jakim

[...] wynika że ta ostatnia opcja odpada- jednak chciałbym sie upewnić/. w jakiej części mięśnia? w jaki sposób wykonujesz to ćw. -szerokość chwytu, jaki chwyt, do jakiego dokładnie miejsca opuszczasz dłonie, po jakim torze idzie ruch-może to przy[pomina bardziej wyciskanie/cos pośredniego/, czy raczej w dużym stopniu zachowujesz izolację w ruchu?

[...] wznosy nog na lawce skosnej sklony na lawce skosnej 3 takie serie laczone 3.Chcę brac glutamine extreme w proszku z treca. Czy jest ona dobra? Jesli nie jakie polecacie? w jakim celu? 4.Czy brac tauryne, czy raczej ja odstawic? tauryna bajer, odpusc a pan powyzej Możesz brać ale jako transporter polecam ci carbo skoncz wac pan, wstydu oszczedz

[...] plan, nie wiem czy dobrze robie wiec pisze tutaj majac nadzieje, ze ktos mi pomoze... A na tym planie 5x5 cwiczylem troche inaczej i moze troche tego zaluje... Ale i tak duzo w sile mi poszlo. To teraz czy moze ktos mi doradzi na jakim planie cwiczyc ? Czy moze byc tez co napisalem na poczatku tematu czy moze cos w nim znienic albo calego ?

boverO zapomniales o naszym dobrym bylym polskim zawodnikiem jakim byl michalczewski

tak ale nie zalezy i zeby byc niewiadomo jakim kulturystom... POPROSTU CHCIAŁEM SIĘ DOWIEDZIEC CZY DZIEKI TRENINGOWI DOMOWEMU...(POMPKI PODCIĄGANIA EKSPANDERY ITP.) ZROBIE FAJNY WYGLĄD MIESNIE POMPE ITP. cwicze bo lubie i tylko dla przyjemności więc jak?

[...] jak i nie chce cwiczyc mam problem zdrowotny)" Da radę, ale tak jest trudniej niż "metodami silowniowymi" 3) Czy na takim treningu zrobi się mase? Takim tzn. jakim? Ale pewnie tak. 4) Czy mozna w takim treningu brac Kreatynke ? Kodeks Karny raczej nie przewiduje wyroków za takie czyny, więc pewnie można. Pytanie czy dasz radę ją [...]

pod jakim względem najlepsza? chyba pod takim że dużo funduszy tak jak żywiec przeznaczają na reklamę.

moze mi sie wydaje ale on ma jakieś grubsze opakowanie gigi na faktycznie mi amp spadl i sie otworzyl naszczescie jakim cudem olej sie nie wylal ej naciecie jest ale to chyba moze samo sie zrobilo jak amp spadl??? ale na wszystkich bylo widac albo jak paczka spadla ale chyba było ampy wszystki maialy to inne byly wezsze i twardsze łatwo sie łamią [...]

jakim ciezarem cwiczysz ? mc? wl? przysiad? nikt nie napisze za ciebie planu, sam musisz

nie da się zrobić suchej masy, zawsze jeżeli jesteś na masie tłuszczu przybędzie, a ile to zależy w jakim tempie tyjesz, co do supli myślę, że jest to bez sensu skoro nawet nie masz diety. Poczytaj tematy podwieszone w dziale "Odżywianie", a na początek polecam "10 wskazówek żywieniowych"

[...] bo to co w ziemi rosnie nieszkodzi zreszta wszystko jest dla ludzi tylko trzeba znac umiar!piwko tez pije bo w niemczech piwo to jak herbata.ale nie o to mi chodzi napisz jakim sprzetem dysponujesz (a moze chodzisz na normalna silke) ile dni jestes w stanie przeznaczyc na trening i ile czasu powinien zajmowac ci trening w rozkladzie dnai a [...]

A co z mlekiem ?? I jakim wysoko czy nisko tłuszczowym.

możesz wrzucić sylwetke to sie zobaczy na jakim etapie jesteś.

pewnie, że można ale w jakim celu

rzeczywiscie trzeba miec klase, zeby plakac i zalic sie wszedzie gdzie popadnie, ze sie nie pojechalo na MS i zeby mowic, jakim to sie jest ambitnym i chetnym, zeby grac w pierwszym skladzie po czym odejsc do druzyny, w ktorej ma sie zerowe szanse na wystepy

Nie wiem z jakim obciążeniem robić przysiady ? A same przysiady bez obciążenia dadzą trochę ?

Skipy są do tego by nauczyć się dobrze układać stopę na podłożu, czyli na śródstopiu. Jeżeli chcesz szybciej biegać to po prostu biegaj na takim odcinku jakim chcesz. Odpoczywaj 3-5 minut tak by włókna mięśniowe się zdążyły zregenerować. Do tego po paru sprintach możesz wykonywać ćwiczenia plyometryczne. Na forum ktoś podawał takie więc poszukaj w [...]

X W jakim celu odkopales temat ?

X W jakim celu odkopales temat ? Pewnie nastepny z kompleksem.

Atd i 6-bromo to ph. W jakim celu chcesz to stosowac ? Duzo mozesz poczytac o mixach daa + 6-bromo. 6-bromo na pewno rewelacyjnie podniesie ci libido i usunie wode podskorna. DAA podnosi prolaktyne wiec dorzuc vit b6 lub vitex. Stosowalem 6-bromo z dragona, dziala jak nalezy, podnosi libido i usuwa wode. Opinii o ph szukaj w dziale doping. DAA z [...]