jedzenie

[...] nie mam za to wiem, co i kiedy mam jeść. Posiłki spożywam w godzinach: 8-10 śniadanie (zależy o której wstanę) następnie, co dwie godziny zjadam kolejny posiłek, kończąc jedzenie czegokolwiek o godzinie 18-19. " radze jednak zajrzec do dzialu odzywianie. "ROZCIĄGANIE Przed treningiem mięśni klatki piersiowej: rozciąganie ekspandera [...]

eeee to najgorsze u mnie naszczescie teraz z zarciem juz ok w tydzien zrobilem 1,5 kg ogolnie po 2,5 tyg lepszego odzywiania widze poprawe co mnie cieszy tylko ze czasu czesto mi brakuje na jedzenie, jedzenie jest ale nie ma kiedy zrobic a pozniej zjesc :/ ale jakos jest ok bo jednak kcal sa na plus

[...] byla impreza urodzinowo-koncowo sesyjna (oprocz sylwestra jedyny raz kiedy jadlam slodycze ciastkowe itp. od pol roku o czym wspomnialam wyzej) i nie bylo to niekontrolowane jedzenie. Bylo to jak najbardziej "normalne" jedzenie, zjadlam po prostu kilka ciastek pieguski, jakies 2-3 garsci czipsow, potem kawalek ciasta urodzinowego - ot [...]

To nie tak, że na tej diecie zupełnie eliminuje się węglowodany. Dieta jest podzielona na cztery fazy: I faza - jedzenie tylko produktów z grup - mięso chude (wołowina, cielęcina), drób chudy (bez kaczki i gęsi), nabiał do 4% tłuszczu, owoce morza, ryby, podroby (wątróbka), jajka, dużo wody (powyżej 1,5 litra dziennie). Wszystkie te produkty w [...]

[...] się w wojnę) ale jak zauważyli że mnie to cieszy i że się z tego śmieje to odpuścili i dlatego mogę gotować wodę innym żołnierzom ale muszę się zapytać, jedzenie jest dobre powiedział bym że nawet bardzo dobre, ogólnie to wizualnie schudłem ale wszedłem w wagę jestem do przodu jakiś 3-4 kg (jedzenie o tych samach porach [...]

[...] to pozniej syfy bardziej wychodzily. Co do czekolady to nie zaobserwowalem niczego takiego. A wracajac do zdrowego jedzonka to musze przyznac ze odkad przeszedlem na lepsze jedzenie to czuje sie zdecydowanie lepiej fizycznie i psychicznie... wczesniej nic mi sie nie chcialo, siedzialem tylko i marudzilem czesto a teraz jest o niebo lepiej hehe. [...]

[...] z University of Chicago (Kristian Ove Myrseth i Ayelet Fishbach) założyli w swoich badaniach, że dostępność czekoladek zmniejszy zainteresowanie nimi u kobiet, które jedzenie czekoladek uważają za zbrodnię przeciwko swojej figurze czy zdrowiu. Aby zbadać tezę zaprojektowano ciekawy eksperyment: Badacze wybrali się na siłownie (założyli [...]

3m sie duchu don ja nie mam tyle hajsu żeby kupować sobie jakieś drogie jedzenie. jak ćwiczyłem to moje jedzenie wyglądało tak: rano : 7-8 jaj w różnej postaci, jak mi jedne zbrzydły to inaczej jadłem do tego chleb jadłem czasem ryż jak mi sie chciało gotować potem jadłem ryż/kasze + troche mięsa potem to co mama ugotuje przed treningiem to ryż i [...]

[...] Ci nie powiem, bo jak mówię, nudziłem się bardzo. Ale obiecuję, że takie durnoty będę wstawiał tylko sporadycznie. I dzięki za nieplanowany komplement - nie wiedziałem, że jedzenie to talent! Będę go szlifował i doprowadzę do perfekcji. Zmieniony przez - december w dniu 2012-07-29 21:07:43 Dobra, ja uciekam, bo już nie mogę znieść, jak komary [...]

