jakim

I po jakim czasie zneutralizowałeś różnicę? Pewnie podczas przysiadów obciążałem jedną nogę więcej Zmieniony przez - Szczenka w dniu 2009-03-08 12:01:44

[...] w UYM - to jest to glownie soja... Mialem samego probiolica - tragedia organoleptycznie. Co do węgli - nie wierz w niskie ig wegli w produktach wysokoprzetworzonych jakim jest gainer. Obojetnie czy owies czy jęczmien czy pszenica, oczyszczone skrobie nie są weglami o niskim indeksie glikemicznym. W tej odzywce zapewne sumarycznie ualo [...]

więc jakim cudem goście co mają poniżej 40cm w łapie ciskają ponad 200kg? słyszałem o gościu ci miał 31cm i 200 wyciskał ten przekrój poprzeczny to dla mnie trochę bajka...

40 miejsce też dobre,tym bardziej przez warunki jakie opisałeś.Patrze tylko na lepszych od siebie, sam nie wiem czy to dobrze, czy źle.-ja uważam,że to zależy w jakim przypadku,bo ogółem to powinno się patrzeć głównie na siebie a nie na innych,stawiać sobie cele jakie jesteśmy my w stanie osiągnąć,a nie bo ktoś osiąga tyle i tyle to ja też [...]

[...] z powodu złamanego palca i chce wrócić już z nowym treningiem uwzględniającym wszystkie partie mięśni. Jedyne czego nie chce robić to nogi no i brzuch też robię osobno (A6W). Sprzęt jakim dysponuje to ławeczka zwykła + skośna, hantelki i atlas. Obciążenie jest wystarczające więc z tym nie ma problemu. może niedługo jeszcze będzie modlitewnik.

[...] więc chyba dobrze pracowałem, dlatego uważam, że mógłbym zacząć od FBW. Zrozumiałem, że mam zacząć od jednolitego treningu A-A-A. Jednak z tego co się orientuję to po jakimś czasie organizm trzeba "zaskoczyć" właśnie urozmaicając trening. Po jakim okresie mógłbym to zrobić (orientacyjnie)? Jeżeli chodzi o nogi to chciałem robić [...]

To był rodzaj FBW chyba Moim zdaniem najbardziej efektywny jest split W jakim celu chcesz trenowac? (siła, masa, rzeźba)

[...] może wynieść jakieś korzyści,modyfikując go wg. własnych potrzeb. Wracając do tematu liczenia powtórzeń,stanowi to ograniczenie naszej psychiki.Jeśli ktoś wie z jakim ciężarem wykona powtórzenie maksymalne,to nie ma najmniejszej szansy zrobić,więcej bez odpowiedniego cyklu siłowego.Spróbujcie oszukać psychikę.Nigdy nie zdażyło się [...]

A mógłbys wkleić tu real fotki tych butów ,zobaczyłbym w jakim są stanie,może zarobiłbyś więcej

Witam.. Pierwszy temat, pierwszy post.. ok 7mc ćwiczyłem treningiem domatora i temu podobnymi, dieta - praktycznie brak - w tym czasie nabrałem ok 10 kg.. teraz mam zamiar zaczać ćwiczenia na siłowni, dieta odżywki czyli tak jak to powinno wyglądać.. Jakim treningiem powinienem zacząć: Split, fbw? Od samego początku wspomagac diete suplemantami i [...]

Mentos a co do plemion na jakim swiecie grasz xDD

[...] DOCIAGANIE ZE STOJAKÓW z tego co jest napisane 1. 142,5 3x 2. 145 3x 3. 147,5 3x PUSH PRESS 5x5 1. 45 2. 47,5 3. 50 4. 52,5 5. 55 W nastepnym tygodniu 10-tki ale nie wiem jakim cieżarem ?? Wyciskanie sztangi leżąc wąskim chwytem ruch pełny w nast. tyg. połówki ( o 5kg wiecej ) 1. 42,5 kg 2. 45 kg 3. 47,5 kg 4. 50 kg Wznosy bokiem na barki [...]

"Jakos" napewno, w jakim stopniu ciezko powiedziec-nie sadze ze w znaczacym. Zakupiles juz tego shocka z uni? Jesli nie, to moze jednak waro wziasc cos bez kreatyny, co podniesie nieco poziom treningow. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-03-08 20:38:11

ja wybieram aptekę bo : - są/były to leki zbadane przez jakieś komisje etc i dopuszczone do leczenia w jakimś kierunku a PH hgw w jakim kiedunku działają - są na receptę ponieważ UWAGA wywołują/mogą wywoływać groźne skutki uboczne, a co za tym idzie są one znane a PH hgw co mogą wywołać - stężenie jest deklarowane może być ewentualnie zaniżone w [...]

a wytłumacz mi w jakim celu na masowym cyklu trening na rzeźbę??przecież jak trening będzie na rzeźbę to już nie będzie masowy cykl, bo masowy cykl to nie tylko srodki na masę ale też i trening i dieta.... w tym roku sezonowcy prezentują wyjątkowo niski poziom wiedzy,nawet jak na nich......

rempage zostanie zgnieciony przez evansa w tej walce pokazal tylko jakim glabem jest idzie do przodu bez gardy nie blokuje kopniec liczy tylko na swoj silny cios z silva wygral tylko dlatego za spotkalo sie swoch nie myślacych zawodnikow ..:/ ale oczewiscie walka ladna i tacy typowi fighterzy sie podobaja ! jednak przyszlosc nalezy do mechidy i [...]

no co ty. koncze z tą siatką bo juz mi sie przegrala. wole silke i reczna:D:D jakim planem cw? zwykly split czy fbw?

a martwy jakim ciężarem?? bo wyniki kosmos

Witam miesiac temu przeszedlem zabieg rekonstrukcji dna oczodolu poprzez wszczepienie kosci z biodra.Lekarz powiedzial ze do pol roku nie moge chodzic na silownie.Przechodzil ktos taki zabieg i po jakim czasie wrocil na silownie?

[...] się nie boję. Redukować się potrafię, więc najbardziej zależy mi na przyrostach mięśni, jeżeli to oznacza zalanie, to trudno. Najważniejsze są teraz barki, nie ważne jakim kosztem. To co zrobię nadmiarowo pod czas tego cyklu spokojnie zredukuję. Mam jeszcze 2/3 flaszki Venoma Dobra, przekonaliście mnie z tym WPC, wciągnę to przed [...]