jakim

[...] runda składająca się z 7 cykli (a nie 5 jak napisałeś) czyli 7 X (zarzut + przysiad przód + wyciskopodrzut z klatki + przysiad tył + wyciskopodrzut z grzbietu). A ile rund i jakim ciężarem to już decydujesz sam. Mi się udało zrobić 4 pełne rundy obciążeniem 40 kg. Między rundami robię 90s przerwy. Nie siadam. Stoję przy sztandze. Zmieniony przez [...]

w jakim celu?%)

Witam Panowie, usunąłem to g**** wreszcie dziś w Kielcach. Pytanie brzmi po jakim czasie zaczeliście pracować czy ćwiczyć i jak z tym opatrunkiem?? bo mi go kazał dwa tyg. nosić do zdjęcia szwów Jak praca umysłowa/szkoła/biurowa to bym szedł już następnego dnia. Sam miałem zajęcia następnego dnia i dąłem radę bez problemu. Jak fizyczna to minimum [...]

[...] wcale, od tego wyjść można. Jakiego mają boga? Wszech. A to wiedza wszech u niego, a to to a to tamto, ogólnie the beściak jest i tyle. A teraz. Skro musi z racji atrybutu wszechwiedzy wiedzieć all, jakim cudem ja mogę czynić, skoro się staje niejako to, co tworząc wiedział, że się stanie, a więc gdzie wola wolna i gdzie miejsce na moralność.....

wypelnij ankiete dzialu http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html oraz najwazniejsze pytanie w jakim celu ?

[...] - mój ojciec jest generalnie wierzący, ale te przykazania np nie jedzenia mięsa w piątki ma w dupie i wiele innych czy lubi sobie nie pójść do kościoła a ciągle zestresowany chodzi a ja ani trochę.. więc to na pewno żadna zasada nie jest. Co do wierzących, że jest niby trudniej złamać - pod jakim względem masz na myśli!? - daj mi jakiś przykład

Tak i sądzić się z firmą, która ma kupę kasy i prawników, którzy Cię zniszczą. Człowieczku w jakim Ty świcie żyjesz ? Kończę ten jałowy temat :-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-04-17 00:37:06

a w jakim ma pomoc ? przedtreningowki dzialaja doraznie j/w poprawiaja jakosc treningu pobudzenie koncentracja lepsze ukrwienie miesni, w skrocie mozna wykonac ciezszy trening

[...] raju siedzi to już nic a nic się go nie używa? Wychodzi na to, że ten nasz "duch" co się poza ciałem w trakcie snu nawet porusza,na co dzień myśli z wykorzystaniem narzędzia jakim jest mózg w tej teorii, ale jak idzie do raju myśli już bez narzędzia... Rzecz to niełatwa - wszystko się gmatwa :) No i można się tak zastanawiać grubo, a wszystko już [...]

Albo serię zabiegów epilfree - taniej Cię wyniesie od lasera, a spokój będziesz miał na tyle samo. Powiedz jeszcze w jakim odcieniu masz włosy?

[...] 6 serii po około 8-4 powt. na jak największych cieżarach. teraz jade po 2 serie właściwe + rozgrzewka 1 lub 2 serie ( chyba nie potrzebnie ją daje bo są już wymęczone z innych partii) ale po 12 powtórzeń, mogą być przetrenowane ? Mysle nad powrotem do dużych ciężarów i 2 serii bez rozgrzewki A w jakim celu przeszedłeś na fbw w takim razie?

Właściwie tu miało być pytanie jakim planem mam ćwiczyć i czy worek może zastąpić częściowo aeroby. A ten zakup miał być na marginesie, sorki.

Dieta wysokobiałkowa przede wszystkim, a jak najmniej węglowodanów. Tłuszcze też z umiarem. Aeroby - bieganie albo rowerek, okolo 30 minut starczy. Trening? Jakim planem ostatnio ćwiczyłeś?

[...] tłuszczową na poziomie około 7%. Nie chciałbym jednak spalać mięśni. Tutaj rodzi się kilka pytań: - na jakie dystanse biegać? - ile powinno mi to zająć czasu - mniej więcej jakim tempem - ile razy w tygodniu (zamierzam 1 raz w tyg) - (może pytanie nie do końca z tego działu) co jeść przed i po treningu i w jakich odstępach czasu? Jeśli to do [...]

Duża jest różnica miedy siadami na smithie a na wolnej sztandze? jakim ciezarem robisz nie na suwnicy?

A jakim treningiem mam zaczynać FBW ? W poniedziałki środy i piątki ? Boksowanie na worku w wtorek i czwartek można czy lepiej przed czy po treningu ?

zależy w jakim kontekście

w jakim dziale dać pytanie o rozpiske treningu ?

jak lubisz to rób, tylko powiedz w jakim celu ? ;-)

[...] sie musiała uczyć. No nic, tyle gadania o glupotach, czas powiedzieć co nieco o diecie: płyny: woda, zielona herbata, kawa (również z mlekiem, ale nie mam zielonego pojęcia jakim, bo bylam "w gościach"i nie uwzględniłam w misce), napar ze skrzypu suplementy: tran w tabletkach, magnez, warzywa: oj...fasola szparagowa, ogórek, marchewka, kapusta [...]