jedzenie problem

Swoją drogą ... nie dziwie się że masz problemy z jelitami skoro jesz praktycznie same "śmieci" to nie sa smieci, a problemy z jelitami mam, bo wczesniej jadlem smieci, obzeralem sie slodyczami, pilem codziennie, palilem, pilem za duzo kawy... to byly smieci. A teraz jak zaczalem cwiczyc i jesc tak jak napisalem wyzej, rzucilem nalogi i [...]

[...] jako środek nasenny, który można dodać do mleka lub herbaty ziołowej (cukier w nim zawarty ma powodować zwiększone wydzielanie insuliny, a to wzmaga uczucie senności) * jedzenie suszonych owoców - są bogate w magnez, który łagodzi stres i usprawnia funkcjonowanie układu nerwowego. Trudności z zasypianiem w większości przypadków mają podłoże [...]

moze cos z dietą pomyśl, może inne odzywianie, wiem, zę jedzenie potrafi zmienić nastawieni, sam poprawiając to miałem dużo lepszą sytuację, brałem też leki, bo ogólnie problem z erekcją miałem swojego czasu, ale to wszystko wspomogło mnie i teraz jets lepiej

[...] do teamtu, 5:2 jest fajnym rozwiazaniem dla osob majacych problem z trzymaniem zbilansowanej diety. Jednak warto podejsc do tego z głową a nie rzucac sie na "śmieciowe" jedzenie w dni, gdzie jemy bez liczenia kcal, musimy pamietać, ze jedzenie to nie tylko ładowanie w siebie kcal ale rowniez składniki mineralne o ktorych warto pamietać. Do [...]

[...] Tak patrzę, że tych oznaczeń coraz więcej i wątpię żeby komuś się chciało analizować }:-( Dieta: W przeciwieństwie do Ani, jedzenie zrobiło mi się obojętne. Nie cieszą mnie kilogramy warzyw, nie burczy mi już w brzuchu. Wiem, że mam zjeść jak czuję spadek cukru i gdy zbiera mi się na wymioty \-) [...]

[...] musi być jak najmniejsza zeby wyniki były jak najlepsze.Mam problem tego typu że rano prawie wogóle nie chce mi się jeść natomiast wieczorem czasami dostaje takiego ataku na jedzenie ze nie potrafie tego pochamować .Obiad zjadam na stołówce studenciej - wiadomo że takie obiady nie są mało kaloryczne.Moje jedzenie w ciągu dnia to rano kawa [...]

[...] wheyem 2platki+jaja+oliwa =omlet na patelni+zapite wheyem+owoce luzem" SUper, wypróbuje oba i zobaczymy co z rana bedzie 'lepiej wchodzic' , w ciagu dnia problemow z jedzenie raczej byc nie powinno, ale rano roznie to niestety u mnie bywa. "Masza tak mowil?" Tak, pare razy z nim rozmawialem na temat kwestii odzywiania, bardzo [...]

[...] po prostu beda sie więcej rozmnażać a nie wiecej zrec z tego powodu. Jezli dieta człowieka jest oparta o produkty naturalne i jego aktywność nie jest skierowana na ciagle jedzenie tez nei utyje. Ale mówimy o otyłości, a nie o pewnej genetycznie uwarunkowanej ilości tłuszczu i jej rozłożeniu, zalezy jaki wzorzec urody sie przyjmuje. Jezeli [...]

[...] kontrolować, a raczej nie czuć przymusu kontrolowania jedzenia. Ponoć to jest zasada kompensacji - nie kontrolujesz jakiejś sfery swojego życia to starasz się kontrolować jedzenie żeby mieć poczucie że masz na cokolwiek wpływ. Ale wiadomo że to takie uogólnienia dotyczące zaburzeń odżywiania. U mnie zawsze jest to związane z jekimś problemem, [...]

[...] odżywianie, wprowadzenie nowych nawyków, podjęcie jasnych i stanowczych decyzji co do sposobu w jaki chcę i mogę się teraz odżywiać, ale dieta to nie wszystko bo jak wiadomo jedzenie staje się przykrywką i często ucieczką od prawdziwego źródła problemu, który tkwi w naszej głowie, naszych emocjach, lękach, z którymi nie radzimy sobie, ale to [...]

