jakim

pod jakim katem ten diegtetyk to ukladal rozwin sie

nie powiedziałeś nic na temat tego jak długo trwa redukcja, jak wyglądał jej przebieg, z jakiego pułapu zaczynałeś na jakim jesteś itp. natomiast patrząc po zdjęciach, które wstawiłeś i to na ich podstawie można powiedzieć, że ten bf już jest na takim poziomie, który śmiało kwalifikuje Cię do budowania masy mięśniowej, nie rzucaj się tylko na [...]

Przede wszystkim sugeruję Tobie przeanalizować plan treningowy. Po tym, co napisałeś na temat treningu do upadku mięśniowego i obciążenia jakim operujesz widać, że jesteś osobą początkującą. Tutaj widać podstawowe błędy. Poza tym, zapewne jak 90 procent osób trenujących, nie stosujesz się do podstawowych zasad prehabilitacji. 1. Solidna [...]

ile masz lat?jaka to jest skolioza w którym odcinku o jakim natężeniu? byłeś u lekarza z tym?

[...] lubiłeś zamalować sprawia że hormonalnie organizm może mieć różne problemy. Także tutaj przede wszystkim trzeba by było zrobić sobie jakieś badania kontrolne żeby wiedzieć w jakim stanie obecnie jest organizm i z czym trzeba sobie poradzić. Być może kortyzol jest wywalony dość wysoko i to też gdzieś tam będzie utrudniało ci zasypianie, [...]

ja mialem pekniety obojczyk i przez pare lat bolal mnie przy bieganiu na dluzszych dystansach ale po kilku latach bul ustal i nieboli do dzis od pekniecia minelo jakies 10 lat A po jakim czasie dokladnie przestalo bolec? tego nie wiem ale napewno od 5 wzwyz

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

napisz jakim teraz jechałeś bo Ciężko coś tak powiedzieć

Właśnie mam pytanie co do diety.. Kiedy ucinać węgle ile i po jakim czasie ??

No p******* jestes chodze na KB jeden rok i stary skad mam widziec jaki tam mistrz zaczynal w jakim wieku, trenuje rekreacyjnie i szczerze nie interesuje sie historia, ciekawostkami KB etc. wiec sie kurcze jego blada mac nie odzywaj i nie wypowiadaj sie o ludzicha jak ich nie znasz dodam: co za koles :)

pfff sam jestes frajerem lamuchu. Co do twej malo intyligentnej wypowidzi to nie wiem czy podstawowa wiedza jest wiedziec kto w jakim wieku zaczynal trenowac SW. Ja nie wiem ty chyba naprawde jestes poryty. Jeszcze ci pado mow do niego PAN sie zastanawiam ile ty masz lat 12-13. Jak masz tyle to rozumiem bo faktycznie jestes dzieckiem.

Z tego co wiem to MC stosuje sie pod koniec lub na koniec treningu pleców ,ponieważ robiąc MC przed jakim kolwiek wiosłowaniem wyprowadza kręgosłup z prawidlowego połozenia i ciężko nam jest po MC zachowac odpowiednią pozycję we wiośle...

przy moim trybie życia dieta to jest na prawdę duży problem. praca po 10 godzin. a ten tłuszcz nie wiem jakim cudem nagromadził się w nie cały rok po zmianie pracy. mam 3 intensywne treningi na siłowni tygodniowo. i bardzo bym chciał zacząć brać jakieś odżywki wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej, coś na szybszą regeneracje mięśni po [...]

Myślę z jakim krajem panu od Wushu się pomyliło z tą ilością trenujących...

O, to grubo. A pamietasz jakim sposobem zapotrzebowanie wyliczyles? Bo cholercia, niby jem tak, jak potrzebuje, a kibelek mnei goni XD nawet meliske zaczalem pic

Napisz w dziale ladies. i tam zamieść swój plan treningowy jakim trenujesz https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html

W jakim celu Mario?

[...] większości tych produktów więc może dlatego nie czuję się najlepiej. Moim celem nie jest jedynie zgubienie tłuszczu ale także wyrzeźbienie ciała, chciałabym też zapytać po jakim czasie powinny być widoczne pierwsze efekty? Wiem, że to indywidualna sprawa organizmu ale ciekawiłby mnie chociaż przybliżony czas. Kiedy jadłam w nieco inny sposób [...]

[...] Dlaczego tak jest nie mam pojęcia, a w dodatku to był okres gdy nie piłem prawie w ogóle herbaty. Czyżby taka oporność na kofeinę ? A tak się jeszcze zastanawiam, w jakim celu sprzedają tabletki koffex na pobudzenie, które mają ok 30 mg kofeiny, skoro to jest "mały pikuś". Muszę spróbować kiedyś Guarany. Według ulotki (reklama [...]

[...] albo krótki staż albo sił nie masz, przecież ramiona tylko w nieznacznym stopniu pracują. Wtedy jak biceps będzie zmęczony lepiej plecy przetrenujesz (wyizolujesz) Stopien w jakim pracuja z pewnoscia zalezy od techniki, jednak zawsze jest to dosc spory udzial. Jesli biceps bedzie zmeczony to bedzie najslabszym ogniwem i to on bedzie decydowal o [...]