jaką

Powiem Ci tak - generalnie to tak jak byś mi powiedział, że ważysz 80kg... i jak masz ćwiczyć... a bf, staż, wzrost... Trudno dokładnie powiedzieć ile zabiegów Cię czeka. Nie wiem jak głębokie masz blizny, jak mocne przebarwienia, jaka cera itd. Obstawiam, że 6 zabiegów czeka Cię jak nic..., ale to już dowiesz się na miejscu... Co do wstydu - to [...]

Z tym że niestety nie posiadam drążka Ale dzięki za odpowiedź. A jaką ilość serii i powtórzeń proponujecie?

ha jakie podqurwione to 2gie zdjecie i jaka gangsterska koszulka na 1

jaro kto to jest hahaha jaka morda kurde

ale jaka ilosc powtorzen? po 5x5 dac wieksza ale ile? 10? mniej czy wiecej?

niewiem o jaka strone ci chodzi do ukladania diety polecam Dziennik Posilkow Vitalmax

Witam Przedstawiam mój dzień s Firmą TREC „Musze dużo zjeść” Godzina 7.00 czas wstać. Ogarniam się w łazience, ubieram świeżo zakupione dresiki Trec’a i idę biegać. Pokonując ostatni kilometry już myślę o zimnym prysznicu oraz śniadaniu. Godzina 8.00 na śniadanko musli z mlekiem, 4 jajeczka na surowo oraz węglowodany [...]

po pierwsze podejście do życia, które nie zakłada, że wszystko się dostaje jak na talerzu, pewnie jakieś cechy psychiczne, inne wychowanie, więcej czasu dla siebie <nie trzeba nigdzie gonić, wszędzie blisko, jeśli mówimy o ludziach z mniejszych miast>, być może brak innych alternatyw, generalnie wg mnie młodzież z mniejszych miast nie jest [...]

naposimu nie ma co kupowac...bo 95 % towaru ktory maja dilerzy to fake, i nawet jak sie zarzekaja, ze 100 % legit to mozecie ich najwyzej wysmiac...chyba ze lubicie wapno + wypelniacze, to lykac smialo nawet filmik znalazlem na yt, pamietacie mete jaka twarda byla w tabsach ? jak to ma sie do tego hehehe http://youtube.com/watch?v=Q5xWrdgU3wI

ja pjerdole jaka lipa,siadlem sobie i szykuje..0,9..0,6..flakony aga,npp i kurva nie mam pompki..ueheheheh to sie zebralem do roboty..a liczylem an 3dni zeby pozniej nie bylo..

Przed i po treningu a trzecią porcje rano po przebudzeniu albo przed snem.W każdej porcji po 3-4 kapsy. Wszystko zależy od tego jaką masz wagę i ile aminokwasów masz do dyspozycji

Jeżeli będziesz stosował taki plan, to po tygodniu się zajedziesz. Wszystko z głową należyy robić. Masz zapał - ok. Ale dużo nie znaczy lepiej. Nie da się formy zbudować w tydzień, dwa, w miesiąc. To zadanie na lata. Cięzko robić jednocześnie muskulaturę i wytrzymałość. Zacznij od tego, żeby dokładnie przemyśleć o co Ci chodzi. Jaki masz cel [...]

Polityka , jaką stosuje PZKFiTS jest bardzo krótkowzroczna . Stawia się tylko zapory dla zawodników , odbierając możliwości rywalizowania w różnych warunkach . To , że często kadrowicze startują z koksiarzami jest jasne dla każdego myślącego realnie , więc alement propagandowy typu " co powie środowisko , że jakieś chłopaki z piwnicy są [...]

[...] CKD to praktycznie wszystko idzie jako glikogen w mięśnie, a nie tłuszcz. Pamiętam, że na takim ładowaniu wciągałem ponad 5000kcal i tak na kilka dni waga wzrastała z powodu wody jaką gromadzi organizm, ale potem spadała i to szybciej niż bez ładowania. Ostateczny bilans przemawiał za stosowaniem ładowań, więc teraz robię regularnie co 2 tyg.

no wlasnie nie wiem bo przerwa spora od plaskiej byla, dam chyba lajtowo bardziej z progresja, a zreszta zobacze jaka dyspozycja bedzie dziś o szalone ósemki mi chodziło te podwójne piramidki (prog+regr) w jednej długiej serii

zależy jaką bieżesz pod uwagę intensywność i jak wygląda Twój tygodniowy mikrocykl

moze masz cos z kością a nie ze stawem, a i mam pytanie jaką glukozamine bierzesz ?? tą z apteki? jak tak to faktycznie szkoda marnowac na nią pieniedzy kup sobie porządną i silną na allegro serio Zmieniony przez - Ronaldo08 w dniu 2008-07-21 13:43:36

...ha ha no proszę jaka pamięć ...ale one nie będą już "oddawać" obecnej sylwetki

maślor pewnie ze zawsze mozna trzeba probowac... bazylka chce redukowac,ale bez przesady... szczegolnie zeby z brzucha spadlo - koszmar od kiedy tylko pamietam, i okolica bioder. zapotrzebowanie: z tego co wyliczala mi trenerka na silowni jakis czas temu ok 1600kcal wynosilo (nie wiem czy dobrze wyliczone czy zle)...i nie mialam dokaldnie [...]

No wreście wyjaśnione. KNIFE Dręczy mnie pytanie: jak to jest w wiosle sztangielką jednorącz: jak oszukiwać? Z lekkim skrętem tułowia, czy z pracę ma wykonywać sama ręka? jaka prędkość?