jakie

Witam wszystkich po raz pierwszy Na początek chcialam pogratulować P. Dorocie sukcesów-podziwiam-super sylwetka!! daje motywacje do ćwiczeń. I moje pytania do Pani Doroty: -jakie ćw. poleca Pani na brzuch? (nie mam dostępu do maszyn) -co robi Pani w razie kontuzji?(mam na myśli konkretnie mięśnie-nie stawy) robić małą przerwe i potem próbować [...]

[...] CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: wogole o co kaman z tymi cm ? nie interesuje mnie ile masz cm deci czy czegos tylko jakie stezenie

[...] Nie wiem czy Pan lub ktoś z organizatorów śledzi forum sportowe (trzeba się zalogować) http://cyb.... http://www.sfd.pl/AMP_w_TS_2010-t558677-s3.html proszę zobaczyć jakie kontrowersje wzbudza "regulamin", który raczej nie ma szans na zaakceptowanie przez Związek. Ja mam inne zastrzeżenia, a mianowicie do zgłoszeń. Jaki jest [...]

[...] 80-tych i ze szczegółami opisywał Irańskie tortury typu wrzucanie człowieka do worka pełnego oszalałych z głodu kotów itp.(ograniczyłem się do opisania najlżejszej z tortur jakie stosowali i są tam opisane). Co do Hinduizmu to jest tak jak z katolicyzmem njawyrazniej. W teorii to powinno byc nasladowanie Jezusa (katolicyzm) i bycie dobrym i [...]

[...] to najwiekszy problem boje sie ich jak ognia. Bede odwiedzac i kibicowac. Pozdrowienia Acha zapomnialam powiedziec za***iste nogi takie wlasnie chce. Mogla bys powiedziec jakie cw na udo/pupe do tej pory robilas? Jeszcze zapytam bo wydaje mi sie ze w tym systemie po silowych nie ma aero? Nie wiesz moze jaki jest stosunek autora do robienia [...]

[...] ponieważ są idealnie wyszkoleni. Swój styl walki traktują jako jedynie słuszną prawdę, najlepszy i najbardziej uniwersalny styl walki na świecie. Wszelkie rozwiązania jakie proponuje ta jedna szkoła mają praktyczne zastosowanie i inne, lepsze możliwości nie istnieją. Antoni Leśniak podaje kilka podstawowych wyznaczników, które są pomocne [...]

Dzięki za odpowiedz, ale to mi niewystarcza Jakie witaminy ??? Można brać ten HGH Stymulator (nie roztyje mnie, nie będę miał problemów ze zdrowiem) ??? Dokładnie jakie ćwiczenia nie tylko na kręgosłup ale tez na kości nóg. Można w czasie snu podwiązać sobie ciężarki??

a jesli zarzywac hgh bez ins.to bedzie działac bo niechce sie nabawic cukrzycy i miec jakies inne kaplikacje. mam 30L.186cm.88kg.trenuje sztuki walki 10+,pływam 15+,a siłownia regularnie ok 2l.3x w tyg.wczesniej tylko raz na tydzień. ile tyg.stosowac słyszałem ze trzeba zrobic 2 kuracje jedna tak ok.6-8 tyg.a druga 10-12 tyg. jakie zrobic badania [...]

Guetta A co rozumiesz pod pojęciem najpełniejszy wymiar? Zasięg, odpowiednie regulacje prawne, wielkość budżetu Wybierz okres historyczny np. rok 1918 - 39 i odpowiedz sobie na pytania: jak wyglądała reforma rolnictwa, przemysłu co się bardziej rozwijało?????? Jak wyglądała walka z alkoholizmem? Jakie były rozwiązania emerytalno-rentowne? Jakie [...]

jakie srodki i dawki? zalezy mi na podobnych efektach. jakie odzywki na "zejsciu"?

czyli tak zamiast 3 sniadania kolo 12,20 posilek kasza jeczmienna 100g troche gulaszu z mieskiem ale jakie warzywo dodac warzywa jakie lubisz może to być pomidor kalafior brokuł itp ryz bialy/parboiled 100g piers z kurczaka 100g albo (rybka 100g) salatka pomidor+ogorek zielony troszke cebulki oliwa jeśi to nie po treningowy

[...] tricepsu na 2miesiace pozwolilo mi zregenerowac stawy i bol juz nie wystepuje. co do treningu. polacz go w 3dni klata/tric plecy/bic nogi/barki albo split partia 2x w tygodniu jesli chcesz cwiczyc 4x w tyg jakie masz wrazenia po regresji? ja bym polecal staly ciezar i dorzucanie co tydzien kg by byl ciagly progres. jakie cwiczenia na ramiona?

[...] ? Barki - dublujesz aktony. Plecy - na upartego jakby dodać serii i pozmieniać koleność. Nogi - nie ma nic na dwugłowe. Nie mówiąć już o połączeniu dwóch największych partii (nogi + grzbiet) bo to chyba najgorsze połączenie jakie moze być. Ogólnie plan do zmiany. Jakie plany przerabiałeś ? Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-03-14 22:23:40

a mogli byście chociarz narazie napisać w jakie dni jakie partie bo nie mam pojęcia jak to zrobić !!!

[...] walki jest... żadna i to widać na pierwszy rzut oka. Skąd więc bierze się Wasza krytyka skoro nie macie pojęcia o czym mówicie?Na czym bazujecie swoje opinie, podajcie jakies argumenty? "Znowu się zaczyna w muay thai i boksie mamy po 4 ręce 2 nogi i ogon" W muay thai jak i w boksie jaki i w kazdej sztuce walki uprawiajacym ja [...]

[...] w Polsce. Może mi ktoś powiedzieć gdzie Michał obraził kogoś w tym temacie?? (proszę o cytat) Przypomina mi to sytuację jak palacz/alkoholik/narkoman nie chce słuchać o tym jakie palenie/picie/ćpanie jest nie zdrowe. zamyka wtedy oczy na fakty i krytykuje tego kto mu o tym przypomina, jednocześnie wmawiając sobie i innym rzekome korzyści jakie z [...]

[...] zasad dynamiki ale zasady dynamiki, prawa fizyki, kinetyki sa wyznacznikiem techniki. "Żeby je ocenić, zbadać jak sobie z nimi radzić musiał je trenować, proste. A na jakiej podstawię twierdzę, że Bruce ćwiczył grappling? Właśnie na tej. Poza tym na początku Wejścia Smoka widzimy ładną dźwignię z jego strony." Nie musiał ich ćwiczyć [...]

Organizm musi się przystosować do spalania tłuszczy, by mógł zużywać zapasy jakie nagromadził. Co do chudnięcia, to można nazwać to efektem ubocznym rozkładania białek. Do rozłożenia białka potrzeba "dużo" dobrej energii, a organizm nie mogąc zużyć do tego rezerw tłuszczowych, musi użyć innego źródła energii, czyli glukozę. Możliwe, że [...]

jakie rozmiary skupujesz, czy nie istotne jakie ?

od 2 dni robie redukcje na diecie wysokobiałkowej plus 45 min aero 7* tydz i tak chce przez 4 tyg. Jakie wybrać PH i jakie dawki co po cyklu(na 4 tyd) ???