jakim

na zachętę 1. skąd ta informacja o tarczycy 2. mozna ale w jakim celu? 3. oba sposoby trochę do dupy więc żadnego bym nie wybrał

Hej mam pytanko czy ktos ma gdzies moze rospisany zakres tetna tzn na jakim tetnie co sie kszataltuje z tegoco pamietam 60-70% byla to redukcja tkanki tluszczowej 140 - 160 przez 30 min byla to wytrzymalosc tak samo jak 2 minuty na pulsie 160-180 poczym odpoczynek do 110 i znowu 2 minuty tak od 8 do 10 razy. Tych danych dokonca nie jestem pewien [...]

Witam! Mam kolege który od pewnego czasu trenuje boks I w związku z tym mam pytanie : Po jakim czasie od rozpoczęcia trenowania trener wysyła cię na pierwsze zawody albo jakieś turnieje Czy to zależy może od trenera albo twojego poziomu

a w jakim miescie jest twoja uczelnia ? u mnie jest wiek 19-21 i koniec...

kto mi krótko powie co ma zdziałać wino pod koniec cyklu typowo masowego? w jakim celu jest ono tam umieszczane?

Może mi ktoś powiedzieć co to jest?przy jakim procencie tk.tłuszczowej można stosować?czy jedno opakowanie starczy na cykl redukcyjny(12tyg.)?,jaki jest skład tego specyfiku?dziekuję z góry.aha i czy może ktoś podać na priv sklep z tym bajerem bo szukałem i nie znalazłem polskiego sklepu.pzdr.

[...] jedną i na drugą stronę (tak, żeby lewe kolano dotykało ziemi z lewej strony, a potem prawe kolano z prawej strony). Rozkład W tej części strony opisane jest jak często i w jakim układzie należy wykonywać ćwiczenia. Dotyczy to tylko ćwiczeń na nogi brzuch/plecy. Ćwiczenia siłowe można robić mniej więcej dwa razy w tygodniu, ale trzeba uważać, [...]

Boogie co do "21 gram" to potwierdzam siwetny film,swietne teksty i wogole styl jakim to nakrecili <ok> lece spac,dobranocka jutro 3 dzien diety heh

Witam proszę o pomoc zakupiłem białko z kreatyna vitalmaxa, mass xxl treca i hmb mega caps prosze o porade jak to brac i w jakim czasie po treningu oraz po jakim czasie zjeść posiłek (ryż+Kurczak). W diecie nie brakuje mi białka gorzej z węglem tego raczej jem mało. hmb biorę 30 minut przed śniadaniem potem po treningu i przed snem gainera między [...]

takie małe pytanie offtopic: po jakim czasie można komuś dać SOGA w tym samym dziale??

Chwile przecież Levante nie straciło tych 6 MLN euro więc nie ma mowy o jakim kolwiek płaceniu pieniędzy

Hehe, niestety na to pytanie nie da sie odpowiedziec. Zalezy w jakim aspekcie najskuteczniejsza i co rozumiesz przez to słowo...

pod jakim względem najsilniejsza?

[...] sobie byc... tylko zazwyczaj tak jest ze wyrecza sie kolegami... pozniej przypakuje i co ??? i jest full czerwona lampka na kazdego i na wszystko co "nie moze oddac" czyli na chudszych i slabszych... trzeba pokazac jakim to sie jest teraz kozakiem... napisze to teraz po raz kolejny silownia i kompleks malych jajek... to zle polaczenie

Moze i odkryla :) nie z panami, poprostu gadalem z kumplem co tam siedzi i brał to i chcialem dosiegnac opini kilku osob jak to przyjmowali ale ja zostaje jednak tak jak napisałem. Jak z tym bialkiem jak je dawkowac rozlozyc na dwie porcje i w jakim porach dnia???

No tak ale ten lekarz nawet się nie spytał jak to się stało, przy jakim ruchu itp, nawet nie ruszył moją ręką tylko dotknął bolące miejsce i pieprz*ął że tam się przyczepia dwugłowy, a tam akurat nie przyczepia się dwugłowy... matoł.

czy to dobry cykl dla kogo? w jakim celu? mozliwe ze dobry mozliwe ze nie..

no właśnie, kiedy najlepiej zazywać lek? Jakie to ma znaczenie? Lepiej podczas czy jeż po posiłku? A jeśli po to w jakim czasie? Bo ja sobie łykam różnie, czasami po obiedzie a czasem po kolacji, zależy kiedy sobie przypomnę... :)

mam pytanie. po jakim czasie metka sie rozkręca?? tzn po jakim czasie zaczyna działac ??

Cóż. Moge Ci podać mój plan jakim ja ćwicze w domu od 1 miecha (przynosi mi bardzo dobre rezultaty). Więc Poniedziałek: Klatka (priorytet) + triceps 1.Pompki z nogami u góry 5x12 2.Pompki płaskie 5x12 3.Przenoszenie sztangielki 5x12 4.Rozpiętki 5x12 5.Pompki w podporze tyłem 5 x12 Środa: Plecy + biceps + przedramie 1.Podciąganie podchwytem 3xmax [...]