wviper
Ważę 78kg i mam 184cm wzrostu. Przez ostatnie 4 miesiące przybrałem 10kg głównie na kaszy jęczmiennej, płatkach kukurydzianych i mleku. Była to chyba najtańsza z możliwych diet. Chciałbym dietę, w której nie będzie tylu braków (które ponoć są), ale też nie będzie wiele droższa. Wiem, że ciężko o tanią i dobrą dietę.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
187
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4016
co znaczy tania? jaki budżet? Żywisz się samemu czy np. jeśli jest coś w domu to wtedy nie musisz kupowac i jest tańsza?
...
Gats 2
Ekspert
Szacuny
1026
Napisanych postów
5459
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
137702
https://www.sfd.pl/Przy_skromnym_budzecie_dobra_dieta_-t851143.html – tania dieta na masę
https://www.sfd.pl/Mały_portfel_moja_dieta-t894417.html
https://www.sfd.pl/Mały_portfel_moja_dieta-t894417.html
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
...
Ekspert
Szacuny
1026
Napisanych postów
5459
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
137702
Jest jeszcze w tematach podwieszonych, Tania dieta na masę by Kho
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
150829
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
187
Chciałem wydać jak najmniej, bez konkretnego budżetu. Dieta z linku podanego przez faftaq wydaje mi się odpowiednia. Dzięki za pomoc.
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
150829
spoko 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
