jogurt

Kasza jaglana, jogurt naturalny, owoce, orzechy/nasiona, ksylitol. Jak potrzebujesz białko to ew. dodajesz twaróg, wpc.

[...] 20g mleka 0% 50 gram białeczka, ja używam do biadolenia w kuchni Syntraxa Matrixa 5.0, obecnie smak czekoladowy 30g mleka koziego Danmis w prochu(można dać więcej) 100 g jogurt grecki 60g serek wiejski light Można dodać troszkie kakakao Przygotowanie I tu nie ma wielkiej filozofii. Wrzucamy mokre składniki i mix, podczas mixingu wrzucamy [...]

[...] kulturysta i pros, to dowal tam porcję odżywki białkowej. Do tego trochę wody, szklanka mleka (jeśli nie masz nietolerancji to 150 g mleka Cię nie zabije), ewentualnie jogurt naturalny wlej), miksujesz i pijesz. Jak dodasz łyżkę wiórków kokosowych, orzechów i banana to będzie to lepsze i zdrowsze niż szejk z McDonalda;) Ps. Na forum sporo [...]

Lepsze rozgotowane płatki owsiane niż kukurydziane.Wiadomo,ze najlepiej je wywalic albo po treningu tylko jesc,ale Twoj wybor. Activia smakowa jak wiekszosc nabiału "owocowego" ma cukier,ta naturalna ma niewiele wiecej niz zwykly jogurt. Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2009-02-14 16:35:57

[...] 14:00 brokuły-200g wołowina rostbef-180g oliwa z oliwek-10g ryż parboiled-180g makro: b-59g t-26g w-155g Podwieczorek - 16:00 pierogi z mięsem-180g makro: b-23g t-19g w-32g Kolacja - 18:30 jogurt naturalny-180g kiwi-60g twaróg chudy-120g płatki owsiane-55g własnej roboty ciastka xd - 20g makro: b-42g t-17g w-88g w tym dniu zjadłem 2950 kcal

Izzik widze ze zajawiony na jogurt wisnie W sumie powiem Ci ze jeszcze nie spotkalem sie z negatywna opinia o tym smaku

[...] ROZPUSZCZALNOŚĆ: 10/10 W mleku rozpuszcza się bez problemów. Nie wiem jak rozpuszcza się w wodzie, ale nie chcę sprawdzać, bo szkoda mi stracić ten smak;) SMAK: 10/10 Mam jogurt-wiśnia. CUDO mogłabym tak wychwalać i wychwalać. Podobnie jak białko o tym smaku, ten produkt jest przepyszny. Co może być zgubne ;) Bo chce się więcej i więcej:D [...]

Trochę już zjadłem różnych rzeczy od Was to dam recenzję :) Whey Protein 95 Smak (dodam, że zawsze jem na mleku): Wanilia - 9/10 - nie znudził mi się przez pół roku (co prawda w tym czasie zjadłem niecałe półtorej kg bo to tylko uzupełnienie diety, ale ważne że się nie znudził %-)) Jogurt-Wiśnia - 8/10 (jadłem też jedną próbkę Waszego izolatu o [...]

DAA jak zawsze działa i nie mam nic do zarzucenia, Whey 95 smak Czekolada mi b.smakuje bardzo dobre białko, moja żona jest zawiedziona, liczyła na bardziej czekoladowy smak. W ogóle nowe smaki w Wheyu 95 rządzą, miałem próbke Jogurt-Wiśni i Wanilii i obydwa zarówno mi jak i małżonce smakowały wybornie..

[...] Schab - mięsko - zdrowe, smalec - dobry tłuszcz do smażenia, karkówka czy golonka - normalne mięso, które można wpleść do diety. Posiłek dietetyczny to nie odtłuszczony jogurt, dwa kawałki chrupkiego pieczywa i półtora liścia sałaty. Karkówka plus ziemniaki= zdrowy zbilansowany posiłek. Właśnie dusze karkówkę w sosie z czerwonego wina, czyli [...]

[...] ci jak wygląda mój jadłospis na dzien..przykładowo: rano zjadam pól wędzonej makreli potem na drugie śniadanie serek homogenizowany naturalny tzw 0% tłuszczu lub jogurt naturalny do tego takie pałeczki..błonnik naturalny po południu jakieś udko gotowane z sałatą czasem wieczorem owsiankę na chudym mleku...jak oceniasz? i jedząc [...]

Ja czasem jem tak: kostka twarogu 2 banany jogurt truskawkowy wszystko miksujemy. smak bdb

ja wlasnie zrobilem i bylo za***iste lecz nieco zmienilem przepisSerek wiejski 200g + 2 banany + jogurt truskawkowy bez owoców 330g miksuje to zwyklym mikserem bo blender mi sie spalil i jest ok, smak za***nisty polecam

Właśnie wcinam po treningu Twaróg + jogurt naturalny + miód. Bez banana czy innego owocu bo nie miałem pod ręką. Smak rewelacyjny :)

Na pewno kefir, jogurt czy maślanka będzie lepszym źródłem wapnia niż twaróg.

ja na wieczór wrzucam na słoko.słodzik,kefir(albo jogurt) i kilka kropel aromatu do ciasta z biedronki za 99gr dawaj soga

Ja nie wiem jaki blad popelniam ale ile bym nie dal jagurtu naturalnego to i tak twarog jest za suchy i po 3 lyzkach chce mi sie wymiotowac ;/ Jem go w postaci : Twarog, rodzynki, pestki slonecznika,banan (czasem), jogurt nat, platki owsiane.

Ja tam wcinam twaróg + szczypiorek pocięty + jogurt naturalny + namiastka cukru = krótko i pysznie

[...] - mleko - banan < dla smaku > - tu miejsce dla Was - mozecie pokombinowac i dac np orzechy, rodzynki itd -------- ZMIKSOWAC ;)-------------- jezeli piliscie kiedys jogurt bananowy to to smakuje tak samo, w ogole nie czuc twarogu tylko lekki posmak banana ;) wchodzi ladnie ;) czas przygotowania takiego cuda to 2minuty a wypicie to [...]

Ja tam wrzucam do kokilki twarog, wlewam jogurt danon wybrany smak 120g chyba, do tego jablko siekane+ zdeczka cukru dla smaku:D