jim

DZIEŃ 20 Wczorajszy wieczór spędziłem po "szkocko-amerykańsku": po szklaneczce Johnego Walkera i Jim Beam'a. A co.. też mi się coś od życia należy Dzisiaj kolejny pochmurny, deszczowy i zimny dzień... który nie zachęca do wyjścia z domu. Aerobów dzisiaj nie będę robił, co nie znaczy, że rezygnuję całkowicie z wysiłku fizycznego. [...]

<Rad> Pomóż stary, co mogę kupić dupie na święta? <Jim> Papier toaletowy.

To fakt, cala ta afera, kontrowersje wokol Mr.O 1980 to glownie przez to ze Arnold w ogole wystartowal, bo tak naprawde jak juz kiedys pisalem, on jak tylko stanal na scenie ( a nawet juz wczesniej), to wygrana mial w kieszeni. Promotorem byl jego dobry przyjaciel, Arnold zreszta tak naprawde nie mial zbyt mocnej konkurencji, chociaz sam [...]

Jako, że jutro zaczynam coś dla siebie nowego, to zaplanowane mam to dosyć precyzyjnie. Nie jestem w stanie przewidzieć, czy każdy dzień będę w stanie zrealizować co do godziny i do minuty, bo z tym różnie jest ze względu na obowiązki, ale będę się starał. Zaczynam od lekkiego reversu, 200-300kcal up - gównie węgle i tłuszcze. Oczywiście wszystko [...]

Jim Carrey jest komikiem, ale ten filmik ma nie tylko humorystyczny charakter http://www.youtube.com/watch?v=a-r-aT9mJfQ Amen

Kinga - Ok będę kręcić technikę i kombinować jak się uchwycić i ustawić nogi, by było okej. TYDZIEŃ II, dzień 9 09.02.2016 DNT Witam };-) Dziś luźny dzień, bez aktywności. Ale mocno czuję plecy i klatkę piersiową :-)) Micha: Warzywa: buraczki mrożone, szpinak Suple: omega3, wit b,c,d, selen, cynk, magnez musujący, euthyrox, litorsal Apropo [...]

Nie wrzucałem nic, bo w sobotę-niedzielę miałem weselicho z poprawinami ;-) Pierwszego dnia wleciało sporo Jim Beam ze Spritem na lodzie ;-) Postaram sobię coś przypomnieć co leciało ;-) Zdjęć nie było, bo nie chciałem robić obciachu %-) - Standardowo Rosół - De Volaille z masłem cytrynowym i pietruszką - Sałatka Cezar - Udziec wołowy z kapustą [...]

5/3/1 Forever Jim Wendler

/SFD/Images/2016/4/2/60b86d1f2bb84254908a5ab176e1cf1c.jpg Plakat duzy lepszy imo ;-) Jim Miller może się cieszyć, bo zapisze się w historii, bo wczesniej walczył też na gali UFC 100. Na dwusetna rocznice to nie wiem, czemu go wzieli, bo przegrał 4/5 z ostatnich swoich pojedynkow.... Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2016-04-02 00:00:08

BarbellWitch- dziękuję :-) Ja Tobie również kibicuję No i nie trzeba bylo dlugo czekac :-) tak trzymaj! Dzięki! Ale chyba się walnęłam z mierzeniem szyi przecież to niemożliwe by zgubić 3 cm |-) Weekend luźniejszy wpadł Jim Beam i pizza z kebabem, której pożałowałam bo było mi za ciężko więc prędko jej nie spróbuję. Mam zamiar zacząć kolejny sezon [...]

Sobota Ciąg: 70/3,3,3 100/2 125/1 150/1 Kostium: 175/1 195/0 195/0 Rowerek: ok. 20 minut, do tego parę skoków na podwyższenie Komentarz: PO-RAŻ-KA. Miałem wejść na 205, a nie dałem rady 195 Mam nadzieję, że było to wywołane przez nie najlepsze samopoczucie i jednodniowy odstęp między siadami. Wstąpiłem na rowerek, bo ważę nadal 84,4 więc [...]

