[...] cykl na rzeźbę straciłem aż około 7-8 kg wagi, przy czym nie wykonywałem intensywnych aerobów, czasem tylko pojeździłem sobie na rowerze, nie stosowalem również klasycznej diety tzn. moja była bardziej ulgowa. Myślę, że taka metoda jaką przedstawiłeś SizeXL sprawdzi się w moim przypadku. thx i dawaj więcej ciekawych rzeczy jak masz. ...
Jak chcesz kogoś walnąć w ryj, to nie możesz zastanawiać się nad konsekwencjami twojej akcji. To bardzo ważne, ponieważ jeśli tylko na chwiłe pomyślisz o krzywdzie jaką przeciwnikowi zrobisz, to ty przegrasz. Po drugie częste sparringi i trening powodują, że jak pięść zmierza na twoją twarz, to nie zamkniesz oczu odruchowo tylko zrobisz unik i [...]
[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? - ostatni plan to ten co [...]
"Olimp, hi-tec, Multipower, kilka mniejszych firm plus importerzy." Brzmi to marnie, ale gdyby te wszystkie firmy które są u nas wymienić jedna po drugiej to byłaby całkiem niezła lista. Albo świadomie grasz takimi słowami albo nie znasz kompletnie naszego rynku. Jeśli chcesz to pomogę Ci i wymienię wszystkie firmy które u nas sprzedają [...]
lucek: taak.. silownia jako hobby... to gdzie tu miejsce na ph??? Normalny tryb zycia?? to faktycznie podziekuje.. Przyznaje, nie cwicze 8 lat, wiec nijak sie ma moje doswiadczenie do Twojego, ale wiem jedno - cwicze dla siebie i kiedy dojde do granicy, jaka mi postawi moje cialo - bede szczesliwy - bo osiagne maxa; a potem to juz tylko pozostanie [...]
karateka przyslal mi te pismo wczesniej na emaila,wiec zdozylem dokonac konsultacji z prawnikami.znajomi prawnicy z polski powiedzieli mi ze gdyby Karateka za twierdzenie ze Oyama NIE MOZE uzywac nazwy MP trafil do sadu i podpieral sie tym papierkiem,przegral by sprawe,poniewaz NIE ma wyraznie napisane ze NIE MOZE uzywac tej nazwy. w mysl tego [...]
bigger, Nie jestem homoseksualista, troche czuje sie zazenowany, ze tak podobaja ci sie zdjecia. Grzecznie odpowiadam, ze nie dziekuje, nie jestem zainteresowany. Co do podwieszania, myslalem, ze jest to mozliwosc jaka maja tylko Moderatorzy, prosze kieruj do nich pytania. Ja moglbym jedynie podbijac temat. Mysle, ze odpowiadzialem na wszystkie [...]
[...] ale nie pij mocnego alkoholu bo żal masy. Biała więcej nie jesz w "tąnoc" bo rozwolnienia dostaniesz chyba że masz aminokwasy to będą wskazane. Odpowidzialność jaką bierzesz za swoje istnienie towarzyszy Ci w każdej sytuacji, dlatego dobrze zastanów się co zamierzasz w życiu osiągnąć zanim wybierzesz złą drogę rzekomo prowadzącą do [...]
[...] się blantem, wypij piwo za jednym tchem (mój rekord bity na piwie TATRAMOCNA to 12.86sek) i dopiero wypuść stuuf z płuc. Masakryczne uderzenie nastąpi... Odpowidzialność jaką bierzesz za swoje istnienie towarzyszy Ci w każdej sytuacji, dlatego dobrze zastanów się co zamierzasz w życiu osiągnąć zanim wybierzesz złą drogę rzekomo prowadzącą do [...]
