jaki

Jaki jest według was najlepszy trening ma mase? napiszcie jaki to wszsytko tzn bo chce ćwiczyc(napiszcie efekty tego treningu)

[...] słynnym zwycięstwie. "Pamiętam to bardzo dokładnie. To było podczas wiosennego mitingu w Chester w 1986 roku. W saunie byłem w stanie, odczuwając ból wypocić najwyżej jakieś 2 kilogramy. I nagle nadszedł Steve. Był po całonocnej imprezie z szampanem i tańcami. Mogłem widzieć, co robi, żeby zrzucić wagę. Wydawało się to takie proste". [...]

dzięki, zaraz looknę na składzik i cenę. Jaki smak polecasz (mam nadzieję, że nie wanilię )

Witam chciałem sie spytac doswiadczonych ludzi jak wziąśc mete z decą? ile? przez jaki czas? i co nalerzy jesc podczas brania? mam 18 lat waze 65kgprzy wzroscie 185 cm. chciałbym walnąc porządny cykl tak aby przytyc z 15 kg. Z gory dziekuje

[...] z prolo.15 strz. i nie brałem clomidu bo po ostatniej kuracji propio zjadłem 20szt. i sie nie odblokowałem dopiero 2 tyg. po tym acząłem szleś :) i pomyslałem że po tej kuracji będzie podobnie ale minęło 1.5 miesiaca i organizm nie wrócił do stanu jaki bym oczekiwał, czy jak teraz bym zapodał clomid czy miało by to jakis sens a moiże cos innego?

mało konkretne informacje troche do zmiany np. kiełbasy , jaki ser

po pierwsze nie liczy sie to jaki ciezar tylko to jak wykonujesz cwiczenia. Staraj sie je robic powoli a nawet bardzo powoli i zwiekszyc liczbe powtorzeń , poczujesz

[...] dluzej niz 4 max 6 tygodni.Biorąc sam suspension odnotujesz spadki rownie wielkie jak przyrosty.Wrecz koniecznością jest go z czyms połączyć.Z czym?Zalezy ile masz kasy i jaki chcesz cykl.Bo słyszalem ze dla ciebie aga jest srodkiem dającym suche mięsko co pozwala mi stwierdzic ze nie jestes w temacie saa W sumie pisze to tylko dlatego zeby [...]

Sluchajcie mam taki maly problem poniewaz zaczalem uprawiac dirt i street ale moj scoot z rst na przodzie tak sobie to wszystko wytrzymuje:( Chcialbym sobie zlozyc rowerek glownie do dirtu tylko mam problem z wyborem ramy i amorka na przod.Myslalem nad dragstarem lub amstafem ale nie jestem do konca pewny.Pomozcie

wiesz jezeli chesz wykozystac w 100% pierwszy cykl popatrz w dziale trening i ułoz sobie taki trening jaki ci bedzie odpowidał, bez diety tez kreatyna mało da i nie kupuj zadnych wynalazkow carbo starczy z ta tauryna mozesz zrobic jak mietas pisał , ale dla mnie glukoza lub carbo i wszystko gra Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-08-14 [...]

110 na klate 38,5 w łapie A nos jaki masz długi od kłamstw Panie Pinokio ?

[...] prolo.15 strz. i nie brałem clomidu bo po ostatniej kuracji propio zjadłem 20szt. i sie nie odblokowałem dopiero 2 tyg. po tym zacząłem szleć :) i pomyslałem że po tej kuracji będzie podobnie ale minęło 1.5 miesiaca i organizm nie wrócił do stanu jaki bym oczekiwał, czy jak teraz bym zapodał clomid czy miało by to jakis sens a może cos innego?

Sprinterzy są naprawdę bardzo dobrze zbudowani, ale jest to także wynikiem wielu godzin spędzonych na siłowni i koksu jaki biorą. O ile się nie mylę to Greene na ławce ciska coś ponad 140kg. A pamiętacie Linforda Christi, ten to miał dopiero budowę, chyba ponad 45cm w łapie. Obecnie to Dwain Chambers jest chyba najlepiej nabitym sprinterem, ale [...]

Koledzy z ciebie beke kręcą Napisz jak sie odżywiasz, jaki masz staż, jakich suplementów używałeś.. najprawdopodobniej wystarczy dopracować diete i bez koksu będziesz rósł jak na drożdżach.

pytanie moje to jak rzucac daleko mlotem ,jaki trenrning prowadzic jaka dieta co ja i wogule co brac???

Słyszałem od kumpla że maxisy sa do dupy, że są strasznie miękkie i nie warto wogóle ich kupować. I teraz nie wiem co zrobić :( Jeździł ktoś z was na takich? Oprócz Reges`a of korz :) A jaki masz Reges model? Zmieniony przez - Torian w dniu 2004-08-14 13:40:31

to zalezy do czego dazysz. najpierw stawiasz sobie cel a pozniej jest dzialanie a nie najpierw dzialanie a pozniej patrzysz jaki jest efekt wedlug x-mena twoj organizm niebedzie wstanie ich wykorzystac co oczywiscie jest bzdura!

ja mam 12 cwiczen na planie na duze grupy robie 4 serie a na bale typu bic tric 2-3 zalezy jaki dzien i ile mam sil. I czy to sa pierwsze dni microcyklu czy ostatnie. Cwiczen tez tak dokladac w nieskonczonosc nie mozna bo ja juz ostatnio nawet zrezygnowalem z cwiczen nog bo moj trening trwa 1-1,5 godz. i robie je naprzemian tylko

ale o jaki ci chodiz dokładnie??

mam pytanie a w jakich brac dawkach dla osoby ktora nie czwiczy na silowni ani nie ma fizycznej pracy moj brejdak chce to zazucic i przez jaki okrec mozna to brac