SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • [...] po 4 powtórzenia, ponieważ wolałam zrobić porządnie niż iść w ilość wykonanych powtórzeń. Jedyne co zauważyłam, to że ciężko mi dociągnąć cały tułów do drążka obojętnie jakie miałabym ułożenie gryfu na maszynie czy wysokość ławeczki czy nawet ustawienie czyli bliskie bądź ciut dalsze, więc nie wiem co z tym ćwiczeniem zrobić...zostawić i [...]

    Odpowiedzi: 2092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-24 13:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2. Wywalić płatki jaglane po treningu na rzecz ryżowych, które jednak maja znacznie mniejsza objętość 3. Zamienić jabłko w potreningowym na banana albo zupełnie wywalić świeże owoce i bazować na rodzynkach/miodzie/dżemie jakie typowe źródła ww prostych jakby ktoś miał od siebie jakaś opcje co mogłoby tutaj pomoc to byłbym wdzięczny :-)

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-24 13:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    W sumie to jak bede sie widzial z Lukaszem to zapytam o to. Z czystej ciekawosci jakie dawki max szly, co do tego i jakie skutki.

    Odpowiedzi: 2036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-24 12:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    Łukasz normalnie o tym mówił w rozmawach z ludzmi, miligamma leciala inj tez i bog wie co jeszcze nawet mowil jakie uboczne: lewa stopa wieksza i nerka urosla mocno;-)

    Odpowiedzi: 2036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-24 10:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Teraz chyba Siedlce za 2tyg Mistrzostwa Polski XPC a w maju rozważam albo Niemcy albo Francja są dwie fajne imprezy. Ale to oczywiście wszystko zależy od zdrowia jakie będzie

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-24 09:16:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A robiłeś badanie że sądzisz że test nie działał? Bo ja czasem widzę że niektórzy to nawet stężenie powiedzą po odczuciach jakie lab trzyma. No bez jaj. O boldzie i estro też już nie raz wałkowane było że to nie wyznacznik. Nie tyle wyznacznik co ciezko okreslic ktory bold jest prawidlowy poniewaz czasem jedne rozlanie i rozne dzialanie na 2 [...]

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-24 09:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabe ręce

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] już prawie nie mam (może stanik zerówka :D). najsłabiej idzie brzuch w dół no ale cóż począć tak to jest i trzeba robić dalej swoje. Martwego dalej nie umiem, tu proszę o jakiegoś tipa co wzmocnić (jakie ćwiczenie) bo dalej ciągnę z nóg, a inaczej jest mi za ciężko (nawet na 40kg i tak ciągnę nogami). Mój progres idzie raczej w kondyche... [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3125 Data: 2019-03-23 21:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to połaczyc,I jakie dawki i kiedy stosować? -SFD NUTRITION - MASS ACTIVATOR -ALLNUTRITION CREATINE MUSCLE MAX -SFD NUTRITION POWER BULK -SFD NUTRITION AAKG -ALLNUTRITION TYROSINE Dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 439 Data: 2019-03-23 20:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka piersiowa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] buduje się prawidłowo za to prawa jej strona nie. Mam na myśli że prawa strona nie jest pełna lecz posiada taką przerwę w miejscu na rysunku. Jak najlepiej zabudować klatkę jakie ćwiczenia wykonywać i co robić żeby jak najbardziej poprawić jej wygląd oraz regenerację mięśni. Pozdrawiam /SFD/2019/3/23/0edbe87a419e4f5081fe1c6d0d4e6a99.jpg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2019-03-23 20:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po 4 powtórzenia, ponieważ wolałam zrobić porządnie niż iść w ilość wykonanych powtórzeń. Jedyne co zauważyłam, to że ciężko mi dociągnąć cały tułów do drążka obojętnie jakie miałabym ułożenie gryfu na maszynie czy wysokość ławeczki czy nawet ustawienie czyli bliskie bądź ciut dalsze, więc nie wiem co z tym ćwiczeniem zrobić...zostawić i [...]

    Odpowiedzi: 2092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-23 19:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja mojej kobiety.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to trochę tych kg nadmiarowych było... Dieta dukana.... (masakra) i wszystko się unormowalo i bardzo długo trzymało w normie, ale wiadomo coś tam wróciło... Podpowiedzcie jakie badania zrobić... Bo wydaje mi się że coś jest nie tak... Efekty niewspółmiernie do wkladanego wysiłku Ps. Przy suplementacji tego typu powinien smalec lecieć w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2019-03-23 18:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A robiłeś badanie że sądzisz że test nie działał? Bo ja czasem widzę że niektórzy to nawet stężenie powiedzą po odczuciach jakie lab trzyma. No bez jaj. O boldzie i estro też już nie raz wałkowane było że to nie wyznacznik. Widocznie mnie to wałkowanie ominelo i mnie douczysz. „Bold ma jeden metabolit podobny jak exe a identyczny jak atd i ma [...]

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-23 18:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro zaczniesz cykl to jakie będziesz miał odniesienie ?

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 6778 Data: 2019-03-23 17:57:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam, mam okazję zacząć pierwszy cykl propa, sporo już sobie o tym wszystkim poczytałem ale chciałem jeszcze dopytać bardziej doświadczonych kolegów o porady, dawkowanie,dietę na co uważać w moim przypadku itp. albo może ktoś odciągnie mnie od tego pomysłu. Jestem otwarty na sugestie 1. WIEK: 22 2. WAGA: 84 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2019-03-23 17:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A robiłeś badanie że sądzisz że test nie działał? Bo ja czasem widzę że niektórzy to nawet stężenie powiedzą po odczuciach jakie lab trzyma. No bez jaj. O boldzie i estro też już nie raz wałkowane było że to nie wyznacznik.

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-23 15:54:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nawet nie masz pojęcia jakie to denerwujące xd Zaraz do roboty cisnem taka pogoda cały tydzień... /SFD/2019/3/23/9021bd9d7985408d918142d8bf29a17d.jpg

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-23 13:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tydzień temu. Dodatkowo jakby dzisiaj zauważyłem w większości ćwiczeń znacznie słabsze czucie tych mięśni w stosunku do tego co było w ubiegłym tygodniu. Jedyne uzasadnienie jakie przychodzi mi do głowy to, ze wczoraj mimo offa od siłki byłem na basenie, gdzie nie pływałem chyba ponad rok i lekko mnie to przeorało %-) możliwe ze przez to dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-23 13:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Zgadza się. Scitec ma bardzo dobre smaki odżywek białkowych. Nie kojarzę jakie zawiera enzymy trawienne. Jeżeli laktazę to żaden plus. W porcji odżywki będzie tyle laktozy co kto napłakał. zawiera papaine i bromelaine po 24mg

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-23 13:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca+tesc

    Post
    Doping

    Wypełnij i wklej w nowym poście... 1. WIEK:  2. WAGA:  3. WZROST:  4. WYMIARY:  -biceps:  -klatka:  -udo:  -talia:  5. STAŻ NA SIŁOWNI:  6. DIETA:  -białko:  -węglowodany:  -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:  8. TRENING:  9. CEL CYKLU:  10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:  11. POZIOM BF%:  12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2019-03-23 13:24:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lecisz klomifen po 50mg ed na noc. Bez radnych frontów. Dobrze będzie jak po 14 dniach zbadasz LH, fsh i do tego testa i e2. Wyjdzie czy ten klom to nie wapno. BTW jakie hcg dawałeś? Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 23.03.2019 12:12:33

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-23 12:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)