Ale oxandrolon mam ogromne skutki uboczne przecież. Nie rozumiem o co Ci chodzi Maniac teraz. Odpowidzialność jaką bierzesz za swoje istnienie towarzyszy Ci w każdej sytuacji, dlatego dobrze zastanów się co zamierzasz w życiu osiągnąć zanim wybierzesz złą drogę rzekomo prowadzącą do celu. *** Holder - doradca w dziale doping ***
[...] potem. Holder lepiej bedzie jakbys nie pisal nic po piciu bo dziwne rzeczy wychodza (ale coz ostatki dlatego przeczytaj uwarznie co sam napisales : "Odpowidzialność jaką bierzesz za swoje istnienie towarzyszy Ci w każdej sytuacji, dlatego dobrze zastanów się co zamierzasz w życiu osiągnąć zanim wybierzesz złą drogę rzekomo prowadzącą do [...]
hehe albo to wchodzi kanar i podchodzi do goscia bez biletu i mowi bilet a koles na to trabka kanar sie pyta jaka trabka a koles: jaki bilet "jesli sie kiedys obudzisz i nic cie nie bedzie bolalo to znaczy ze nie zyjesz"
Zwracam honor za wczoraj i więcej w takim stanie nie biore udziału w dyskusji. Widać jednak, że SFD towarzyszy mi zawsze Sorka i pozrawiam. Odpowidzialność jaką bierzesz za swoje istnienie towarzyszy Ci w każdej sytuacji, dlatego dobrze zastanów się co zamierzasz w życiu osiągnąć zanim wybierzesz złą drogę rzekomo prowadzącą do celu. *** Holder - [...]
ja tam i tak chetnie bym sie z toba przeplynal na tej lodce moja najlepsza strona zawsze bylo nurkowanie, jak jeszcze troche plywalem to na basenie przeplynalem 50m pod woda a na glebokosc to nie wiem jaka bym zszedl - na 4m schodze bez trudu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52791&whichpage=1&crc=2715422 - jak lubisz HH to wejdz i [...]
oki dzieki...ale niezna ktos jakiegos linku, strony , gdzie mozna siem cos do wiedziec o zucaniu nimi, jaka ksiazke chcialbym kupic niewiecie gdzie mozna ??
Dobrze ze cykl planujesz z duzym wyprzedzeniem. Zdecydowanie zwiekszylbym dece kosztem tescia a masa jaka zdobedziesz bedzie lepszej jakosci. Nie mozesze dorzucic omnadrenu zamiast metanabolu, mozesz nim skutecznie zastapic prolongatum. Przy dawce 250mg omnadrenu na tydzien i 300-400mg deci bedzie to potezny cykl, zyskasz na nim duzo kg. Zastanow [...]
Spice... skąd wiesz ? Odpowidzialność jaką bierzesz za swoje istnienie towarzyszy Ci w każdej sytuacji, dlatego dobrze zastanów się co zamierzasz w życiu osiągnąć zanim wybierzesz złą drogę rzekomo prowadzącą do celu. *** Holder - doradca w dziale doping ***
[...] w celu wzajemnego pogłębiania wiedzy... i wypalenia fajki pokoju Ostrzegam jednak że mam niezłe jazdy i popeline sieje ;-P Gochan, przyłączasz się ? Odpowidzialność jaką bierzesz za swoje istnienie towarzyszy Ci w każdej sytuacji, dlatego dobrze zastanów się co zamierzasz w życiu osiągnąć zanim wybierzesz złą drogę rzekomo prowadzącą do [...]
Sog dla Ciebie Spice Odpowidzialność jaką bierzesz za swoje istnienie towarzyszy Ci w każdej sytuacji, dlatego dobrze zastanów się co zamierzasz w życiu osiągnąć zanim wybierzesz złą drogę rzekomo prowadzącą do celu. *** Holder - doradca w dziale doping ***
[...] dlaczego tak napisałem, a takie gwałtowne odpowiedzi się nie powtórzą. Zdenerwowało mnie to a w dodatku byłem nietrzeźwy i jakoś tak wyszło Pozdrawiam. Odpowidzialność jaką bierzesz za swoje istnienie towarzyszy Ci w każdej sytuacji, dlatego dobrze zastanów się co zamierzasz w życiu osiągnąć zanim wybierzesz złą drogę rzekomo prowadzącą do [...]