jakie

no to dupiato ,wlasnie mialem wysłac moje 1 zamówienie do 1fasta ale teraz juz sam nie wiem co robic ,nie chce stracic kasy :( a czy ktos sie orientuje jakie jest w polsce cło na suplementy z USA ? Zmieniony przez - MARCINSZ w dniu 2005-10-11 14:06:55

Jakie sogi chłopie abonamentu nie masz

Napisz coś więcej o tych amorach, chcesz nowe, uzywki, jakie roczniki? Bo amor amorowi nie równy :)

no jakos tak xD ;P ale niewiem na jki amor sie zdecydowac moze poradzisz z doswiadczenia ? ;> Czytałem tez o drop off'ie ale on to raczej czyty dh nie? jak na nim skakac hopy dirtowe? nieweiem doradzie cos kto co ma i jakie opinie THX

Koniu151, dlaczego mówisz abym zapomniał o tej diecie ? Na początku miałem 1600 kcal potem 1300 kcal. Niestety przerwałem się stosować do diety i ją przerwałem. A teraz od nowa zaczynam już od tej niższej. Ps. Ten Kettlebell to mniej więcej o jakiej wadze oraz jakie ćwiczenia z nim związane ? Zmieniony przez - Areen w dniu 2013-03-11 21:02:10

Jakie masz zapotrzebowanie na 0 ? sprawdź https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html później coś pomyślimy :)

KOniu ma racje, 1300kcal toż to głodówka straszna.. Oblicz zapotrzebowanie, następnie z tematów podwieszonych poczytaj jakie posiłki iw jakich ilościach. Jak coś skleisz, to tutaj www.potreningu.pl/kalkulatory/kalorie a potem tutaj, a jak nie, to za niewielką opłatą ekipa z potreningu.pl napiszą i dobiorą dietę pod Ciebie.

[...] Tłuszcz 30% 710.67kcal = 78.96gram Wg. mnie nie jest to głodówka ponieważ nie chodzę głodny. Ps. Chciałbym przypomnieć, iż temat powstał dlatego, że nie wiedziałem/nie wiem jakie ćwiczenia wykonywać. A nie po to abym miał tworzoną nową dietę. Jeżeli nie zadziała ta dieta którą teraz mam to zapewne odezwę się na forum bądź zamówię tutaj sobie [...]

a Jakie sa spadki przy diecie redukcyjnej CKD ( silowe ) ? I ile taka dieta powinna trwac zeby spalic troche tluszczu - tylko troche :)

jakie 600? mam eapa, czyli 100mg propa i 200mg bolda jednorazowo a boldzie eap jest 200mg/ml bolda bede walił tylko w poniedziałek i piątek, a w środe tylko propa 1-10 boldeon 400mg/e3d 1-8 propionat 100mg/e2d czyli nie ma różnicy o jakiej godzinie? pytam bo koleś mi mówił że jak przed treningiem albo jest ciepło to moge wypocić sok. nie wiem czy [...]

jakie 800?? 400 tygodniowo, w dawkach rozdzielonych po 200mg enana już brałem sporo i nic mi nie dał, teraz chciałbym pojechać na boldzie 400mg/week bo ziomek brał i go fajnie porobiło niestety nie moge odpowiadać szybciej bo nie mam abona

a to wioslowanie to na podparciu czy jakie masz na myśli ??

1.WIEK: 21 lat 2.WAGA: 90 kg 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 112 UDO: 63 TALIA: 84 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO: ok 20% WEGLOWDANY: ok 70% TLUSZCZ: ok 10 % 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden deca durabolin organon 8.TRENING: na mase 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 12 miesięcy 11.POZIOM [...]

No zależałoby mi żeby był to smak czekoladowy :S A w takim przedziale no powiedzmy już bym te max 120 zł za 2 kg dał to jakie byście polecili ? A powiedzcie mi czy np. te same białko tylko np. o smaku wanilii albo smaku czekolady ma takie same wartości kcal itp ?

[...] chodzi tutaj o wydanie zgody tylko o twoje zdrowie, bo podejrzewam że dobrze szukając znalazł byś niejednego lekarza który wyraził by zgodę ale co Ci po tym jeśli działało by to nie korzystanie na Twoje zdrowie ? Musisz po prostu znaleźć uznanego specjalistę który będzie się na tym znał i jasno określi jakie ćwiczenia Ci wolno a jakich nie wolno.

Dzięki za info. Daj znać po wizycie jakie są Twoje wrażenia. Pozdro

[...] 2s = 1s 20x 2s 18x = Cięzar własnego ciała Oprócz tego codziennie robie Szóstkę Werdnera od 20 stycznia. (Mięśnie Brzucha) Pytania : Proszę ocenić plan i powiedzieć mi jakie mają być przerwy miedzy seriami i między ćwiczeniami. Czy Moje ćwiczenia brzucha nie będą działać negatywnie na przyrost masy? Czy za miast odrzywek można brać inne [...]

Rozumiem tylko jakie ćwiczenia on robił aby uzyskać taki rezultat, jestem kompletnym amatorem ale może po sylwetce jesteście w stanie powiedzieć co robił z góry dzięki

Nazwisko: Iker Casillas Fernández Urodzony: 20 maja 1981 - Madryt Wzrost: 180 cm Waga: 75 kg Stan cywilny: kawaler Dzieci: nie ma --- Biografia Casillas może nie zostałby piłkarzem, gdyby nie jego ojciec, wielki fan Realu Madryt. Często zabierał syna na mecze drużyny z Santiago Bernabeu. On też przyprowadził Ikera na pierwsze treningi [...]

najgorsze podejście jakie można prezentować "olewam to bo nic nie czuję", problem z nadciśnieniem jest taki, że przeważnie się go nie czuje, co nie znaczy, że nie jest ono zagrożeniem