jakie

Witam wszystkich. Jestem typowym laikiem w sprawach KM. Chcialem sie spytac gdzie w Gdyni(jesli wogole są) prowadzone sa zajecia KM, i jakie koszty? Mialem 2 lata temu operacje -rekonstrukcje wiązadeł krzyżowych, jednak kolano do dzisiaj nie jest do końca sprawne - czy jest to jakies duze przeciwwskazanie na podjecie treningów w Krav Madze? [...]

Lelum, wybacz, ale ta dyskusja daleko odbiega poziomem od wiadomości, jakie posiadają już starsi starzem użytkownicy Forum. Powtarzam - glutamina (jako taka) jest całkowicie bezpieczna. Ona nie osłabia odporności - a przeciwnie - wzmacnia. Kwas glutaminowy to zupełnie inna historia, i dla tego kwasu glutaminowego nie ma w formie oddzielnego [...]

to co mam zrobic zeby sie pozbyc tluszczu?? jakie dokladniej cwiczenia?? zamierzam... tfu... na urodziny dostane steper, czy pomoze mi on?? w sumie chodzi mi o odchudzenie dolnej partii ciala, do gornej nic nie mam(procz brzuszka..)... jezeli wiek jest istotny to jutro koncze 18 wiosenek, albo raczej jesieni :P

[...] (co nie rzadko zawiera ten glutaminian sodu), zupki instant, od czasu do czasu coś ciepłego itp. W sumie nie patrzyłem na to co jem, ale przeważnie jeden posiłek na dzień i jakieś drobne przekąski. Teraz pamiętam że miałem jakieś tam problemu jelitowe, tzn. lekkie wzdęcia i to okresowo. Gdy zacząłem się lepiej odrzywiać mijało. Ale w sumie [...]

Hmm jeszcze jedno pytanko, wspomagacie trening suplementami ?? Jesli tak to jakimi i jakie macie rezultaty??

a moze wyluzujesz i popatrzyz na buzki jakie sa przy wypowiedziach ,zamiast sie frapowac

[...] zdrowiu. Sam kwas glutaminowy też nie jest jakąś trucizną, ale składnikiem pokarmowym, absolutnie niezbędnym do życia. Szkodzić mogą dopiero bardzo wysokie jego dawki, jakie dawniej stosowano w celu psychostymulacji. Za dużo glutaminianu sodu też może szkodzić, ale bez przesady - chińczycy pałaszują go od setek lat w ogromnych ilościach - i [...]

[...] sie trafi chojrak to sie skonczy w sadzie grodzkim ja wlasnie mialem taka sytuacje ale panu policjantowi zmiekla pala zdeka hehe a taki byl chojrak zawsze mnie to luzuje jakie tam twardziele pracuja w tej prewencji dopoki sie nietrafi ktos z plecami odpowiednimi hehe wtedy od razu grzeczniejom chlopaki nie pytajcie o co biega ubaw mialem po [...]

[...] wow robi wrazenie!!! niesamowicie zredukowales tkanke tluszczowa zastanawiam sie czy ja tez zredukuje moja z 22 na okolo 18% (tyle mi sie marzy)Caly czas do mnie nie dochodzi ze jedzac ponad 1000kcal mozna zredukowac tluszczykale co tam prubujemy!!! bede dawala na bierzaco relacje z dietki i z tego jak sie na niej czuje i jakie sa efekty!!!

Witam Chciałm sie zapytać jak przełamujecie smak oliwy z oliwek, poniewaz po pewnym czasie już mam dośc tego ziołowego posmaku w każdym posiłku, co z nią zrobić , co dodawać jakie zioła(mam dośc bazylii i oregano) by nie było jej czuc w sałatkach???? HELP!!!czy robicie vinegrait??? I jeszcze jedno : jak smakuje olej lniany, do czego mozna go [...]

taska a tak w ogóle tak jak idzie tobie dieta?jakie efekty? moze podaj co jadasz to troszke sobie wykorzystam, czasem brak pomysłow,a co do tych owoców to chyba faktycznie lepsze niż ciasta

[...] razy 24 = 1440 kcal --> BMR 1440 razy 0,9 = 1296 kcal -->BMR for women 1296 razy 1 = 1296 kcal to nasze przykladowe zapotrzebowanie energetyczne dla pani o warunkach jakie podalem Skoro juz mamy nasze zapotrzebowanie na enrgie stawiamy krok drugi: Krok Dwa Naszym drugim krokiem mile panie jest odpowiednie dobrane makroskladnikow [...]

No ale nie widzisz jakie skladniki ma? Przeciez tamte chipsy lays czy inne to za przeproszeniem W***** tego świnstwa mają

Nie ma co się kłucić bo i tak każdy uważa swoje zdanie za prawdę... A na te pytania nigdy nie uzyskamy odpowiedzi bo nie wiadomo jakie były by wyniki walk...

Ciągle mówicie o jakimś Silwie. Co to za gość? Jakie ma warunki fizyczne?

[...] laryngologa i tez mi wogle nie pomaga! co za padaka!jutro pojde do niej znowu i pewnie dostane 3 antybiotyk (od wrzesnia to bedzie juz 7). Nie wiecie czy nie mozna przy anginie zrobic jakiegos wymazu - aby podali mi cos skutecznego? pozatym jakie konsekwencje dla mnie moga wynikac z takiej dlugiej anginy? Czy to nie grozi jakimis powiklaniami?

jakie tytuly ma Paweł Filleborn??

Nieważne jakie urządzenie, ważne jak je będziesz wykorzystywał (90% sprzętu kończy w piwnicach lub jako wieszaki do ubrań ) Rekomenduję natomiast orbitrek, a jeśli Gazelle, to znanej firmy.

[...] bialko z sera i ziemniakow wiec trzeba uwazac kiedy sie je jada - na masie mozna sobie pozwolic. Kapusta i grzyby - smaczne ale praktycznie bezwartosciowe Z miesem - zalezy jakie damy miesko Niektorzy robia z soczewica lyb soja, ale trzeba duzo wprawy zeby byly dobre i zazwyczaj nie warte to zachodu. Kupowanych unikaj - tak jak wszystkiego [...]

Willhelm a jelsi chodzi o ginsengin jakie dawki stosowales? powiedmzy tego 400 mam zamiar kupic ginsengin 600 i stosowac 2 ampy dziennie czyli 100 mg glikoxxx ogolnie zadowolony byles konkretnie z tego prepratatu?