SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jam

  • kolejny Skinny Fat - poprawa sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    Jam to, nie chwalac sie, doradzil! Plan spoko. Przy C raczej wyciskanie w dol i zobacz czy przy wyciskaniu zza barkow nie bedzie nic bolalo.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4540 Data: 2015-06-05 16:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy, lepszy SPAM! :-D

    Post
    Ladies SFD

    Spawareczko skad jestes ?:-) Jam górskie dziewczę;) Karkonosze pozdrawiają. Okazyjnie na krótkim urlopie w Świnoujściu otworzylam sezon morsowania. Bałtyk jest nieporównywalnie cieplejszy niż moje górskie potoki:)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-18 20:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a gdzie tam diaduszka, jam jest romantykiem

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-27 21:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiem Ci że teraz jest tak, że jak wyjdziesz z kobietą na miasto to można oberwać, więc sw ewidentnie być musi, chociaż jako samoobrona, bo jam jest spokojny i nie zaczepny koks ;d %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-23 18:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] może coś zgapię ;-) I fatu nisko trzymasz jak tyle cukrów ładujesz, czy wyebane masz? %) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2013-06-25 21:09:35 Wyyebke mam. Nic nie liczę, jam jak mi pasuje danego dnia i z reguły do 12-13 tylko płyn bo nie jestem głodny. trening na bazie tego, zmodyfikowany na potrzeby inwalidy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-25 21:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • preria, jam niegodna :D ale za kciuki trzymane zawsze jestem wdzięczna. Ta moc zawsze dopływa do półmartwej zezwłoki po kilkunastu godzinach penetrowania przewyższeń :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-19 15:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mieszkam w kuj- pom łatwo mnie znajdziesz , bo jam jest największy w okolicy

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-04 22:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam niedzielny

    Post
    Ladies SFD

    No jam mam dziś w planach jeszcze dwa posiłki, a po tym jednym mało nie pęknę. Ale dobre było %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-30 14:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietuzinkowy zestaw witamin- czy warto ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak się bedzie czuł z taka poradą. Czasem odnoszę wrażenie że niektórzy zaawansowani tym mniej zaawansowanym celowo tak doradzają żeby ich zniechęcić. Gdy pisałem że jam musli to mnie j**ali że to niezdrowe bo z chemią, bo niby coć jest w rodzynkach, a w tych rodzynkach w osobnej paczce nie ma ? Czyli owoce są nie zdrowe a teraz że mam [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 14931 Data: 2017-03-24 05:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile można chlać?? Wczoraj pochlaliśmy, dziś dopiliśmy resztę, więc nie podskakuj mnie tu Waść Jam jubilat dziś - Ty jeno Wigry

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-22 23:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale na Teutatesa (jak to mawial asteriks) czemu az tak paskudna szata. Z całym szacunkiem dla firmy ale wiem jak wyglądają Wazze produkty w sklepie i wtedy ide i kupuje bo jam wiadomo dla noobka liczy sie szata graficzna a potem sklad... a dla ogarnietego cwiczacego juz liczy sie sklad. Bylem przez kilka lat przedstawicielem handlowym i wiem ze [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3725 Data: 2014-04-05 00:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciacho jam jest mega aserwtywny jakby co podbijaj

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-03 19:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze odrzywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    No tak wszystko ladnie pieknie... super post napewno gosc ktory go pisal ma racje i zna sie na rzeczy... tylko jak ja mam to robic przy moim trybie zycia? wstaje 7 i jam Białka jaj Sałata Siemię lniane... ok to jeszcze do zrobienia ale : bedac w pracy na drugim koncu poslki o 10 z kad ja wezme np Łosoś Szpinak albo o 13 Polędwica wołowa [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2009-08-25 20:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jam jest Gimbaza

    Odpowiedzi: 2783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-25 23:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jam w dupie to kto przywiezie medal dla mnie moga gowno w kieszeni co najwyzej przywieschaha

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-10 23:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jam mowilem 100mg e2d 8tyg totalnie bez sensu. ale rob jak chcesz.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-28 13:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Nie rdzewieć mimo upływu lat"

    Post
    Po 35 roku życia

    "Po burzy" Ale w nocy popadało Wszystkie trasy mi zalało Dać rowerem chciałem czadu A tu tyle jest opadu Tęsknie patrzę ja do góry A tu ciągle tylko chmury Niech słoneczko świeci nam Bo ja trening dzisiaj mam Jam treningu dzisiaj głodny Chyba wezmę rower wodny? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f106a47fa43b4659ab562e785a5b8b4f.jpg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-24 10:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Nie rdzewieć mimo upływu lat"

    Post
    Po 35 roku życia

    pytanie tylko czy po tym dżemiku będzie forma czy też ... figa ;-D Z najnowszym badań naukowców z Bierutowic jasno wynika, że jam:) figowy zbija kortyzol i podnosi teścia o 400%!!!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-13 07:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za ciężarami robię w sumie 4 treningi bo wrzucam jak mam siłę 2 wytrzymałościowo-siłowe lub 1 i 1 wytzrzymkę Żyrafka no właśnie mnie jakoś nie ciągnie do owoców, ani nie jam chleba, węgle mam w sumie z ryżu, warzyw i owsianych czasem jakiś owoc wpadnie nie wiem czy tego wyjdzie 150g no chyba że wliczyć odżywkę bo też wcinam. Dziewczyny mnie [...]

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-05 15:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy %-) v2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    robię pożądny wyciąg bo stary mi się zaczął trochę giąć i brakowało miejsca na cieżar teraz robie pożadny , ale i tak mam mały problem bo do sufitu chce go do***ac ale mam zelbeton. u kumpla jest na wylot zrobiony podobny wyciąg tyle że na wylot przez sufit i się dobrze trzyma a jam mam małe obawy ale zobaczymy jak będzie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-23 08:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)