[...] ma po kosztach amze nigdy tego nie wcinalem podjadam chce zobaczyć na jakim poziomie będzie tt, z tego co wiem wkręca się jedynie 5% , obecnie jem 8 caps czyli 320 mg czyli jakieś 16 mg na dzień powinno się przedostać przez jelito to już prawie jak prop e2d, podejdę pod 10 caps i zobaczę czy coś daje , narazie szczerze mówiąc to delikatny wzrost [...]
[...] andriol ma go jeszcze z 7 opakowań . Ten test co pisze jak w Polsce wypada pozytywny ? Mam jeszcze z pec i z Shree ale wole już w apteczny celować będę miał dzisiaj info jakie jeszcze bedą dostępne to mogę dopisać kiedyś tylko AP i unigen a wcześniej nasza prolka i dawało wszystko radę teraz aptekę wyrwać to graniczy z cudem . Jest jeszcze [...]
dajno na prv uriel jak możesz, wogole ile ten humalog kosztuje bez zniżek, i jakie jest najmniejsze opakowanie tz ile w nim jednostek. Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2006-08-13 17:42:41
[...] objetosciowy natomiast wykorzystuje do wyplukiwania glikogenu wlasnie. EDIT: akurat zostawilem kopie UD2 w robocie, ale przypomnialem sobie czesc jego wywodow. Chodzilo o to jakie wlokna sa angazowane przy jakim rodzaju wysilku. Wlokna szybkie sa chetniej angazowane wtedy gdy zmusimy miesien do duzego wysilku (lub do szybkiego ruchu). Wiec [...]
[...] przeczytales uwazniej mojego posta powyzej miales tylko rozpisac obecny trening przejrzyscie JAKO PLAN zeby bylo wiadomo na czym bazujesz a tak to skopiowales i wkleiles mase bledow jakie popelniles dotychczas wiec wlasnie wszystko czego chcielismy uniknac zebraniem calego planu w jeden post Zmieniony przez - WODYN w dniu 2009-12-23 13:31:37
[...] podchwytem jednoracz na wyciagu 4-5 serii po 10x brzuszki w zwisie 2x20 1 seria pompek na poreczach biceps wasko liny na wyciagu 4 serie po 10-6 powtorzen cwiczylem z bolem po prawej stronie karku, teraz bol jest jeszcze wiekszy WODYN- malo rozumiem z tego, jakie cwiczenia w tym planie? Zmieniony przez - boogie w dniu 2010-04-03 19:04:15
ano tak drodzy przyjaciele Mietus witaj po latach dzisiejszy trening A1 15-tki rozpoznawczy troche (nie wiedzialem na 100%, jakie mam CM i dochodzilem "na oko" do CR) Wyciskanie zza karku stojac 15x20,30,40,40 i 14x40 Podciaganie szeroko do brody dynamicznie 15,15 SS wyciskanie hantli na skosie uchwyt neutralny plus przenoszenie tego [...]
wszyscy jakie postanowienia%-) spotkamy sie na tchp;-) i to nie Roniego slowa;-) i troche je zmiksowales%-) Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-12-25 21:18:13 Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-12-25 21:20:19
Hej, czy taki trening połączony z dietą będzie dobry? Chciałbym go zrobić przynajmniej przez 6 miesięcy i zobaczyć jakie efekty (i czy wrócić do FBW). Wolę jednak najpierw zapytać Was o poradę. Push-wolne-Pull-wolne-Legs-wolne-Push... (Push): 1. Mięśnie klatki piersiowej: Wyciskanie hantli na ławce poziomej – 4 serie, powtórzenia: 12, 10, 8, 6 [...]
poważnie o to pytasz, jakie spadki dla Ciebie ktoś przewiduje i czy jeden 2 czy 4cm w ręku to mało czy dużo? Jak masz zamiar robić redukcję po cyklu to będzie szybki spadek. W sumie jakie spadki, jak Krzyk już napisał. Jak coś więcej to uzupełnij to, bo coś nie widzę tego pct: http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Zmieniony [...]
Moze wypowiem sie co do treningu jak sie domyslam dopiero zaczynasz swoja przygode z silownia. Wiec odpowiedz na pare pytan: Wiek? Staz? (na silowni i w siatkowce) W jakie dni masz treningi siatkowki? Jak one wygladaja? Jak okreslisz ich intensywnosci? (niska/ srednia/ wysoka/ bardzo wysoka) Jak dlugo trwaja? Czy silownia ma byc pod siatkowke? [...]
własnie o takim czyms myslałem bo francuskie do czoła daji mi naxymalna pompa tak samo jak ugnanie ze sztanga tylko ze nie jako super seria ale własnie teraz chce to wypróbowac Odwrotne pompki 5 serii czyli jakie? ławka w podporze? Zmieniony przez - Bazz78 w dniu 2007-01-20 13:16:37 Zmieniony przez - Bazz78 w dniu 2007-01-20 13:16:49
flex ej ej ej jakie SAA nie było zadnego SAA chodzi Ci o gino? hmnnn takie sutki miałem jak juz zaczynalem cwiczyc serio pokaze Ci foto jak zaczynałem swoją przygode z Siłką hmn moze Ci chodzi o wypowiadanie sie w dziale Doping? hmnn poprstu sie tym interesuje bo wiem ze za jakis czas po to sięgne czy chodzi Ci o to ze jestem spuchniety na [...]
[...] Czyli już wiemy, że rotacja bioder w przód powinna być elementem każdej pozycji wyjściowej przy wielu ćwiczeniach, by były wykonane prawidłowo. Najważniejsze ćwiczenia jakie powinniśmy wykonywać trzymając biodra z rotacja do przodu: - większość ćwiczeń na "mięśnie brzucha" zarówno tych na leżąco jak i w pozycji wiszącej - plank - pompki - [...]
[...] rytm diety bo juz sie pogubilam.Co w przypadku jeśli chcę jeszcze trochę zrzucić?Stopniowe odejmowanie kcal?a pozniej nagle bilans na 0 tak jak teraz po otrzymaniu wymiarów jakie chcę mniejwiecej uzyskać?chyba nie bo jojo gwarantowane. Powiedzmy tak.Teraz powruciło mi 2,5 kg po wprowadzeniu dodatkowych pokarmów(niewiem moze to tez tabletki anty [...]
[...] mój problem polega na tym ze głównie wieczorowa porą po wysikaniu czuje ze jeszcze coś zostaje i za 15/20 min idę znów i tak 5 x nawet w nocy ostatnio 2 x wstawiałem trwa to jakieś 7-10 dni zrobiłem dziś rano badania: morfologia PSA mocz ogólne Jutro idę zrobić na posiew bo dziś w złym opak miałem mocz musi być inne na posiew :/ jakieś 2 tyg temu [...]
Teraz w piątek mam pójść na badania, a npp wraz z test c wpadło już w moje ręce. Planuje przetrzymać je do momentu, gdy będę wiedział jakie są wyniki, czyli gdzieś do nast. tyg. Czy dobrym rozwiązaniem będzie wejście ponowne na testosteron, a dopiero pod koniec styczności z antkiem dorzucenie npp, czy może npp mogłoby już od przyszłego tyg. [...]
[...] sie w***** a sama walka ... na takie cos liczylem, to bylo poprostu piekne !! nawet na te 44 sekundy bylo by warto jechac i zobaczyc to na zywo ... nawet przed telewizorem jakie emocje byly a na zywo ?! wogole to mialem tam byc, mialem juz byliety ale musialem sprzedac bo sie okazalo ze nie bede mial siana na wyjazd przegapilem piekna walke [...]
Cykl na zime.
