SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Jaka najlepsza odzywka

    Post
    Odżywki i suplementy

    ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2011-09-29 14:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) Czy po przyjęciu suplementu odczuwałeś/aś termogenezę? c) nie,wcale (delikatne napędzało głód z rana i pobudzało; potliwość w ogóle nie zwiększona) 1)W jakim czasie od przyjęcia suplementu odczuwałeś/aś wzmożoną termogenezę? b) 15-30 minutach (na czczo), wcale przed treningiem

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9942 Data: 2011-09-29 13:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push-Press/Przedni siad technika

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co to sa miesnie szerokie plecow?! Po drugie w pp niemozliwa jest izolacja, obojetne jakim chwytem. Najwieksza prace wykonuja nogi I plecy, nie barki.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5430 Data: 2011-09-29 12:05:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Oj przeceniacie TDD Cigano, przeceniacie. Z jakim dobrym zapaśnikiem walczył? Carwin przyjął walkę w stójce, a Big Country ze swoją mobilnością tak naprawdę nie jest przeciwnikiem. A Cain? Sprowadzał tak naprawdę kogo tylko chciał. Do tego dyskusja, czy ktoś ma moc w łapie, czy jej nie ma w tym przypadku jest bez sensu. Tak można dywagować o [...]

    Odpowiedzi: 322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-29 11:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) Czy po przyjęciu suplementu odczuwałeś/aś termogenezę? b) Tak, rano przebudzenie a po 2 tabsach troche sie lało (całkiem mokre gacie na treningu ;D ) 2) W jakim czasie od przyjęcia suplementu odczuwałeś/aś wzmożoną termogenezę? b) 15-30 min

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9942 Data: 2011-09-29 11:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zależy gdzie się pracuje i na jakim stanowisku.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-29 10:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) Czy po przyjęciu suplementu odczuwałeś/aś termogenezę? b) Tak, leciutka termogeneza po przyjęciu dwóch tabletek, po jednej rano jedynie szybsze wybudzenie. 2) W jakim czasie od przyjęcia suplementu odczuwałeś/aś wzmożoną termogenezę? b) 15-30 min

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9942 Data: 2011-09-29 10:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) Czy po przyjęciu suplementu odczuwałeś termogenezę? b) tak, lecz słabo odczuwalną, potliowść praktycznie zerowa. 2) W jakim czasie od przyjęcia suplementu odczuwałeś wzmożoną termogenezę? b) ~20min

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9942 Data: 2011-09-29 10:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] te obciążenia.. to sie nie da machać... No chyba, że to faktycznie ja mam jakiś problem... Da się to jakoś skrócić? Większe obciążenie... mniejsza ilość powtórzeń? I w jakim tempie jak mam to kurde robić, bo dość szybko wydaje mi się dziwne.. myślałam raczej o normalnym tempie pozwalającym na jakąś dokładność. Warzywa Martucca: [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 8594 Data: 2011-09-29 10:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] suplementu odczuwałeś/aś termogenezę? b) Tak, ale słabo (zastanawiałem się nad odp c, bo praktycznie jej nie czuć . Przy sesjach cardio trochę lepiej, ale tylko trochę) 2) W jakim czasie od przyjęcia suplementu odczuwałeś/aś wzmożoną termogenezę? b) 15-30 minutach (raczej o wzmożonej termogenezie nie może być mowy w moim przypadku, ale coś tam [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9942 Data: 2011-09-29 10:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) Czy po przyjęciu suplementu odczuwałeś termogenezę? b) tak, ale słabo (potliwość nie odchodziła od normy w porównaniu do treningów bez tego suplementu) 2) W jakim czasie od przyjęcia suplementu odczuwałeś wzmożoną termogenezę? b) 15-30 min (bardzie okres zbliżony do 30 min) Zmieniony przez - canecorso w dniu 2011-09-29 10:02:01

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9942 Data: 2011-09-29 10:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) Czy po przyjęciu suplementu odczuwałeś/aś termogenezę? b) tak, ale słabo 2) W jakim czasie od przyjęcia suplementu odczuwałeś/aś wzmożoną termogenezę? b) 15-30 min (szczególnie przy aero)

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9942 Data: 2011-09-29 09:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) Czy po przyjęciu suplementu odczuwałeś/aś termogenezę? b) tak, ale słabo (od 4/5 dnia nie odczuwałem, jedynie działanie 'wybudzające' - szczególnie rano) 2) W jakim czasie od przyjęcia suplementu odczuwałeś/aś wzmożoną termogenezę? b) 15-30 min pozdr

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9942 Data: 2011-09-29 09:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie odżywek do oceny.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Stosuje 2 caps aakg i 3 caps kreatyny przed i po treningu rannym i wieczornym. Po jakim czasie będzie można zobaczyć jakiekolwiek efekty?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2011-09-29 08:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • unplugged Jasne, że polecam. Zależy tylko z jakim instruktorem ^^ Pierwszy raz trafiłam do instruktorki i mi się podobało. Innym razem w innym klubie.. też mi się w sumie podobało ale już mniej. Miewałam niekiedy napady dzikiego skakania po domu... zumba to leczy http://www.youtube.com/watch?v=5T96Abl0Rlk Filmik z moja ulubiona obecnie [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 8594 Data: 2011-09-29 08:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w udoskonaleniu planu tyg.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli jak dołącze do diety warzywa i zdrowe tłuszcze(?) to dieta będzie w porządku mam rozumiec?? Które warzywa jeść najlepiej?? Zdrowe tłuszcze tj. Omega i tłuszcze roślinne?? Gdzie mogę znależć takie tłuszcze, w jakim jedzeniu, a jak nie to czy są odżywki uzupełniające ich braki?? Z góry dzięki za odpowiedzi i poświecony czas...

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2011-09-29 08:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TieS91-Gorące Lato s94,107,113

    Post
    Trening dla początkujących

    Traktor71 -wczoraj gryf byl na poziomie 21,5 cm. Traktor a moglbys mi powiedziec na jakim poziomie powinien sie znajdowac, wtedy dorobie sobie takie podkladki. Nie chce calkowicie przestac progresowac chodzi mi tu konkretnie o MC bo wiem ze spokojnie moglbym robi te serje z wiekszym ciezarem , ale postaram sie robic bardziej technicznie i nei bede [...]

    Odpowiedzi: 1291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-29 07:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyszczuplenie ud

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] + 1/2 łyżka miodu + magnez i witamina B6 "Zdrovit" Tutaj o co chodzi, owoce i miód są wskazane po treningu, chyba że biega o witamine Zdrovit. Pytanie: Po jakim czasie od zakończenia treningu można zjeść owoce i miód? Posiłek II godz. 18-19 pierś z kurczaka + surówka w postaci kapusty/buraków/ + oliwa z oliwek + ryż [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6295 Data: 2011-09-29 01:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam to moze zaczne z odpowiedziami 1) Czy po przyjęciu suplementu odczuwałeś/aś termogenezę? a) Tak, bardzo - podczas aerobów, przy czym wzmozona potliwość 2) W jakim czasie od przyjęcia suplementu odczuwałeś/aś wzmożoną termogenezę? c) po ponad 30 minutach ( 30 min przed treningami brałem to podwyższona temp organizmu i potliwośc dopiero [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9942 Data: 2011-09-29 00:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2011-09-28 23:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)