Opiszę jeszcze dietę podczas wypadu w góry, ponieważ nie będę wklepywać dań w tabele z wiadomych przyczyn. Znalazłem ciekawy kalkulator i to o dziwo na polskiej stronce. Jest tam wszystko co potrzebuje żeby obliczyć zapotrzebowanie podczas wędrówki. Nie wiem na ile można wierzyć i na ile jest prawdopodobne obliczanie zapotrzebowania według tego [...]

[...] itp, ostatnio mialem badania krwi i wyniki nerek i watroby wyszly zle ( gorna granica dopuszczalnosci) podobno wygladaja jak u 40 latka ;p, spowodowalo to zbyt duze jedzenie ( tylem okolo 1 kg tygodniowo, teraz wiem ze to jest zbyt niebezpieczne i w chvj przesadzilem) moj problem polega na tym ze nie wiem ile mam odczekac zeby to jakos [...]

[...] rozpiske z dziś i odrazu jest ta sama na jutro. Obiecałam sobie gotować na dwa dni, tez przez to że jak wracam z kijków to musze zaraz ruszać w trase wiec musze mieć gotowe jedzenie. Oczywiście porcje mnie zabijają hihi. Upycham w siebie na siłe. Pewnie problem tkwi w tym ze batonik był bardziej kaloryczny a malutki heh. [...]

[...] średniej świeżości kawałek kurczaka. Serio urywało dupe. Wzdęcia kosmiczne. Zacząłem szybko działać i usuwać produkty ze swojej diety i sprawdzać co to powoduje. Dwa dni bez jedzenie twarogu - zero poprawy, dzień bez mięsa - zero poprawy, dzień z małą ilości szamy (a'la szybka głodówka z kolorowej gazetki) - zero poprawy. No i kolejny dzień z [...]

[...] rozpruła do zera i zrobiła go od nowa %-) Miała chyba większego stresa niż my %-) Ogólnie wyszło mega mega mega i te wszystkie ciacha to właśnie na tą impreze bo uważam że jedzenie jest najważniejsz! A cóż to za problem częstować gości ciastem kupionym z cukierni... które nie smakuje tak jak domowe. Stwierdziliśmy że poprzeczkę zawieszamy [...]

[...] potraw. Byłbym niezmiernie wdzięczny, gdyby ktoś nie polecił mi jakiejś diety, ale zredukował moją. Nie jestem zbyt bogaty, więc raczej nie będę sobie mógł pozwolić na jedzenie wołowiny i drogich ryb na zmianę, ale może jednak coś się da z tego co napisałem wyłuskać. Dotychczas moja dieta wiązała się głównie z gotowanym lub duszonym mięsem [...]

Ok cos ruszyło. W ostatnim czasie troche pozmieniałem w diecie i nabrałem pokory do czystego jedzenie wyrzuciłem prawie wszystkie smieci i jadłem głownie drob(kurczak indyk) + makaron. Duzo pewnie zasłuzył sie gainer który piję x3 dziennie po 100g. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/497df2cd745146aab7137f2b733c1fa5.jpg Dzisiaj były plecy Sciąganie [...]

[...] czy mam dalej obstawać przy swoim ślimaczym tempie? No i w załączniku wypiska z treningu i michy (dramatycznej, wiem, ale dzisiejszy dzień był cały niepoukładany, jako i jedzenie). Dziewczęta, bardzo, bardzo proszę o pomoc z tymi ćwiczeniami, albo chociaż odesłanie do jakiś adekwatnych artykułów (:. Dzięki. [...]

[...] latach szerzy się coraz bardziej na całym świecie, głównie w krajach rozwiniętych, odpowiada znana wszystkim "Wielka Dwójka" - tj. objadanie się, zwłaszcza jedzeniem z fast foodów oraz brak ruchu. "Wyniki badań na ten temat wcale nie są jednoznaczne" - podkreśla główny autor artykułu - David Allison badający przyczyny [...]

[...] to nie mogę dłuuugo dojść, a jak dojdę to sam nie wiem czy doszedłem, czy nie. - bardzo słaby orgazm. Jeżeli nie chcesz wskakiwać na cykl, pojadłbym jakiś czas proviron + wszystkie rzeczy, które pisali panowie o góry - dobre jedzenie, aktywność fizyczna i relaks. Im więcej o tym myślisz, tym bardziej psychika nakręca "w tle" ten problem.