jaki

co znaczy tania? jaki budżet? Żywisz się samemu czy np. jeśli jest coś w domu to wtedy nie musisz kupowac i jest tańsza?

[...] treningowe 5 gram rano i tyle....a drugie 250g zostało by mi na nstępny kiedys tam cykl to tyle:) przynjamniej ja bym tak zrobił:) LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 [...]

często słysza o takiej teori dawkowania chyba jest skuteczna. Tylko slyszalem jeszcze ze przy gazdych 5 tabletkach kreatyny brac 50g glukozy jaki ona ma wplyw na wszystko i czy mozna ja brac z woda. AA i czy picie dużej ilosci wody jak sie bierze kreatyne zmienia znacznie skutecznosć? Ostatnio znalazłem coś ciekawego. [...]

dzieki. Podbudowałes mnie. Ale napisz mi jakie dwaki stsowowałes, jakiej firmy, kiedy pory dni, jaki robiłeś trening takie podobne rzeczy. w profilu mam numer gg jak możesz to się odezwij. i jakie miałes te efekty siły i masy??

-Podciąganie na drązku 3x10 ( Chwyt waski mlotkowy?) -wiosłowanie sztangą 3x8 ( Jaki Chwyt?) -ściaganie wyciagu dolnego siedząc do klatki 3x8 ( czy to wioslowanie i jakim chwytem) -skłony ze sztangą na barkach 3x8 ( wole bez sklonow poniewaz oszczedzam kregoslup dalo by sie zastapic jakos to cwiczenie? Chcialbym poserzyc plecy. POzdro

[...] Koksy tylko w zwiazku z wytrzymaloscia... Szkoda, ze nie podali dawek. Pewnie byly podprogowe... ;) Ale co ta Bas pokazal... Thamuz_Wiec jesli nie walczysz/walczyles w jakiejkolwiek formie, od ulicy zaxzynajac a po mate konczac, to... no wlasnie... skad takie wynurzenia ;) Life-tec Aaaa koks mu tylko pomogl... hmmmm... A skad czerpiesz tak [...]

jak miales w planach cykl to wal smialo srodki jakie prop wino metka zalezy jaki cel

a jaki styl Cię interesuje?

Co do BCAA: http://www.sfd.pl/pomoc_z_BCAA-t708878.html Ile kasy na spalacz i na jaki okres? IMO to sa podstawowe informacje, bo mozna kminic cos za 200zl/miecha a mozna i za 120zl na 2 miechy. Ostatnio myslalem nad opcja tania (1. kontakt ze spalaczami, wiek ten sam): na poczatek paczka Stima Olimpu (20dni) i pozniej Tested Burner (30dni). Razem [...]

Hmm a jaki masz konkretnie sprzęt na siłke? 150zł trochę mało ;p

Jedynie moge zamienic zeby było 200vina 100mety i 2 flakony propa nie szanuje wątroby 1.kiedy dac tego propa? 2.Jakie osłonki? 3.Jaki odblok?

Nic o sobie nie napisałeś konkretnego: jak długo ćwiczysz? jaki był poprzedni plan? itp. Ogólnie powyższa rozpiska nic mi nie mówi, a poza tym z takimi pytaniami to do działu dla początkujących:-)

Ok zacznijmy od tego jaki jest nasz cel, chciałbyś trochę przybrać na masie czy uwydatnić kratę na wakacje (delikatna redukcja ale bardziej skupienie się nad definicją) ?

[...] bylo ok, skoro obecnie leci 700 testa tygodniowo, to albo dopasujesz do tej samej ilosci, albo mozesz zejsc do nizszej wartosci 300-400 jezeli ma byc odpoczynek lekki i pozostanie na samym tescie. 3).Jak zrezygnuje z npp i będę samego Propa chciał polecieć, to będę musiał podbić dawke Propa po zejściu z npp? zalezy jaki dalszy cel takiej zmiany?

[...] wybieram opcję pierwszą. Planuje przez długi czas być ON i mam kilka pytam odnośnie bardzo długich cykli. - Jakie badania robić (w grę wchodzą orale oraz anaboliki), co jaki czas? - Mostek warto czy nie warto? - Jakie suplementy brać? Na zbicie ciśnienia itp...? - Jak jeszcze mógłby zadbać o zdrówko i mieć rękę na pulsie podczas długich [...]

jaki cel?

tutaj rozpisujemy w mg robisz trening typowo pod ławę? (rozpisz go) jaki progres zanotowałeś ostatnio ?

jaka porcja? w czym mieszales? jaki gainer?

Jaki cel cyklu ?

Diete oczywiscie mam ustalona i stram sie jej trzymac, jem 6 posilkow dziennie i zaspakajam zapotrzbowanie na weglowodany, bialka i tluszcze. Jesli nie bcaa to jaki z tanszych srodkow moge stosowac? glukoza(lub inne weglowodany proste, np. sok winogronowy, dekstroza), to jest oczywista sprawa do brania krety, wiec o niej nie wspominalem. A co [...]