BAMF Dzięki Autopsy Będę trenował tak jak przewidziano w planie - 3 razy w tyg. Trening mam zmodyfikowany pod siebie, w takiej konfiguracji, jakiej Jim Wendler nie przewidywał, tzn. kompletnie wywaliłem czwarte ćwiczenie - MP. Znając siebie, nie zaszkodzi mi to w ogólnej sile WL. Widziałem co prawda 2 propozycje Wendlera modyfikacji treningu, na [...]

Tak dla przypomnienia reszta rozpiski, bo wygląda to tak jakby tylko walka Shoguna i Jonesa była tej nocy 135 lbs.: Urijah Faber (24-4) vs. Eddie Wineland (18-6-1) 185 lbs.: Nate Marquardt (30-10-2) vs. Yoshihiro Akiyama (13-3) 155 lbs.: Jim Miller (19-2) vs. Kamal Shalorus (7-0-2) - tu będzie poddanie Millera jak nic 265 lbs.: Brendan Schaub [...]

Nie ma opcji. Oprócz main eventu, gdzie prędzej piekło zamarznie niż będzie nuda, jest jeszcze co z Faberem, który pewnie będzie jeszcze lepszy. Po za tym jest jeszcze Jim Miller, Pellegrino i Barboza.

no zabijaka, to na co czekasz skoro tron jest pusty to moze ty zajmiesz miejsce krola co????? :)))))))))))))))))))))) twoja wypowiedz to cytat z jakiejs gazetki ??????? pozdrawiam :) jim

"The Leviathan" Zwiastun filmu SF ktorego jeszcze nie ma, ale jest duze prawdopodobienstwo ze powstanie. Za projekt odpowiedzialni sa nominowany do oscara Ruairí Robinson i scenarzysta "Fight Club" Jim Uhls. Jak dla mnie wyglada to swietnie i robi wrazenie. https://www.youtube.com/watch?v=s-45NTlgp-o

mam w planie że robie na maxa ile wlezie:) 5/3/1 Jim Wendler PP dopiero zaczynam więc ok:p co do szrugsów, nie:) 181 to było zle technicznie, tj. unosiłem barki do góry, a teraz robie poprawnie jak Antos radził, czyli ściągam łopatki do siebie:) i robiłem po 3p. szrugsy a te 10x 181 to maxowalem:p

Michael Bisping vs. Chris Leben 2, TKO Jess Liaudin vs. David Bielkheden 3, DEC Sam Stout vs. Terry Etim 3, DEC Paul Kelly vs. Marcus Davis 1, KO Shane Carwin vs. Neil Wain 1, TKO walka wieczoru Luiz Cane vs. Rameau Thierry Sokoudjou 2, TKO Dan Hardy vs. Akihiro Gono 2, SUB Chris Lytle vs. Paul Taylor 2, SUB Keith Jardine vs. Brandon Vera 2, TKO [...]

Michael Bisping vs. Chris Leben Decyzja WALKA WIECZORU Jess Liaudin vs. David Bielkheden Decyzja Sam Stout vs. Terry Etim 1, SUB Paul Kelly vs. Marcus Davis 2, TKO Shane Carwin vs. Neil Wain 1, KO Luiz Cane vs. Rameau Thierry Sokoudjou Decyzja Dan Hardy vs. Akihiro Gono 2, SUB Chris Lytle vs. Paul Taylor 1, SUB Keith Jardine vs. Brandon Vera [...]

Main Card: Quinton Jackson vs. Keith Jardine Dec Shane Carwin vs. Gabriel Gonzaga (T)KO r1 Pete Sell vs. Matt Brown Submission r2 Matt Hamill vs. Mark Munoz (T)KO r2 Jim Miller vs. Gray Maynard Dec Under Card: Ryan Madigan vs. Tamdan McCrory Dec Kendall Grove vs. Jason Day (T)KO r1 Tim Boetsch vs. Jason Brilz (T)KO r2 Brandon Vera vs. Mike Patt [...]