SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • [...] jest struktura kości, powierzchni stawowych. Ćwiczenia rozciągające mogą zmniejszyć dysbalans i wydać się pomocne. Dodatkowym tematem jest Twoja osteoporoza- nie wiem na jakim poziomie. Ćwicząc wzmacniasz gorset mięśniowy, który będzie ochraniał stawy - działał jak dobry amortyzator tych struktur. Jednak uważamy z przeciążeniem kręgsołupa i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7095 Data: 2014-10-06 09:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakim gainerem mogę zastąpić 737 biorę już go ponad 2 miesiące i może faktycznie przydałoby się coś lepszej jakości, albo może jakieś carbo?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2014-10-06 12:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan na cypio

    Post
    Doping

    a lodzianin w jakim celu taka kombinacja ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2014-10-06 15:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] srodek narzucilem gwozdzi troche starych :P moze to nie zbrojenie z drutu ale zawsze coś, mysle ze jak wiadro 15 l to ok 15 kg bedzie to miało to z wiadra mi potrzebne na prase na nogi jedynie :) a te 2 formy mysle ze ok 10 kg powinno mieć jedno takie :) po jakim czasie moge to wyjąć z formy i założyć na sztange? dzisiaj o 11 skonczyłem to robić

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2721 Data: 2014-10-06 20:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja +3 kg i nic w pasie nie mam więcej ;D To na jakim ty deficycie jestes ze waga rośnie? %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-06 21:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie czaje tylko jednego - jakim cudem napój 0% nazywają alkoholowym %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-06 21:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak spieszysz w pierwszych 20 powt. wiedząc że się będziemy "czepiać" do braku akcentu.Ja bym zaliczył z tego 17 powt.ale tak jak pisał lukix - ustawienie kamery nie takie o jakim mowa w regulaminie.Ale fakt jesteś faworytem nawet jak Ci odpadnie kilka ruchów. Też się nagrywałem ale za blisko kamerę ustawilem i ucieło mi stopy.Też chciałem być [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 11229 Data: 2014-10-06 22:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po kolei bold na 10 tyg nie ma sensu go dawac rozkręci sie ok 6-7 tyg a ty go zaraz odstawisz metkę dał bym na 6 tyg aby z niej wyciagnąc jak najwięcej na czas metki mniej testo po mecie podbicie testo nolva w jakim celu? dlaczego provi chcesz wczesniej odstawić?jak juz na nim lecieć to poza sermy mozna dac wino i na nim kończyć cykl

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2014-10-07 10:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z jakim ciezarem chcesz ? %-)

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-07 14:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kto mi zabroni: http://www.pawelki.com/add/7a128fb7c9a59ec07dd3c24c46afe0f55104.jpg sensei wielu uzytkownikow na Piast-Legia. w zasadzie,to nie wiem,czemu ma sluzyc to zdjecie,no ale trudno,juz wrzuce %-) Zmieniony przez - gautan w dniu 2014-10-07 00:17:39 Co do samej treści tego zdjęcia to na pewno wiesz w jakim celu to jest robione..

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-07 15:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdecydowanie masa, licz kalorie, ogranicz tłuszcze i nie zapominaj o aerobach. W jakim celu ograniczenie tłuszczy? Nie widzę żadnych powodów, by je ograniczać. Aeroby nie są konieczne przy robieniu masy, od czasu do czasu można wrzucić, np. w dni nietreningowe, ale to nie jest Ci potrzebne do budowania mięśni. Zmieniony przez - walker1707 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2014-10-07 19:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie wiem jakim cudem bez anatomii a za to z fizjologią \-) :))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-07 20:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok Propionat

    Post
    Doping

    kolego na mg a nie na ml,prop jest w stężeniach na 1 ml 50 mg/100mg/150mg/200 mg skąd mamy wiedzieć w jakim steżeniu biłes propa?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2704 Data: 2014-10-07 21:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]WaCki/Pierwsze kroki na siłowni Masa?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    W jakim abonamencie bierzesz? Czy na burzuju kupujesz w sklepie? :D Ja 3 miechy zmienilem na Sony Xperia Z2 i sobie bardzo chwalę. 5,5 cala, ale ciężko mi "klikać" teraz na Iphone 4S, gdzie ekran jest o wiele mniejszy. A na samym początku nie moglem sobie wyobrazić takiego duzego

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-08 08:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT carrramba

    Post
    Ladies SFD

    [...] skakanka 30s szybko, 30s marsz i to x 3 Dzisiaj będzie nieco dłuższy opis, widzę, że zaczynam czaić o co w tym wszystkim chodzi :-D Muszę tylko jeszcze dokładnie poczytać w jakim ćwiczeniu, jakie konkretnie mięśnie pracują i się na tym skupiać podczas wykonywania. 1. Z każdym treningiem łatwiej mi to wychodzi 2. Z obciążeniem mocno poczułam [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7050 Data: 2014-10-08 16:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak celu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Na jakich kcal? I jakim planem? :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2014-10-08 20:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a ile ważysz? Bułki pszenne na razowe zamień, w jakim celu stosujesz gainera? Będzie za mało tłuszczy min. 1g/kg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2014-10-08 21:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase i rzezbe

    Post
    Doping

    w jakim celu tyle środków??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2014-10-08 21:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszczu - a kysz!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Niestety, ten dział nie jest dla Ciebie, dotyczy on specyficznego systemu żywieniowego, jakim jest IF. Nie da się odchudzić miejscowo z jednego miejsca, jest to zawsze proces dotyczący całego ciała. No i dieta to jednak w tym przypadku podstawa:-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2014-10-09 08:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znecanie sie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    udaj się na policję i się dowiedz na jakim etapie jest sprawa

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2014-10-09 13:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)