jakie

[...] i mogą sobie sprawić większe i cięższe, ale to co zaprezentował Kelton, to - moim zdaniem - jakaś pomyłka. Są kompletnie nieprzemyślane. Jeśli większe i skręcane, to takie jakie pokazał Kilobb http://www.amazon.com/Body-Solid-GDIP59-Dip-Station/dp/B000XKKWPU/ref=pd_bbs_sr_2?ie=UTF8&s=sporting-goods&qid=1221722063&sr=8-2 Tak wygląda [...]

[...] przeciez to nic trudnego 1. czemu nie powinienem brac proscar w dawce 1 mg ed do mojego cyklu ? skoro mam sklonnosci do lysenia i chce temu zapobiec. prosze napiscie mi jakie negatywne skutki z powodu stosowania proscaru moge oczekiwac na cyklu ? oprocz wiekszej szansy na gino. 2. jaki pct powinienem do takiego cyklu stosowac ? 12 tab [...]

najlepsze białko jakie jadłem to prolo

To dobrze że Lech pauzuje Nancy u siebie do ogrania,z Deportivo uciułają remisek bo nie wypada przegrać przed publicznością i Kolejorz jako 3 wychodzi z grupy. Jakie to proste i przejrzyste

do autora: zostaly jeszcze lordy? jak tak to jakie nr? pozdr/

najlepsze bialko jakie pilem to byl jakis whey z prolaba o smaku cynamonowym smak na 100 % rozpuszczalnosc na 100 % w szklance moglem robic machnelem 2 razy lyzka i po wszystkim

najlepsze białko jakie jadłem to prolo najlepsza kreatyna jaka jadlem to antek

plan treningowy mam, wiem co robie w dane dni i jakie cwiczenia. przewaznie 8 cwiczen dziennie - po 4 na dana partie miesni. a diete, to staram sie jesc wszystko co mozliwe, aby na masie przybrac, ale to tez zawiera duzo bialek i weglowodorow, to czy cos takiego tez moze byc ? lepiej aby ktos mi pomogl to ulozyc ;)

Panowie ten art ma ładnych kilka latek,może wkoncu przestaniecie komentowac to jakie przekoanania krążyły X lat temu?

wszystko zalezy od ćwiczeń jakie się wykonuje o w przypadu martwego ciągu w plecach nogi też mocno pracują Nie ma sensu nóg nadwyrężać skoro jest kontuzja konsultacja lekarska dużo wyjaśni i w tedy będziesz wiedział co robić dalej pozdro

ok, ale mi nie zalezy na niskiej cenie, chce od was dowiedziec sie jakie sa najlepsze bialka, mniejsza z pieniedzmi

a myślisz ze jak weżniesz nie wiem jakie białko to będziesz duży...

a jakie te witaminki łykać ?? Zmieniony przez - tony86 w dniu 2008-10-07 22:01:38

hhmmm do jakich ćwiczeń nawiązujesz? osobiście nie stosuję martwego ciągu więc to odpada ;] jakie poprawki byś zastosował? Zmieniony przez - jordan662 w dniu 2008-10-07 22:28:11

aha i jakie zma ew. kupić itp. :) od razu nazwy mi podaj :D bo tego zczaić nie mogę :D

planik b fajny, ilosc seri ok..wycisk wasko zbedny, o ile przylozysz sie do wyciskania sztangielek mocno spinajac klate w gornej czesci ruchu..jedna zmiana jaka sugeruje to skos w pon, a plaska i gl. w dol w pt z zachowaniem ilosci serii jakie napisales.. pozdro

jakie suple juz brales? ile masz kasy na odzywki? czy dieta ma jakies braki ktore powinienes uzupelnic?

Więc jakie odżywki proponujecie bym doszedł do 120kg. Chyba nie spodziewasz się konkretnych odpowiedzi na to pytanie? wszystko zależy od diety i treningu. Nitro mogło by być ale bez żadnej diety będziesz miał ciężko zrobić pożytek z takich supli. To tak jak spawać mając tylko spawarkę i elektrody niby dużo ale bez materiału i tak nic z tego nie [...]

timo - ale jakie zycie trzeba wiesc, zeby spac 8+ szkoda czasu moim zdaniem. 7.30 to juz jestem naprawde jak jasnie cysorz pan wyspany i uwazam to za luksus, na ktory sobie pozwalam raz w tygodniu

jakie są najlepsze proporcje białka tłuszczy i węgli w diecie wyrażone w "%" procentach w diecie na masę?? zazwyczaj jadłem najwięcej węgli, później białko i na końcu tłuszcze. A teraz wyczytałem na necie, że lepiej byłoby zjeść najwięcej białka ok. 60% później węgle ok 30% i reszta to tłuszcze (10%), to jak to w końcu jest??