jaką

[...] jiu jitsu tak pod MMA (nie trenuje KSW hehe :)), a w poniedziałek srode i piątek robie z kolegą obwody na siłce po 25 powtórzeń, czasami jescze rano biegam. Moje pytanie to jaką suplementacje zarzucić, jakieś witaminy, glukozamina bo kolano strzela? I najwazniejsza sprawa to dieta, co jeść by nie utyć oraz by nie spadły bicki. Kiedyś zrzuciłem [...]

[...] DNT Mam zakwasy w klacie, plecach, tricu, bicu i prostownikach #-P Niech żyje wioślarz i RDL! 8-) miska Nieliczona, bo mama zaskoczyłam nie moją ukochaną zupą @-) Jedyna jaką jem, aż żal było odmówić ;-D 1. jaglana, banan, jajko, migdały 2. naleśniki gryczane, grillowany indyk, camembert, papryka, sałata lodowa, cukinia, pomidor, sos [...]

Witam! Jest to mój pierwszy post na forum i chciałbym prosić o ocenę diety na redukcje jaką ułożyłem. Mam 23 lata 198 cm wzrostu i 79kg wagi. Dwa miesiące temu zacząłem odżywiać się "mądrze". Tylko pełnoziarniste produkty, drób/ryby, woda/zielona herba, odstawienie na bok cukrów/wszystkich dosładzanych napojów, zero potraw przetworzonych itp. [...]

aha :) Czyli jak waga będzię 65kg i masa to 2g*65 , a jeśli chodzi o redukcję tylko zmiejszam wegle do 4g tak.?I jeszcze jedno na mój wzrost 171cm to jaka waga jest dobra żeby robić potem reduckję .? :D

Lekarz zabronił mi ćwiczyć, kazał schudnąć, jestem młoda mam 19 lat, powiedział, że jak schdne 10kg, wtedy będę mogła ćwiczyć. Jaką dietę zastosować, żeby móc jak najszybciej zacząć ćwiczyć?

a co za różnica z jaką wędlina ? 3 plasterki wędliny różnicy nie zrobią sprawdź w kalkulatorze albo google naprawde sporo tam mozna znaleźć

przechodze zaraz na c.y.b.e.r.a wiec zobaczymy jaka bedzie roznica

Tylko że jak chcę zjeść kanapkę to z jaką wędliną najlepiej. A z tym 7 chodziło mi o to ile taki banan 1 ma kcal.

[...] duże ilości spotykane w obecnym pożywieniu, niosą ze sobą pewne ryzyko. Nadużywanie soli kuchennej może się (współ-)przyczyniać do powstawania tzw. choroby cywilizacyjnej, jaką jest nadciśnienie tętnicze. (...) (...) Jest kilku znanych kulturystów, m.in. Ronnie Coleman, którzy stwierdzając, że ich muskulatura jest zbyt płaska, zamawiają w [...]

Witam. Mam dwa krótkie pytania. 1. Jaka jest przyswajalność węglowodanów? Mogę jeść ponad 100g w jednym posiłku i wszystkie te węglowodany trafią do organizmu? 2. Czy w wartościach odżywczych produktu ( które są podane zwykle na odwrocie opakowania) można oszukiwać? Pytanie to wzięło się stąd, że jak czasami czytam wartości odżywcze produktów, [...]

Dysponuję piwnicą o pow. 15 mkw. w bloku mieszkalnym, którą mógłbym odsprzedać na kotłownię. est zainteresowanie Wspólnoty w tym temacie. Jaką mogę podać cenę żeby nie stracić ale i nie wyjść na głupka?

Mój omlet z płatkami owsianymi rozpada sie i nie wygląda tak jak powinien... Dodam iż nie dodawałem do niego serwatki i był smażony na zwykłej patelni. Zrobiony był tylko z : 100g płatków owsianych, 3 białka i 100 ml mleka. Jaka jest przyczyna jego ciągłego rozpadania się? Z góry dziękuję za pomoc. Zmieniony przez - Wkretacz17 w dniu 2013-05-08 [...]

Żarty się już skończyły :) http://www.youtube.com/watch?v=JRImCkVY-C0 Ten koleś chyba nigdy nie przestanie mnie zadziwiać.Waga 100 kg. i jaka lekkość... http://www.youtube.com/watch?v=K-1zuBkJCl0

czytałem też że na pierwszy kontakt lepszy jest prop. Mam juz kilka zakupionych strzałów prolki nie wiem tylko czy dalej dokupic prolke na pełen cykl czy może lepiej zamienic . I może niech ktos podpowie jeśli prop to jaka firma. Prolke mam z jelfa

Witam Do sprzedania mam produkty zapakowane jak i otwarte w których brakuje max. kilku tabletek. Otwartych nie liczyłem ale podaję liczbę minimalną jaka na pewno znajduje się w opakowaniu. Wszystkie produkty są oryginalne, trzymane w chłodnym zaciemnionym miejscu. Serdecznie polecam. Pytania proszę kierować na pw. Tryptophan Scitec 1000mg [...]

tak, bede tylko nie wiem czy FBw i taka ilosc powtorzen/serii jaka jest bedzie git do rzezby :p

Jadłem ją do 5dni przed startem. Niżej fotki, jaka forma na tym co "koło kazeiny nie stało". Jak dla mnie może to być nawet koncentrat wody po parówkach - dostarcza mi pełnowartościowe białko, nie mam problemów żołądkowych, rozpuszcza się i smakuje bardzo dobrze. Konsystencja nie jest wyznacznikiem, bo miałem kilka puszek niemieckiego Body Attack [...]

jaka masz ture?? jakiej to firmy???

4x5 kg to są mafidy,wszystkie jednakowe,jaka średnica otworu,czy możliwy odbiór osobisty

DIETA: antyzapalna/niedoczynność 14 +4 dzień+groch ROZKŁAD: 110gB/80gT/135gW //1700 kcal PŁYNY: woda, kombucha, herbata czerwona,zielona,zioła na wątrobę,mieszanka ziołowa na tarczycę WARZYWA: cebula,chrzan,musztarda SUPLEMENTACJA I LEKI: Euthyrox 25 , Żelazo 2x1,Tran 2x2, Wit C 2x1 MISKA:Czysta będzie zjedzona TRENING: Tydz 3 [...]