojnie I tym oto smutem o zab. odż. [...]

po takiej diecie łatwo o jojo staraj powoli wracac do normalnego poziomu bo łatwo jakas psyche złapac anoreksje lub bulimie

no w sumie fakt , ze to raczej dieta dla zaawasnowanych ... ale jestem tego samego zdania co qazar jest to bardzo skuteczna i nie ma po niej efektu jojo, jak napisał qazar ,jak bedziesz jesc racjonalnie

Szoho - karkoweczka mowisz o %% ? ECA na ckd nie jest potrzebne A jojo wystepuje po kazdej diecie. Zazwyczaj jest tak ze ludzie osiagaja zamierzony cel i pierwsze co wpada w ich lapy to czekolada albo wpada im w oko mila pani z mcdonalda ktora naciaga na zarcie

Hej Qazar zastanawiałam się jeszcze jak wygląda zakończenie diety, co z efektem jojo?

Qazar czy po diecie CKD występuje efekt jojo? jak potem przejść na normalne odżywianie?