jakie s

[...] to zrobić trzeba zebrać conajmniej 15 osób które podpisza sie i podadza swoje dane żeby założyć stowarzyszenie i uzyskać jakąkolwiek pomoc od miasta czy związku bokserskiego.Jeśli są ludzie zainteresowani czy to treningami czy może jakąś pomocą w pociągnięciu tematu prosze sie wpisać zobaczymy jakie jest zainteresowanie.Samo sie nie zrobi!

Witam mam dowas takie pytanie bral juz ktos z was MEGABOL WHEY MASS GAIN takie pytania XD 1:jak go oceniacie 2:warto go kupic 3:kto go bral i jakie ponim sa efekty za odpowiedzi bardzo wam dziekuje :) Zmieniony przez - dzastt w dniu 2010-02-01 23:06:12

[...] chce się poradzić was w doborze suplementów które pomogą mi zrzucić zbędne kilogramy i nabrać odpowiedniej idealnej czystej masy mięśniowej. Ćwiczę już ok.4 lata ostatnio jakie kolwiek suple brałem 2 lata temu wazę obecnie 80 kg chciałbym zejść do 74 może troszkę mniej przy tym nabierając ładnych kształtów do przeznaczenia mam co miesiąc [...]

Jakie polecacie przetreningówki, spalacze, stymulanty przed treningiem crossfitowym dla lepszych efektów? Głównie chodzi mi o pobudzenie, zwiększenie wytrzymałości, siły, spalanie i wyrzeźbienie. Jestem dosyć odporna na działanie supli dlatego będę wdzięczna jak ktoś poleci mi coś co naprawdę doda powera ;)

Witam serdecznie mam szybkie pytanko. Jakie polecacie ćwiczenia izometryczne poza plankiem i Wall sit ??

[...] o sterydach na tvn i..... i jestem ciekawy co wy o tym myslicie.Według mnie problem sterydów jest bardzo demonizowany w polsce i wydaje mi się ,że działania te są celowe.Program ten był skojarzony z przypadkiem zabójstwa, który miał ostatnio miejsce i ciekawy jestem jakie macie odczucia po obejrzeniu tego programu.??? No pain,no gain !!!

[...] parę postów dotyczących robienia strzałów i konsekwcjii z tego wynikających. gdy czytałem wypowiedzi Guru naprawde odechcialo mi sie koxu w zastrzykach. czy to prawda ze wystrzczy tylko trafic w zyle a smierc zapewniona? jakie jest ryzyko jak bedzie mi robic te strzaly zaprzyjaźniona pielegniarka? chcialem robic strzaly w pośladek...

[...] sojaprotein )i dalej je stosuje narazie mam nawet dobre wyniki przybylo mi na wadze 10 kg, na klate 105 kg,biceps 41cm,obwód klaty 104cm,udo 63cm,obw pasa 87cm,waga 85kg ,robilem cykle na mase i na sile moje pytanie to : jakie cwiczenia są najkuteczniejsze aby pozbyc sie troche tego duzego brzucha a moze mam coz zmienic w swojej diecie ??????

Witam mam 17 lat i od ok roku strasznie sie poce, nawet bez wysiłku fizycznego pod pachami jestem mokry stosowalem antidral ale nic mi nie daje, mam tego serdecznie dosc tym bardziej ze zbliza sie lato, co moge jeszce zrobic ile kosztuja jakies zabiegi laserowe i jakie sa tego skutki uboczne??

Interesuje mnie jakie kupic białko zeby bylo dobre i nie zbyt drogie... Co o tym sądzicie? I jak oceniacie serwatke smakowa oksy-gena??

[...] pytanie dotyczy osłonek podczas cyklu na Superdrolu: 1 tydz. 10mg 2 tydz. 20mg 3 tydz. 20mg 4 tydz. 20mg Podczas cyklu Sylimarol, Filomag B6, Zincas Forte, Gal Vit Witaminy, Omega 3. Pytanie odnosi się do Sylimarol'u i Gal Vit'u ile kapsółek dziennie, i czy po cyklu także trzeba brac jak tak to po ile? PS: w jakie pory dnia brac ten Superdrol ?

