SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • [...] to nikt tego za Ciebie nie zrobi. Odpowiednia rehabilitacja po urazie, operacji to podstawa powrotu do pełnej sprawności. Oczywiście i tak nie daje to pewności powrotu. Zawsze istnieje ryzyko powikłań. Przede wszystkim należy dokładnie zbadać staw kolanowy, co z nim się dzieje i jakie kroki podjąć. Konsultacje z lekarzem i fizjoterapeutą.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2023-05-02 07:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kalorii ma fasola? Która fasola jest najzdrowsza?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Fasola to doskonałe źródło białka roślinnego, błonnika, żelaza i wielu witamin. Oferuje w związku z tym bardzo dużo zdrowotnych korzyści. Czytaj dalej, jeśli chcesz poznać jej właściwości, rodzaje fasoli oraz w jaki sposób można ją wykorzystać w kuchni.  Fasola może powodować wzdęcia i gazy Fasola jest zdrowym produktem, ale u niektórych może [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2023-05-01 18:35:43
  • [...] kategorii Men's Open ma bardzo ciekawą sylwetkę, która przyciąga uwagę. Wkrótce po raz pierwszy w sezonie 2023 zaprezentuje się na scenie i będziemy mogli sprawdzić, jakie postępy zrobił od ostatniego występu, który miał miejsce w grudniu na Mr. Olympia. Już teraz uchylił rąbka tajemnicy i zdradził jak wygląda. Wystąpił też na gościnnym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2023-05-01 17:02:42
  • Tevo-pharmacy słyszał ktoś o tym labie jakie opinie?

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-01 15:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] byłem3-cidowyjściaz kartką do mnie podszedł z napisem 150kg-- a ja już |-) z rezygnacją machnąłem ręka niech bedzię co ma być na koniec dobre słowo od Wzorka i Tomka wiadomo jakie Tomek obił plecy i klatę -- do boju .Podanie ponownie super ,lekko w dół fajne przytrzymanie i do góry ,do połowy dynamicznie dalej walka i w głowie nie poddam się ,nie [...]

    Odpowiedzi: 10158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-30 21:53:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 1.Wiek - 21 2. WAGA: 99 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 113 -udo: 66 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: 2500 kcal -białko: 2g/kg/mc -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1g/kg/mc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Test E 8msc 8. TRENING: PPL 3x /week + Codziennie cardio 30min przez całe cardio pyls 155-170 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 383 Data: 2023-04-30 21:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drgające ścięgna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    umówiłem się na piątek do lekarza, ewentualnie o jakie badania mam go prosić ? Pytam poniewaz kiedys jak bylem to dostalem skierowanie tylko na jakies podstawowe badania

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2023-04-30 18:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na kanale Bucked Up na YouTube Calum Von Moger powiedział, co u niego słychać i jakie ma plany na przyszłość. Niestety mamy złą wiadomość dla jego fanów i fanek. Wygląda na to, że nie wróci już do kulturystyki. „Czuję, że każda porażka była dla mnie coraz trudniejszą próbą”. Calum Von Moger zyskał błyskawiczną sławę po tym, jak odegrał rolę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 2023-04-30 15:20:12
  • Obżarstwo - konsekwencje

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Niestety nie da się tego określić. Przy takich ilościach kalorii i pożywienia nie wiemy nawet jakie ilości zostaną wykorzystane przez nasz organizm. Z reguły można liczyć się z konsekwencjami pod postacią biegunki i problemów trawiennych. Bez wątpienia sytuację tego typu należy unikać i tego bym się trzymał. Jeżeli już zjemy coś więcej, okazyjnie, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 256 Data: 2023-04-30 14:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiście, że można łączyć wyżej wymienione suplementy diety. Odnośnie do pytania o efekty, to kwestia tego, jakie są Twoje oczekiwania. To nie za leki i jądra zdecydowanie nie ulegną powiększeniu. To raczej Efekty Twojej wyobraźni. Skoro jesteś w grupie ryzyka nowotwóru prostaty, to przede wszystkim należy stosować się do podstawowych zaleceń w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2023-04-30 13:52:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] byłem3-cidowyjściaz kartką do mnie podszedł z napisem 150kg-- a ja już |-) z rezygnacją machnąłem ręka niech bedzię co ma być na koniec dobre słowo od Wzorka i Tomka wiadomo jakie Tomek obił plecy i klatę -- do boju .Podanie ponownie super ,lekko w dół fajne przytrzymanie i do góry ,do połowy dynamicznie dalej walka i w głowie nie poddam się ,nie [...]

    Odpowiedzi: 10158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-30 13:12:34 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • [...] na mase i zrobić to tak: Czerwiec - wrzesień - masa Październik - mini cut Listopad- maj - masa Czerwiec - lipiec - Redukcja (od poziomu ulania może zaczne wcześniej) Środki jakie mnie interesują to turinabol(bo mam na stanie), deka, tren. Test caly czas bedzie w wysokosci ok 500/week. Jak polecacie to rozpisać? Może jakieś inne środki. Zależy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2023-04-30 10:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po prostu wychodzi taniej i na bank zadziała z masterem jest ten problem ze właśnie nie każdemu blokuje tak samo a jak stężenie będzie zaniżone to już wcale nie poczujesz gdzie bold zaniżony tak czy tak zrobi robotę. (Kręcę się wokół tego zaniżenia bo dawki jakie chcesz sugerują że taki masz produkty. Każdy kombinuje tak jak ma dostępne zabawki)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2023-04-30 09:31:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Robiłem kiedyś redukcje 6 miesięcy brałem test 500mg i bold 650 nierobiłem wogóle badań i cały cykl czułem sie rewelacyjnie . To była moja najlepsza redukcja w życiu. A jakie dawki byś zalecał ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2023-04-30 00:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jakie macie plany na weekend majowy? Wypyerdalam na ryby ;-)

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-29 22:43:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Hej! Ostatni dzień! Wytrzymać do 14, a potem do 3go maja wolne!!! Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2023-04-28 06:03:30 Jakie plany ? U mnie odpoczynek i po majówce nauka obliczeń odczytywania recepty aptecznej

    Odpowiedzi: 42963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-29 19:01:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    jakie plany na ten rok? ;-)

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-29 12:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legitne sr9011, jakie polecacie?

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-29 12:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jakie macie plany na weekend majowy?

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-29 11:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:29 2. WAGA:103 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:112 -udo:65 -talia:105 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:żadne 8. TRENING:2x stacje bokserskie +2xbieg 8km +1 x fbw 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:24 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2023-04-29 09:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)