jakie

Pisze z takim problem chodzi tu o moją dziewczyne ma strasznie wrażliwą skóre łatwo się jej robią siniaki i oraz gdy np całują nią wszyje to ma jakby rane takie czerwone całe podrażnianoe i nie wiem jakie witaminy jej brakuje czy co powinna brac .

Jakie macie fajne pomysły na spozywanie twarogu?? nie mam pomysłow jem narazie sam twaróg ze szczypiorkiem...tez smakuje ale szybko sie na pewno znudzi....Czy jest jaks najpesza pora do spozywania twarogu?? sniadanie, kolacja..itd ??

Jestem szczupły, 186cm i 70kg wagi, cwicze dosc długo ale masa coś niebardzo idzie w góre, nawet z odżywkami i dietą ( niezbyt dokladna ale była). Może jakieś porady, albo linki do dobrych diet, odżywek czy coś takiego. Bede wdzieczny. Przy okazji, jakie cwiczenia najlepiej rozwijają górne częsci klatki? pozdrawiam

Czesc mam pytanie jakie cwiczenia na klate zeby maxymalnie zwiekszyc swoje cyce i zabudowac mostek!! bo przy mostku mam depresje:p:p:p:p:p CWIECZE DOPIERO 1 MIESCIAC!! i zadnych rezultatow!! ps. co oznacza jak mnie bola bicepsy przy wyciskaniu?? dzieki

Pomozcie mi jakos poniewaz mam niezle rozbudowana zewnetrzna czesc klatki natomiast srodek wogole go nei ma prawie wrecz dziury mam - chodzi o wewnetrzna strone klatki... piszcie konkretnie jakie cwiczenia na wewnetrzna czesc klaty... DZIEKI POZDRO www.ravelos.sympatia.pl

[...] metka. chodzi mi o mase bardziej czysta a nie jak po omce czy tesciu. ostatni moj cykl byl poltora rok temu. skladal sie z deki metki i tescia. do tego cyklu czyli wina metki i deki chce jeszcze jakies odzywki wziac np kreatyne. moje pytanie jest takie czy te polaczenie jest dobre i jakie do tego jeszcze odzywki. pozdrawiam i czekam na odpowiedz

[...] nie wiem martwy ciag 120kg ławka nie brałem na wycisk ale 70 kg podniose kilka rzay miałem przerwe 3 miesiace angina, jeszcze mam gardło czerwone ale bym chciał zaczac cwiczyc bo czuje sie lepiej jakie mi odzywki doradzacie chce sobie kupic glukozamine firmy syntrax glufm i kreatyne olimp powder 1300g lub vitalmax 1200g zielona co mi doradzaciE ?

jakie cwiczenia na srodek klatki.zeby ten dolek szed az od obojczyka do dolnych parti klaty?

Chciałem się od was forumowicze dowiedzieć jakie uprawiacie sporty ekstremalne :) Piszcie zalety i wady tych sportów, gdyż zastanawiam sie nad rozpoczęciem przygody z jakimś, tylko jeszcze nie jestem zdecydowany na 100% ;/

witam, zamieszczam temat w dopingu ponieważ w składzie jest Efka. jest to spalacz fatu w składzie którego jest cofeina, aspiryna i 25mg efki. moje pytania: - czy ktos stosował i jakie efekty??? - jak dawkować w dni tren i bez tren??? thx za konkretne odp.

jakie sa objawy przedawkowania kreatyny ? ostatnio boli mnie glowa podczas podnoszenia duzych ciezarow a dosc duzo biore kreatyny czy to moze byc tym spowodowane

siema, mam pytani jakie brac suplementy aby zabezpieczyc stawy, przeczytalem, ze wystarczy tran i omega 3, wiec biore to juz pare dni, a moze kupic jakis suplement olimpa na stawy? co sadzicie?

[...] zamiar zabrac się za siebie niestety nie mam dostępnej jako tako siłowni dlatego będę wykonywał serię cwiczeń w domu tj. brzuszki, pompki itp. itd. Nie wiem jak wygląda sprawa z dietą. Czekam na jakiekolwiek wskazówki. Co robic jeszcze, jakie cwiczenia które wykonam bez potrzebnych przyrządów oraz jak wygląda sprawa z dietą. Liczę na odpowiedź :)

Czuć soję w tym produkcie i jakie macie opinie na temat smakow bo planuje kupić na Sniezynce 9kg wiec wyjdzie jakies 180zl ... sklad podobno 10spi 20wpc reszta WW i inne .a dodam ze maam i mialem sporo supli od HiTeca i sie nie zawiodlem na nich :D Zmieniony przez - Veltos w dniu 2013-12-01 18:53:15

[...] 3 miesiace ale mialem przerwe a przedemna cala zima i w zwiazku z tym chce zaczac znowu trenowac lecz teraz cyklicznie. mam tylko 1 problem czytalem sobie o "I grupie" i nie moge zrozumiec tego co w jakie dni sie cwiczy przecierz chyba nie wszystkio sie robi w jeden dzien czy oglby mi to ktos rozlozyc http://www.sfd.pl/temat104858/ z gory dzieki

[...] dobre pół roku, przestrzegałem na swój sposób diety, sylwetka mi się delikatnie poprawiła. Moim pytaniem jednak jest jak z nią zacząć, bo w sprawach odzywek jestem kompletnie zielony. Chodzi mi o to jaka jest dobra kreatyna dla 17 latka, jakie cykle stosować i czy moglibyście polecić jakies dobre firmy. Za wszystkie odpowiedzi bardzo dziękuje :)

Jednym z glownych cwiczen jakie wykonuje trenujac miesnie grzbietu jest podciaganie sztangi w opadzie (wioslowanie). Zawsze kiedy wykonuje to cwiczenie czuje bol rak (od nadgarstkow do lokci) ktory uniemozliwia mi zwiekszanie obciazenia. czym to jest spowodowane i jak temu zapobiec??

witam! jakie polecacie firmy tych srodków? za pomoc sogi boldek- prolo- wino oral- Zmieniony przez - robert555 w dniu 2006-11-25 16:08:03

Jakie sa wasze opinnie na temat obecnej susty egipskiej?? Czy łatwo trafic na przestrzelone ampułki Co myślice o tej suscie na zdjęciu bo mnie martwi to ze ampolki są różnej wielkości Sorry wiem ze zdjecie jest lipnej jakości ale robiłem je telefonem bo nie mam cyfrówki Pozdro

siema, jakie są dobre ćwiczenia zeby mieć dolna partie miesni?