jedzenie

Za***iscie ja osobiscie bym nie mógł z taka CM cwiczyc w lato a tym bardziej jedzenie powodzenia

[...] 6 gram hmb 6 gram beta alinina krawat Suple takie same co w polsce mniej wiecej. Tylko ruzne mody widac ze jest. W polsce inne suple sa popularne niz w szweci. Ale jedzenie w szweci wydaje mi sie ze troche wiecej smaki mamy naprzyklad na twarogi i take rzeczy. /SFD/2016/10/16/1415ef6a952e42799a2ba0095922b1ed.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] ignite) 5 gram omega 3 5 gram kreatyna monohydrat 6 gram hmb 4 gram beta alinina 4 gram citrulline 1 tab Vitamina C Multivitamina 5000 IU Vitamina D Nie wiem jak strzelic fotki albo polozyc jedzenie zeby lepiej smakowo wygladala :p /SFD/2016/10/17/ef433b763f454560b66adc20705036e2.jpg /SFD/2016/10/17/83bcec78ae4a48d9bd56b9b9479ff1b2.jpg

[...] bo czułem ze fajniej trenowac kiedy trening sie rozni troche :) Dzieki :) Jest filmik na stronie 18 około dwa tygodnie temu robiony. Swiezszego filmika / zdjecia nie mam, ale moge cos strzelic w najblizszych dniach. Ogolnie to dzisaj dnt, jedzenie to standardowo jak zawsze. Jakiesz propudy wpadły trochy ryby tylko ze mniej ww dzisaj niz w dt.

King jutro trening zrobię ok 7.00-8.00 rano - jakoś trzeba będzie zmieścić te jedzenie z ładowania . łoo jakie efekty Marta dzięki, sfd mi bardzo powoli chodzi i zanim weszłabym na zaawansowanych to minął by rok Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-20 20:08:59 Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-20 20:09:22

[...] nie podniosę... jutro będę rano , w następnym tygodniu również cały tydzień Aga tak Dawid nie chce mi się wierzyć aby kiedykolwiek było inaczej ., ludzie wolą niezdrowe jedzenie - bo nie muszą gotować i jest "dobre" i tak wychowują swoje dzieci i takie błędne koło powstaje. shitman idę zobaczyć twój dziennik Marian otóż to , [...]

Ania - szacun za push press Huanita - zdrowe jedzenie naprawdę może być mega smaczne trzeba kombinować i można wykrzesać zayebiste posiłki, a teraz sobie pomyśl że jesz 6 takich pysznych i zdrowych posiłków dziennie - żyć nie umierać haha

ja wiem ze zdrowe jedzenie moze byc pyszne bo staram sie tak jesc ale te niezdrowe tez jest pyszne NIESTETY wczoraj np zrobilam sobie za***i..stą rybke do tego gore warzyw i troche ryzu i tak sie zajadalam hehe

Nie, niestety nie mam takiej możliwości, aby przygotowywać sobie jedzenie w takiej ilości jakiej chce, ale gdybym mógł to na pewno bym tak robił. Skoro to ciężki trening jest najważniejszy, to czemu tak wielką wagę przywiązujesz, do tego co jesz.

Nie powiedziałem, że jedzenie nie jest ważne- jest i to bardzo. Jeżeli jednak ćwiczysz źle, a jesz dobrze, to gów.no z tego będziesz miał. Nie zrozum mnie źle- życzę Ci dobrze, ale za coś złego uważam zwroty w stylu "trening fbw mnie cofnął". Po prostu zwalasz winę na trening i zapominasz o tym, co było. Gdzie jest miejsce na krytyczne myślenie?. [...]

[...] dla kobiet chyba że się porywa na małe różowe pigi wtedy to juz inna sprawa ______________________________________________________________ 25.01.2010 plan na dzisiaj: jedzenie: 1)Płatki owsiane/50 Jaja kurze całe/180 Oliwa z oliwek/5 26/24/32 445kcal 2),3) Mięso z piersi kurczaka bez skóry/200 Migdały/20 Orzechy włoskie/20 Oliwa z [...]

[...] 300g kuraka, sałatka, 15ml oliwy 4.50g owsianki, 8 białek, 2 całe jaja, jabłko. 5.Białko, oliwa. Suplementacja: Witamina c 3x 2tabs witaminy i minerały 2x 1caps Cały obolały byłem. Cały dzień snu z przerwami na jedzenie. Musze sie regenerować bo czeka mnie kolejny tydzień egzaminów Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2010-01-31 09:47:06

heh ja tam jestem innego zdania. W końcu jedzenie nie tylko ma smakowac, ale i wyglądać. Przecież "jemy też oczami", gdy czujemy zapach, aromat czegoś dobrego zanim zaczniemy jeść, organizm już zacznie produkować enzymy p.s Ja kupuję piersi po 11 zł /kg i wydaje mi się, że to dużo, ale co dopiero u Ciebie szok :O, chiałbym mieć tak, [...]

Rybas i takie odgrzewane jedzenie jesz przez 3-4 dni ? Ja bym nie dał rady przez tyle dni jeść tyle odgrzewanych rzeczy. Molder Ty siłaczu. Dobry filmik aaa... przygniotło

no szczerze przed dietą taka scisla to az tak tragicznie nie jadlam, ale mialam wilcze napasy na smieciowe jedzenie dzień tak łoo jesczez jutro przezyc kurczak+feta+pomidory+jabłko serek wiejski+migdały+orzechy (2x) dorsz wędzony+pomidor+kefir jajka+trochę polędwicy pieczonej+pomidory+drobinka masła kurczak(troche panierki aghh!)+sałatka [...]

Chuy tam z motywacja Kwestia to tez pewnie przepyerdalanie całej wypłaty na jedzenie jak w moim przypadku.

Kwestia to tez pewnie przepyerdalanie całej wypłaty na jedzenie jak w moim przypadku. Nie jesteś sam U mnie motywacja jest, ale czasem jak widze bebzon to mam ochotę od razu prześć na redukcję zamiast męczyć kolejną paczkę ryżu... Rybas - do not give up!

[...] jest że każdy chce wyglądac dobrze kto zajmuje się tym sportem wiec czy ma 16 lat czy 20 czy 30 to co w tym chlopie dziwnego ? Policz sobie ile kosztuja spalacz,bialko,aminy i inne rzeczy z działu suplementacji i jedzenie a ile jestes w stanie zarobic w tym kraju. Jak przemyślisz co napisałem to wróć. Rybas na jakim spalaczu planujesz wycnie ?

[...] wpierdzielić wszystkiego. Bo tydzień po Debiutach jade na MP szkół Ponadpodstwowych wiec ten tydzien bede jeszcze musial cisnąć i trzymać forme. Także daje sobie sobote na jedzenie co bede chciał, w niedziele już troche i potem czysto do MP. A bede jadl w sobote i troche niedziele żarcie głównie na tłuszczach i soli, a raczej mniej na cukrach - [...]

[...] było co robić i jak się to prezentuje. Waga 77,5 kg. Forma tutaj tak naprawde zmieniała się już z godziny na godzine Byłem dość pełny, wiec nie szalałem z węglowodanami i jedzeniem. Następnie podróż samochodem do Łodzi, potem pociągiem do Warszawy, a z Warszawy już znowu samochodem do Ostrowa Mazowieckiego. Po drodze jeszcze małe zaopatrzenie [...]