jakie

A w jakie dni te treningi i o której godzinie?

Ok, uzupełnię te dane jak najszybciej. Dopiero teraz widzę w jakie bzdury wierzyłam odnośnie tego, że im mniej się je tym bardziej się chudnie, itd :/

Micha jest dopieta bardzo dobrze, moj poprzedni cykl to byl 100mg prop e2d 1-8 , czyli mam przejsc po enantacie na propa tak? 1.Jak dlugo ciagnac propa 2. jakie dawki jezeli poprzedni cykl byl na propie 3.Pod koniec cyklu na enanie ladowac propa czy dopiero jak się skonczy 4.czy prop po enanie bedzie od razu rozkrecony czy od nowa 2 tyg bede [...]

deca norma jasny olej bedzie klepać slyszalem ze sa wyj**ki prolki o3 2013 i 01 2014 w jakie serie prolo celowac slyszalem ze omo 040071 kopie w ch**

Wstań i walcz jakie to motywujace%-)

no nawet nawet,paker z ciebie niezły,ale kulturysta zaden,zalezy jakie masz priorytety co chcesz osiagnac! no ale masy to troche masz nie powiem

Ale musisz mieć pod względem, że zdrowi nie jesteśmy. Jedna sprawa to cukry które mają ludzie zdrowi, a druga sprawa to to jakie poziomy cukru nam szkodzą z punktu widzenia powikłan makro i mikroangiopatycznych (retino, nefro, neuropataia, zespół stopy cukrzycowej). Czy trzymając się cukrów trochę wyższych niż zdrowi, za to nam nie szkodzących w [...]

Dzień 60 - miniPODSUMOWANIE Z racji, że dziś mija dokładnie 2 miesiące z SFD pokusiłam się o małe podsumowanie moim zmagań. Zmiany, jakie zaszły w tym czasie postanowiłam podzielić na dwie grupy: Sfera umysłowa: - Zmiana podejścia do jedzenia - Nie mam wyrzutów sumienia, gdy jem (nawet 2000kcal!). Teraz jedzenie jest dla mnie przyjemnością! - Nie [...]

Czemu nie piszesz w kazdym cwiczeniu jakie obciazenie stosujesz?

Duże dawki to 15 gram EPA i DHA, 2 gramy to minimum jakie warto brać, więc bierzesz niewile ponad to co jest minimalne.

Widziałem to badanie. Ciekawe. faftaq jakie masz zdanie na temata ALA? Uważasz że jest sens spożywać wyłącznie EPA i DHA?

Duże dawki to 15 gram EPA i DHA, 2 gramy to minimum jakie warto brać, więc bierzesz niewile ponad to co jest minimalne. Kolego czym jest 15g, brać 150g dziennie przez rok to jest sztuka! Jak byś nie naprężał swojego wywodu i go nie skręcał nie obronisz tezy że 3 g czystego EPA i DHA to jest mało, bo jest to więcej niż używa się w jakichkolwiek [...]

Duże dawki to 15 gram EPA i DHA, 2 gramy to minimum jakie warto brać, więc bierzesz niewile ponad to co jest minimalne. Kolego czym jest 15g, brać 150g dziennie przez rok to jest sztuka! Jak byś nie naprężał swojego wywodu i go nie skręcał nie obronisz tezy że 3 g czystego EPA i DHA to jest mało, bo jest to więcej niż używa się w jakichkolwiek [...]

Dzięki faftaq. Ja wiem jakie produkty zawierają ALA czytałem też sporo o jego pozytywnych właściwościach tylko właśnie mnie dziwi dlaczego wszyscy piszac o Omega 3 mają wyłącznie na uwadzę EPA i DHA i taki Pitt może zamiast wydawać tyle na omega 3 firmy O... może mógłby część EPA i DHA zastąpić ALA. Ja osobiście tak robię tylko że jednak mam [...]

jakie ATD teraz dobre z tych allegrowych ?

w pl nie wiem jakie sa dostepne, ja na wyspach kupowalem z Chaparral Labs i z Fusion Supplements oba dzialaly jak nalezy

[...] uzyc tluszczy jako materialu energetycznego? nie wiem, tak spekuluje tylko obliques mi taka klasyczna sile ulozyla to robie ją %-) i pasuje mi bardzo choc sam widzisz jakie ciezary targam \-) na razie szeroki rozstaw nie pomaga bo tez probowalam. bujam sie do tylu plus kalecze technike tak bardzo ze jedynie podstawki poki co zdaja egzamin. [...]

ja mam 130 gram białka a już od dwóch dni mam w bilansie 140 ;/ wszystko zależy od mięs jakie jem.. a jak już wezme tłustsze mięcho to znowu wtedy białka mam mało.. pozostaje chyba wymyślić tłuste mięcha i dobijać prochem :D ja bym dojadła do 135.. zawsze to lepiej więcej białka niż za mało.. przynajmniej moim skromnym zdaniem :)))))

dzięki panowie za odpowiedz i wasze zdanie na ten temat może jeszcze ktoś napisze jakie jest jego zdanie

[...] spada odpornosć samopoczucie do dupy komfort życia na cyklu dla mnie jest bardzo ważny. Po czasie człowiek rezygnuje z orali potem z trenbolonu ja teraz podstawe srodki jakie będę stosowałto nie toksyki tstosteron +nandrolon ewentualnie boldenon +hgh daje dobre efekty trenu nie wiem czy tyknę , ja organizm sie zbuntuje zamienię masteron jako [...]