jakim

Z jakim wizazem? %-) Teraz w kosmetykach robisz Pika? \-)

O jakim bcaa mówicie, bo nie chce czytać mi się poprzednich postów?d

„Pamiętnik Anny Frank” jest najsłynniejszym klasykiem literatu­ry holocaustycznej. Zawarte w nim treści powodują, że jest to lektura rekomendowana historykom i zalecana jako lektura szkolnych biblio­tek. W obu przypadkach ma ona być koronnym dowodem istnienia ko­mór gazowych, do jednej, z których – zgodnie z oficjalną wersją – zo­stała wywieziona [...]

[...] tygodnia, jak na razie nie wiele zmian, no ale podnoszę kaloryczność, wprowadzam ćwiczenia - trochę to na pewno potrwa. I mam jeszcze pytanie - jak dojdę do 1800 kcal to na jakim rozkładzie bazować? 120B/75T/160W będzie ok? Czy więcej tłuszczu.? No i w przyszłym tygodniu idę na 3 dni do szpitala, co wtedy z dietą? Dojadać coś? Prawdopodobnie po [...]

ciepłe mleko..... ugh. Profanacja mleka :) W jakim celu taki trening?

w jakim celu pas?

w jakim celu te sciskacze ?

ABSa rób 3x w tygodniu (zawsze minimum dzień przerwy) W jakim czasie to ciężko powiedzieć. Wszystko zależy od odżywiania. Poza tym jedna sprawa to odsłonić mięśnie, a inna sprawa to zbudować mięśnie.

jakim cwiczenim zastapic przenoszenie sztangielki za glowe w lezeniu? ostro tyra mi barki, w planie mam rozpietki, WL, wyciskanie sztangielek na +, nie chce dublowac cwiczen;

Przez jak długi okres czasu odczuwalne są skutki wyrzutu insuliny? Po jakim czasie od spożytego posiłku hormon ten powraca do normy?

Po jakim czasie wykonywania FBW moge zaczac zabawe ze splitem? Zmieniony przez - Jagiellonczyk w dniu 2013-08-18 01:03:45

Spotkałem się z opinią że ektomorfy powinny robić do 8 powtórzeń, by trening mógł trwać te 45 do 60 minut. A na masę powinno się robić po 10-12 powtórzeń. Więc jak jest naprawdę? I czy gdy np na masę robi się 70% obciążenia maxymalnego, to mamy na myśli obciążenie maxymalne z jakim zrobimy te np 4 serię czy 1 powtórzenie?

Dieta. Ale z tego co piszesz, nie masz jej. Dekstroza do kreatyny w jakim celu? Przyspieszacz? Chyba marketingowy sum bankowych sprzedawców. Jeszcze raz powtarzam, dieta

Jakim urządzeniem mierzone? Daj też foto.

Po jakim czasie regeneruje sie klatka? Moge ja robic 2 razy w tyg czy nie za bardo tak np. w pon i piatek ?

po jakim czasie roztrenowanie ? :-D

Lecz jest to kolejna metoda na zaskoczenie mięśnia, nie możesz cały rok ćwiczyć tak samo bo jest to bez sensu :) No to wiadome - ale jednak uważam, że na takim poziomie z jakim mamy tutaj do czynienia takie połączenie jest po prostu złe. Jak spróbujesz po martwym jeszcze zrobić wyciskanie a potem jeszcze wiosłowanie i podciąganie się to poczujesz [...]

Pod jakim względem ma Ci rozregulować, pamiętaj pikantne piecze dwa razy %-) Spore ilości pewnie coś mogą wyrządzić.

A w jakim celu chcesz obniżać?

Mam pewien klopot. Zachorowalem i jestem na antybiotyku, lekarz powiedzial zeby na kilka dni odpuscic sobie silownie. Od ponad tygodnia jestem na cyklu mono i moje pytanie brzmi czy mam przerwac ten cykl czy go kontynuowac? jezeli mam go przerwac to po jakim czasie wrocic do kreatyny?