jestem zmeczony

przede chwilom sprawdzalem i bylo 110 a waze 67kg ale dzisiaj i tak jestem zmeczony PS: durnota itp.

SKWARA odezwe sie na gg niedlugo. Nie wiem czy jutro nie wyjade, a z checia bym sobie porozmawial z Toba na te tematy. Zmeczony jestem ide zaraz spac, ale powiem, ze hGH dziala miejscowo... widze duze perspektywy. Domiesniowo w bark w takim razie. Troche hardocorowe ale sa ludzie, ktorzy tak postępują. Pozdrawiam.

Na moj gust powinnienes nabrac apeptytu bo sie meczysz, ja jak jestem zmeczony to potrafie JESC i JESC Nie wiem moze straciles apetyt przez cos innego,stres albo inne uwaronkowania a akurat zbieglo sie to z brzuszkami ? Nie rob wiecej kilku tych samych postow

[...] Przygotowania do matury, początek studiów, a co za tym idzie brak czasu. 2 lata temu zacząłem chodzić na siłownie i od tego momentu się wszystko zaczęło. Po włefach jestem bardzo zmęczony, podczas gdy inni wyglądają normalnie. Jestem cały spocony, czerwony na twarzy, oddycham płytko i często i mam sucho w ustach. Odkąd zacząłem chodzić [...]

chcialbym w weekend trenowac ale jestem tak zmeczony w weekend po ciezkim tygodniu ze odpoczywam i nic nie robie ;musze to robic zeby wytrzymac nastepny tydzien i tak bedzie do czerwca:pjakos dam rade

[...] dzisiaj miałem 3 zaproszenia last week 5 i jakośeni chce m isie latać szczególnei że dzisiaj robie barki nogi brzuch i potrzebuje zjeśc normalny posiłek potem kolacje i jestem zmęczony nie nie siłownia nei jest moim całym życiem choć tak mogło zabrzmieć wole posiedzieć w domu odpalićTV odprężyć sie albo spotkac u kogoś w domu ze znajomymi [...]

spox,sorka zmeczony już jestem....

Sepiroth Postaram sie odpowiedziec na Twoje pytania: 1) Powaznych skutkow obocznych po wypiciu umiarkowanej ilosci alkoholu nie powinienes miec. Moga wystapic np. reakcje skorne, wysypka, ale na szczescie znika. Wiem, ze trudno odmowic, ale czasem warto zrezygnowac z alkoholu. Chociaz na pewno jedno piwko nikomu nie zaszkodzi 2) Cwiczeniami sobie [...]

[...] zakładam ze przy robieniu plecow robi sie martwy ciag.jak zrobi sie brzuch najpierw to jest potem zmeczony, a ze zmeczonym brzuchem chyba nie robi sie zbyt dobrze martwego. jezeli w odwrotnej kolejnosci to nie wiem nawet czy przeszkadza czy nie, ale ja jestem juz przyzwyczajony zeby brzuch laczyc raczej z malymi grupami miesni a nie z duzymi

estem po tygodniu treningów i zauważyłem, że nie jestem nimi zbytnio zmęczony. Podczas treningu np. przy wyciskaniu na klate się męczę- słabne coraz ciężej idzie wycisnąć, ale gdy przechodze do następnego ćwiczenia to już normalnie, nie czuje zmęczenia jakbym dopiero przyszedł. Po treningu tak samo, nie jestem zmęczony Przerw między seriami nie [...]

U mnie zenszen dobrze wplywa na nastroj (jak jestem zmeczony, styrany ostro - te 'mini-doly') - lepiej sie czuje poprostu /moze sobie wkrecam ;) Prozdrowotny jest, ale o tym juz sobie pewnie poczytales. Na tescia ZMA pomoze jak masz niedobory tych skladnikow - ew. mozesz sprobowac jakis nowych boosterow tescia (chociaz jestes '83, ale podobno po [...]

[...] chodzi o to, ze "worki" mialem zawsze, po mamie odziedziczone, ale delikatne. ostatnimi czasy sie mocno powiekszyly i to nie wazne, czy spie 5, czy 12 godzin, czy jestem zmeczony, czy nie, czasem az sie boje z rana w lutro spojrzec :). dolaczyly do tego bol i lzawienie oczu jak tylko wyjde na powietrze i mocno czerwone usta. nie wiem, [...]

Jestem zmęczony jak cholera więc napisze tylko o jedzeniu w szkole. Powiem Ci tylko, że kiedyś również myślałem, że w szkole nie da się jeść. Prawda jest natomiast inna. Bierz sobie np. chudy ser+ryż w pojemniku próżniowym, gainera, jogurty pitne ( bacoma 400g ok 2zł ok.12g białka ponad 50ww, 8 tłuszczów), chleb z dużą ilością sera lub szynki. W [...]

Jestem po tygodniu treningów i zauważyłem, że nie jestem nimi zbytnio zmęczony. Podczas treningu np. przy wyciskaniu na klate się męczę- słabne coraz ciężej idzie wycisnąć, ale gdy przechodze do następnego ćwiczenia to już normalnie, nie czuje zmęczenia jakbym dopiero przyszedł. Po treningu tak samo, nie jestem zmęczony Przerw między seriami nie [...]

Oruchu to wiem, ze jest dobry ale jak na razie nie mam czasu na bieganie i cwiczenia. Spedzam w pracy conajmniej 10h i jak z niej wracam to jestem tak zmeczony, ze ledwo stoje. Dobrze jeszcze by bylo jak bym nie mail tych zmian co tydzien... wtedy bym jadl o stalej okreslonej porze i z tym metabolizmem by bylo nie najgorzej. Oczywisce jak mam [...]

Biore nitrobolon i Cp od 2 dni po wzieciu rano zaczynają mi pękać zyłki w oczach i zaczynaja boleć..pozatym wieczorami jestem strasznie zmeczony a nic sie nie zmieniło co do diety i treningu wczesniej tego nei miałem,biore jeszcze hmb białko meta burn xtp ..pozatym czy mozna mniej sie zalac stosujac takie suple jak podałem miec trening na mase ale [...]

a ja dzisiaj jestem po sparingu w siate i jeszcze trening a jestem cholernie zmeczony i nogi mi siadaja

może coś z ze skokami cukru też mi się to zdarza jak się zasiedze w szkole albo jestem zmęczony

Mi wystarcza na tydzien bo tylko przed treningami biore albo jak jestem zmeczony ostro i musze cos zrobic

Jakieś dziwne rzeczy tu przeczytałem, albo jestem zmęczony