bullet jak masz zdrowe serce to nic ci nie zrobia stymualnty :-D Np. joha w ogole mi cisninia nie podnosi, efka minimlanie, ale ja mam konski ukłąd krązenia :D jestem po parynastu próbach wysiłkowych ( dobrze miec znajmoego na rehabilitacji) :D i mam zaj**iste wyniki :D Zmieniony przez - Strecho w dniu 2012-09-04 17:42:36
Dremor joha dobrze pali fat, w zasadzie najlepiej , lepsza jest tylko efka(badz nawet porownywalna). Zreszta to udowodnione naukowo. Rozbija oporny łój z brzucha i dupy. Ja zjechałem 3 kg na tym nie kręcac nawet spejalnych aerobow tylko 20min skakanki rano oczywicie mam na mysli bf max15proc, na dorzeźbienie a nie 180kg grubasa :D Zmieniony przez [...]
na masę biorę:D:D:D Spalacz- efka, joha, ale dla mnie głównie jako pobudzenie, bo pewnie nie pomoże w spalaniu:D znając mnie:D Rudziu uzupełniłam dziennik:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-25 19:24:51 Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-25 19:25:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dopuszczone do obrotu w PL są strasznie lipne, na redukcji jadłem clenburexina i machine man burnera, zawiodłem się zarówno pod względem energii jak i redukowania tłuszczu. Jakbym miał coś teraz brać to joha+kofeina, można zrobić dużo lepszy cykl za mniejsze pieniądze. jak na taki staż, doświadczenie itp. to strasznie dużo zbędnego koksu walisz.
Ok, czyli Joha jest dobra na 3-4 ostatnie tygodnie redukcji. Jako pierwszy spalacz, coś co działa bardzo dobrze, jakiś pewniak. Mam problem z ogarnięciem tego. Nie musi pobudzać itp. Interesuje mnie tylko pomoc w pozbyciu się sadła. Zszedłem już ze 105 do 93 prawie, nie utraciłem za dużo mięcha. Celuję w 85kg około, można już myśleć i zaplanować [...]
jak myślicie, lepiej zarzucić od razu spalacz z johą i kofeiną czy zacząć od samego spalacza i na ostatnie 3-4 tyg wrzucić johe z kofeiną a odstawić spalacz?
to tak samo jak z kreatyną jeden da 70zł więcej żeby mieć w tabsach a drugi da 30 zł i gania z miarką Wygoda nic więcej. Chociaż kiedyś na allegro były mieszanki joha+gera+cofa
Okej, dzięki. :-D Pas neoprenowy to ja za 7zł mogę mieć, a tu zabawa pewnie wyniesie więcej. Zostanę przy odżywianiu i treningu, może z czasem pobawię się z Johą w tabsach tylko zjazdów się boję to wolałem o krem spytać %-) Jeszcze raz dzięki ;-)
Żaden spam. Ja od johy też mam konkretne zejścia. Dlatego musiałem jeden ze spalaczy odstawić. Efedrynka robi robotę taką, że joha mi nie potrzebna. Heliosa jeszcze kilka dni ciągnę i też odstawiam. Serducho mamy jedno - pamiętajcie :-)