SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Ey, nie wiedziałem że Rutek ma taką urodziwą żonę - jakim cudem z jego ryjem?:)) co to do k***y za tekst :-> /-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-08-21 20:48:40

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-21 20:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zeby stac to trzeba wygladac :D Spojrz w lustro i zobacz jakim leszczem jestes

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-21 23:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolano

    Post
    Zdrowie i Uroda

    bol klujacy, nagly przewaznie swiadczy o uszkodzeniu wiezadla, torebki stawowej albo lakatki. Ale nie koniecznie zawsze to musi byc to. Nie wiadomo takze w jakim stopniu to jest uszkodzone, ani czy to jest ktoras ze struktur, ktore wymienilem. Takiego bolu raczej nie klasyfikowalbym do "zakwaszonych" miesni. Bardzoej do uszkodzenia. Pytanie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2013-08-21 23:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować cabaser? Po pół tabletki co 5 dni czy rzadziej? No i po jakim czasie mogę spodziewać się obniżenia prolaktyny? Zapewne to sprawa indywidualna i oczywiście będę kontrolował jej poziom badaniami, ale czy będzie sens robienia ich co tydzień czy raczej należy uzbroić się w więcej cierpliwości?

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5256 Data: 2013-08-21 23:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spowolniony metabolizm

    Post
    Ladies SFD

    A w jakim celu się człowiek odchudza, skoro nie aby pozbyć się tkanki tłuszczowej? 88-O Odwodnić się, pozbyć cennych elektrolitów, witamin, minerałów, niezwykle cennych kw. tłuszczowych o-3 (budują m.in. mózg!), doprowadzić do ubytków w tkance mięśniowej (uwaga: serce, jelita to też tkanka mięśniowa!)? Żadna filozofia, nasze bardzo szczupłe [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 2013-08-22 08:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samouczek dla początkującego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 3-4 godziny, i w sumie to tyle super Musze mieć jakąś diete czy w tym wieku nie potrzebuje?tak Prosiłbym żeby ktoś opisał jakie ćwiczenia mam wykonywać i tak dalej... I w jakim czasie mógłbym się spodziewać jakichkolwiek efektów? nie, sam sobie ją ułożysz bo nikt tu za darmo nie układa nic. A drugie pytanie do wróżki A poza tym jesteś zwykłym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2013-08-22 09:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenuj ciężko dnia każdego :)

    Post
    Strength & Endurance

    W jakim klubie jesteś trenerem personalnym. Ja na razie buduje siłę, masę. Gdyż schudłem okropnie, spaliłem tłuszcz i dużo mięśni. Jak nabiorę siły, masy startuje z CF. Chodzę do FitFabric do Krzyśka Baj.... powinieneś znać :)

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 8133 Data: 2013-08-22 10:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na jakim oleju najlepiej smażyć? czy może na oliwie z oliwek?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-22 13:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łodzianin i jakim tempem robiłeś te ćwiczenia?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-22 15:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łodzianin i jakim tempem robiłeś te ćwiczenia? Podejrzewam że raczej w wolniejszym %-)

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-22 15:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozgrzewki by jednocześnie wzmacniać ciało i wyjść do serii jak trza. to faktycznie odpowiedzi znajdę w klubie, ale ... ile robicie wasze podane rozgrzewki? po jakim czasie od rozgrzania można zacząć trening właściwy ? pytam o takie rzeczy, bo chce porządnie wszystko robić ni na odpyerdol :) widziałem trochę atrykułów, że rozgrzewka [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-22 15:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spowolniony metabolizm

    Post
    Ladies SFD

    "A w jakim celu się człowiek odchudza, skoro nie aby pozbyć się tkanki tłuszczowej? " aby pozbyc sie tkanki tluszczowej:) a w jakiej diecie pierwszy kg to tluszcz? bo przewaznie to woda, a napisalam ze kopenhaska traktuje jako faze wstepna.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 2013-08-22 16:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa-Rzezba

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Po jakim czasie mogę się spodziewać efektów na moim brzuchu? I ile razy dziennie wykonywać te cwiczenia?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3252 Data: 2013-08-22 19:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panie zaawansowany wstaw ankiete pochwal sie jakim ciezarem wykonujesz martwy ciag przysiad wyciskanie lezac opisz wsztstko w ankiecie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2013-08-22 19:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cardio

    Post
    Trening dla początkujących

    hehe smieszne. po1 wstaw ankiete wróżki nie siedza na necie i nic o tobie nie wiem. 2 nikt nie zna planu jakim cwiczysz wiec... 3 zjedz je równo. wiesz dla zdrowia to mozna przestac palic albo kupic witaminy a co chcesz ty osiagnac. z resztą masz racje ktos inny ci odpisze :) Zmieniony przez - w8mp250 w dniu 2013-08-22 19:44:45

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2013-08-22 19:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • samo się nie zrobi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] problem bo opłacam wyżywienie w akademiku no niestety taki mus więc no na kupowanie sobie jeszcze innych produktów nawet mnie nie stać... w akademiku jest siłownia całkiem niezła. dał by mi ktoś jakąś poradę jakie ćwiczenia na jakim sprzęcie jak długo mam je wykonywać co ile....no i ogólnie jakieś no informacje. Z góry dzięki i pozdrawiam ;)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2013-08-22 23:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak co, ale najlepsi sędziowie jak Herb Dean i Big John McCarthy by tego nie przerwali a zwłaszcza Rosenthal, który chyba siedzi teraz w piedlu. To jest najlepszy argument jakim jesteś psychofanem: TY CHCIAŁEŚ żeby walka została przerwana aby tylko Ali wygrał :-D i wk***iłeś się, że walki za szybko nie przerwali a mogli żebyś się mógł Ali [...]

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-22 23:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dieta. Ale z tego co piszesz, nie masz jej. Dekstroza do kreatyny w jakim celu? Przyspieszacz? Chyba marketingowy sum bankowych sprzedawców. Jeszcze raz powtarzam, dieta

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-23 01:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nawet w deszcz, wstaję o 6 i robię trening z piłką dla średniozaawansowanych. jutro powtórka tren. B wrzucam też wymiary, chyba pozbędę się wagi bo gada głupoty. nie wiem jakim cudem "utyłam" 3 kg od początku a w obwodach straciłam łącznie 8 cm... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/79cec10a96944bcd9f0474a7cad7d260.JPG [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 13095 Data: 2013-08-23 10:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAAA nie dość że właśnie dostałam nowego, białego laptopa o jakim marzyłam, to jeszcze 15 września jadę na tydzień do Paryża!!!

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-23 12:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)