jaką

Obojętnie jaka kreatyna Dawkujesz 5-10 gram BCAA przed Treningiem i 5-10 gram Po Treningu Kreatyne 5 gram Rano i 5 gram Po Treningu w Dzien nietereningowy starczy 5 gram z rana ale mozesz dodać 5 gram popołudniu

Witam, Moje stare (kolo 8 letnie) karategi Student od Huntera, właśnie poszło w totalną rozsypkę. Stąd pytanie do Was - jakie kimona polecacie (trenuje shotokan)? Osobiście myślałem o Karate Gi Master Orient Huntera , ale w jednym ze sklepów poinformowano mnie, że firma się ostatnimi czasy popsuła i to już nie te kimona co kiedyś . Zastanawiałem [...]

siwy, napisz przez jaka agencje wyjechales i co robiles i ogolnie jak było

jaka ankiete bo nie jestem w temacie i napisz cos wiecej o tym propie co to i jak dziala ... ale jednak poprosil bym o odp na moje pierwsze pytanie

czyli jaka dietke zarzucic? bilans na plus ? jak tak to jaki? i ile b/t/w na kg masy ciala

Wez obojetnie jaka. Trzymaj miche w trakcie cyklu i po, cwicz z glowa i efekty napewno beda Po cyklu zrob przerwe od kretki tez 8 tyg i tyle. dt rano albo po treningu 5g przed treningiem 5 g dnt rano 5 g Kup 500g i tyle najwyzej Ci zostanie na kolejne cykle Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2008-10-04 19:47:19

jaka woda bedzie najlepsza na silownie?chodzi mi dokladnie o konkretna nazwe:P

Mineralna, niegazowana, jaka ? wedlug upodobania ;)

Ja ******le jaka tu rzeźnia

Witam. Właśnie wróciłem z siłki, robiłem trica. Interesuje mnie wasza opinia na temat szerokości chwyty w ćwiczeniu WYCISKANIE SZTANGI WĄSKIM CHWYCIE. Jaką szerokość chwyty należy stosować, jaka szerokość chwyty uważana jest za "optymalną"? Ja robię obecnie 20cm odstępu między dłońmi na gryfie, chociaż nie wiem czy to nie za wąsko, bo [...]

Panowie, a propos axio. Jaka jest Wasza opinia o propku z tej firmy i metce? I jeszcze jedno nie na temat: czy moge zmieszac w jednej pompce superke z propkiem? Bo ona przeciez jest duzo rzadsza i obawiam sie,zeby nie bylo jakiejs roznicy w ph albo zyby jakos inaczej to polaczenie krzywdy nie zrobilo.

Co do długości życia, to składa się na nią umieralność noworodków, kobiet w połogu, mężczyzn na wojnie i żniwo chorób. Osadnictwo i rolnictwo pozwoliło w pewnym stopniu ograniczyć wszystkie te przyczyny, głównie poprzez czas możliwy do przeznaczenia na opiekę, oraz zbieranie doświadczeń. Koczowniczy tryb życia, polowanie i zbieractwo było dużo [...]

a jaką byś polecał jesli chodzi o kreatyne Creapure? I ta creapure miałaby być zamiast mono czy tcm? Zmieniony przez - satanistov w dniu 2008-10-04 20:40:05

Jaka konkretnie masa jest Twoim celem? "sucha" ?

na suchą masę dieta priorytet + aeroby :) kreatyna obojętnie jaka

Apo jaka porcja tego HMB ?? Taka mała przed treningiem ? Jablczan cytruliny 5g (lub inny nooboster) HMB 5g BCAA 10g Leucine 5g Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-10-04 22:05:27

Witam! Mam 16 lat mój wzrost to 180cm waga ok.70kg,trenuje niecały miesiąc, do dyspozycji mam 2x hantle po 4kg, jeden 7kg sprężyne, gryf 15kg i obciążenia 2x po 5kg.Prosze o ułożenie odpowiedniego planu ćwiczeń i dobrej diety..z góry serdecznie dziękuje!!

ale czego nie wiesz?? masz bilans - teraz podziel procentowo ile bialka , wegli tluszczy ( w zaleznosci jaka diete zastosujesz) potem rozpisz to na piersi z kurczaka , ryz brazowy i oliwe i podziel na posilki ( w ost bez wegli) , nastepnie jak chcesz cos zamienic to to zrob np zamiast piersi tunczyk lub chudy twarog , jajka , ryz na kasze , platki [...]

to jaka diete mam zrobic help ??

zacznij od tego jaka to ginekomastia "gino progesteronowe"- , B6 , Inhibiaytory Polaktyny , KARGOBELINA. Na "gino " estrogenowe" nolva .. tyle odemnie tu mądrze napisane poczytaj:] "Przy ginekomastii lekarz powinien standardowo zrobić takie badania jak: testosteron(T), estradiol (E2), prolaktyna (PRL), LH, hCG [...]