Kupiłem białko Ostrowia WPC o smaku owoce leśne, no i smak jest kiepski ledwo da się wypic. W jaki sposób polepszyc smak odżywki? Myślałem o dolewaniu, bo już tak iedyś robiłem syropu cukrowego o smaku owoców leśnych ale to doratkowe 15g węglowodanów razy 3 razy dziennie to dużo 45g. Ale chyba zrobię tak że kupię jakąś lepsiejszą odżyweczkę np [...]

[...] stojaki, wyciag bez modlitewnika. http://www.ecentrum.kelton.pl/seria.php/1/1/9 tu jest z modli. ale ta lawka jest chyba najlepsza te stojaki do modli warto kupic?, wyciag tez? co do obciazenia to szukalem "przepisow" na betonowe ale jest ich w chvj, wiec moze ktos pRO mi zapodac jakis dobry i jakie wymiary beda mialy te krazki, z 20kg? pzdr

[...] mięśnia dwugłowego uda ,chcę by ktoś mi pomógł wrócić do gry w piłkę.Potrzebuję konkretny plan na wzmocnienie nóg i rozciąganiu ,a konkretnie właśnie tego mięśnia.Czyli jakie ćwiczenia wykonywać ,ile powtórzeń i ile razy w tyg.Ostatni uraz w pażdzierniku miałem ,kilkukrotnie miałem zabiegi typu: magnetronik,prądy,masaż poza tym dałem sobie [...]

[...] ilosci kretki 15 do 20 g kretki oraz białka moze prowadzic do jakich kolwiek problemów z nerkami u zdrowego człwoeika(17 lat)?? oczywiscie duuuze ilosci wody nawet dochodzące do 5 -6 litrów czystej wody bo patrząc na archwialne posty troszeczke sie przestraszyłem oraz jakie mogą być objawy jakiejs choroby nerek?? z góry dziekuje pozdrawiam

Pytanie ktory produkt jest lepszy i czy ktos bral ktorys z nich,to jakie mial wyniki po nich.

Witam, jestem po rekonstrukcji kolana jakieś 10 tygodni z czego przez 6 tygodni nie mogłam obciążać nogi i leżałam. Zaczęłam chodzić na siłownie dwa razy w tygodniu. Dodatkowo od kilku lat rekreacyjnie trenuje na kanadyjce. Obecnie jestem też na redukcji udało mi się w 2,5 miesiąca praktycznie nic nie ćwicząc ( leżąc przez kontruzję ) zrzucić 13 [...]

[...] lat waze ok 90 kg i mam 183 cm. Chcial bym schudnać ok 10 kg w miesiąc dlatego trenuje sztuki walki 2x w tyg, biegam, mam diete, chodze na silownie. Teraz chce sobie zakupić jakies spalacze. I jakie byscie mi doradzali? Bo chcialem thermal pro ale to od 18 roku zycia. Jakies które dały by mi szybkie i duze efekty ponieważ niedlugo wyjade i bede [...]

[...] tkanki tłuszczowej Trening siłowy + Cardio (po treningu odrazu) zakładając ze trening Siłowy dzielony a Cardio około 30 minut jazdy na rowerze z tętnem 60%-70% Trening Siłowy + Cardio 3 razy w tygodniu a może Trening Siłowy Dzielony pon HIIT wtorek T.S.D sroda HIIT czwartek T.S.D piątek HIIT sobota jakie rozwiązanie było by bardziej korzystne ?

Witam Chciałbym się od was dowiedzieć co trzeba jeść/pic przed treningiem. Wiem, ze białko które się szybko przyswaja. Ale jakie to są dokładnie produkty bo się nie orientuję. Czy zwykły biały ser szybko się przyswaja ?? Dzięki