[...] grzesz, a wszystko będzie ok. Chleba ryżowego nie wolno bo jest w nim niedozwolona kukurydza. Makaron ryżowy jeżeli z normalnego ryżu to też nie wolno. Popieram Mmonie, to jedzenie "rozsadza", ale chudniesz. Nie patrz na wagę tylko na siebie (zobaczysz, że spodnie w pasie będą luźniejsze). A tak na marginesie, uważajcie z tą mąką, [...]
[...] jakie na sobie stosowałem począwszy od dużych ilości węglowodanów i umiarkowanych ilości białka,poprzez dietę tłuszczową,która abolutnie mi nie pasowała\aż mnie mdliło/,jedzenie wołowiny zamiast piersi etc... Doszedłem w końcu do wniosku,że spróbuję z umiarkowaną ilością węglowodanów i dużą przewagą białka i to poskutkowało.Jem siedem [...]
Hej Dziubek2 masz soga za ten żurek, bardzo lubię i jak znajdę to sobie taki zrobię, mam nadzieję, że indeks dobry ma takie cudo, a swoją drogą to pomysły na jedzenie to Ty masz odlotowe! zawsze coś ciekawego wymyślisz;)) Madzik, ale chleb też ma wysoki indeks, a z niewielką ilością tłuszczy nasyconych jest dozwolony (fragment o tym jogurcie). [...]
A to moja suczka - rasowy kundelek mala ale szczeka za 4 a je za 5 ten pies dla jedzenie by chyba zeskoczyl z 10 pietra to wlasnie jak prosi o jedzenie !!! To have Perfect Body You must have a Perfect Mind !!!
hihihihi faktycznie - ciekawostka ja tyrozyne stosuje na doła w ciezkich dniach kiedy rzucam sie na jedzenie i wszystko co na drzewo nie ucieka jest dobre..... pomaga tak troszczeczke ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec [...]
To moje jedzenie staram się podzielić na jak najwięcej porcji,ale mieszkanie w internacie,czy innym akademiku trochę sprawę utrudnia. Jak możecie to proszę się wypowiedzieć na temat CLA i guggulstones (cokolwiek by to nie było)
No właśnie, staraj się podzielić jedzenie na wiecej porcji, nawet gdyby były to te same posiłki. Na pewno będzie korzystniej CLA są to tzw. dieny kwasu linolowego. Najbogatszym ich źródłem w pozywieniu jest tłuszcz mleczny oraz tłuszcz zwierząt przezuwających. CLA uważa sie za dość skuteczny preparat w procesie spalanie taknki tłuszczowej. CLA [...]
[...] jak uważacie co jest korzystniejsze długie dystanse w tempie umiarkowanym lub żółwim, czy mniej a szybciej.....chodzi mi o korzysniejsze w sensie spalania kalorii 2) . jedzenie przed czy po bieganiu, ja biegam wieczorem wiec koniec ok. godz. 21,22. I co jesc najlepiej - jaką grupe produktów, jesli przed bieganiem to ile przed?? a butki będe [...]
[...] SZYBCIEJ PRZY TYM SAMYM DYSTANSIE= WIECEJ KALORII ALE MNIEJ ZE SPALANI TLUSZCZY? WIEC WSUMIE WIECEJ KALORII SPALONYCH, ZALEZY NA CZYM CI ZALEZY?? FAJNA ODPOWIEC WIEM 2) . jedzenie przed czy po bieganiu, ja biegam wieczorem wiec koniec ok. godz. 21,22. I co jesc najlepiej - jaką grupe produktów, jesli przed bieganiem to ile przed?? jA JADAM COS [...]
[...] w kulturystyce . Po prawie wieku prob i bledow okazalo sie , ze dla budowy miesni najlepiej jest jesc SZESC RAZY DZIENNIE . Jeszcze lepiej byloby przywiazac sobie worek z jedzeniem do buzi , ale w koncu nie jestes koniem , wiec najlepsze , co mozesz zrobic to jesc szesc razy dziennie. Nie przejmuj sie zbytnio tym , by posilki te zawieraly [...]
jak to jest z jedzeniem przed snem ? czy gdy zjemy coś bezposrednio przed snem ,zostanie to strawione czy bedzie zalegało w żołądku do czasu aż sie obudzimy ? z góry thx pozdrowienia JuUzEf - mod w działach :zoofile ,nekrofile i seks oralny
[...] jak choćby zminimalizowanie możliwości zachorowania na raka. (to jest udowodnione) JEst mocnym antyoxydantem co w dzisiejszym zatrutym społeczństwie (spaliny papierosy jedzenie itp) jest wazne. Moim zdaniem warto bedzie to kupić Ps TERMITEK PROSZE MI NIE PODRYWAC VERONKI BO JA JUŻ NIEDŁUGO IDE DO JEJ RODZICÓW "Strong coffee, much [...]
[...] jakiegokolwiek tłuszczu . Dno linia jest , jeżeli ty przewyższasz twoje energii wymagania , ty stopniowo będziesz dostawać smarowacz i smarowacz . To jest prawdziwe że jedzenie dieta {sejm} bogate w tłuszczu będzie pakować się na funtach bardziej szybkie dla rozmaitości przyczyn , najbardziej znaczącego bycia którego {że} grama tłuszczu ma [...]
to i tak jest malo!ok 240 zl solar,150 brązer,3xodzywka bialkowa wpc 3x180zl,aminokwasy,glutamina to ponad 200,dojazd w 2 strony ponad 100,hotel ok 100,start 40 zl + jedzenie. tomazzo
Wlasnie druga strona medalu. Jak ktos slyszy dieta to sie od razu lapie za glowe i nie wiem co mysli, dla mnie to normalne codzienne jedzenie. Zreszta nie nazywam go dieta. Poprostu czesc produktow wyeliminowalem i zamienilem je na lepsze, niekiedy nawet tansze. Dieta dla mnie to trzymanie sie scislych regul, jedzenie co do grama, kalorii. [...]
Według mnie jadłospis Amy jest jak dla wróbelka, ale może ona więcej nie potrzebuje. Mmonikaaa podaję Ci swoje dzienne menu: 7.30 owoce (Monti zwraca dużą uwagę na jedzenie owoców na czczo, co najmniej 20 min przed śniadaniem) 9.00 śniadanie w pracy - płatki owsiane z orzechami i suszonymi morelami zalane mlekiem 0% (meko granulowane - robię w [...]
[...] grudki raczej nie zostają . Także w końcu znalazłem receptę na ten problem . Swoją drogą co myślisz o tym, żeby od czasu do czasu wypić taki drink: 200ml mleka, 1 banan i do tego 20-25g odżywki? Chodzi mi tu przede wszystkim o ostatni posiłek dnia, jeśli nie mam czasu bawić się w normalne jedzenie. Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką
[...] sie, ze tak naprawde (tak twierdza ci kulturysci) uwazaja oni za przydatne tylko bialko, BCAA, czasami glutamine i kreatyne. gainery to dla nich pasza dla bydla, a nie jedzenie. o hmb nawet nie wspominam, bo te sprawdza sie bardzo dobrze tylko w badaniach. zawiodlem sie o to bardzo. sterydy to straszne gowno, a nawet oni sie w to bawia. [...]
dieta Montignac