Tzn okno żywieniowe jako takie obiektywnie istnieje, ale nie widzę większej różnicy między jedzeniem wszystkiego w 10 h a w 7 h. Plus nie ma to takich magicznych właściwości, jakby niektórzy chcieli (w kontekście redukcji, ale przekaz, że post nie neguje efektów jedzenia śmieci jest dość jednoznaczny). Jak to napisał [...]

Bo ja wiem czy na warszawskie standardy cenowe (bo inne są dochody i wydatki w porównaniu do np małych miasteczek) jest to kosmiczna kwota? Pomijam fakt Paantolini, że kojarzę Twoją postać z wątku doradców i od kilku lat nie wyszedłeś poza 50 kg czy 60 kg w mc- raczej jedzenie nie jest tu problemem.

Widzę, że nawet nie zerknąłeś na moją odpowiedź na Twoje zarzuty w tamtym temacie. Nie mam zamiaru się powtarzać. W każdym razie nie ćwiczę od "ładnych kilku lat", a od połowy sierpnia. A co do jedzenia, to akurat mieszkam w dużym mieście, a jednak mimo wszystko tyle pieniędzy miesięcznie na jedzenie robi wrażenie ;)

[...] teraz przeprowadzać). Zainteresowania: -temperatury dodatnie -kradzież psiego jedzenia -przemoc na psowatych Kot pewnie będzie w zestawie, to znaczy kuweta, piasek, jakieś jedzenie i pazurki elegancko stępione na moich meblach. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/05089e2eef74462a8ac01d34ab321c00.jpg [...]

[...] na ŻO byłem od 1996r i bardzo dokładnie poznałem na własnym ciele jej dobrodziejstwa. I niestety ich nie doświadczyłem a wręcz przeciwnie moja energia była przytłumiona jedzenie strasznie niesmaczne normalny syf ileż można jeść tłustą śmietanę , tłusty boczek i ziemniaki polane bardzo obficie tłuszczem. Nie było to dla mnie smaczne jedzenie. [...]

[...] wiele mozna sprawdzic (choc nie zawsze). Naprawdę odroznic nalezy publikację w neewsweeku czy na wp.pl, że "naukowyc odkryli recepotę na raka", czy też że "jedzenie pomidorów wspołprzyczyną parkinsona" od publikacji w perdiodyku naukowym. Co innego napisać na pudelku biosterolu ze badania udowodnily ze zwieksza przyrost [...]

No jak nie masz ochoty na jedzenie ? a co ci da gainer czy białko co ci nie da jedzenie ? To jest Sproszkowane jedzenie tak to mozna nazwac zadna magia jesli nei chcesz brac Kreatyny jeszcze to hmm Witaminy, Zma( Chela MZB) i to tyle bo za wczesnie na wszystko inne jest

[...] jakości i brak Ci gęstości bo dieta kuleje,kiedyś wychodziłem z założenia...jestem na masie więc będę jadł dużo,ile da rady mniej zwracając uwagę na to czy jest to zdrowe jedzenie,bez zbędnych tłuszczy czy cukrów. Pewnie dlatego nigdy nie byłem zadowolony ze swojego wyglądu podczas budowania masy mięśniowej,byłem zalany mięśni wyglądały tak [...]

[...] wgrania zdjęć niż hostowanie na imageshacku czy innym fotosiku? Szukałam wyszukiwarką i nic ciekawego nie wypluło w tej materii. Muszę pomyśleć nad posiłkami, bo mi to moje jedzenie monotonią wieje. Fajnie, że powstał temat z przepisami by ladies, to może coś podpatrzę i w weekend zrobię zapasy. Póki co jem jak najprościej, żeby nie angażować [...]

Krewetko, świetne fotki, jedzenie smakowicie wygląda Mój men tez na początku zwątpił w ilości, które w siebie wrzucałam, a tu cud: kg nie przybyło Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2011-09-01 19:33:25

[...] jednak na zielonych warzywach, wyeliminowałam węgle, ograniczyłam nabiał, więc z kombinowaniem i kolorami też już nie tak prosto ;-) Ale bardzo lubię jak jest kolorowo i jedzenie się uśmiecha z talerza :-)) Na montignacu robiliśmy czasem foty swoich mich, to wrzucę kilka moich. W większości nadają się na sportową zbilansowaną :-) sałatka [...]