SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • DYSPROPORCJA, JAKI PLAN WYBRAC

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam serdecznie chcę niedługo zapisać się na siłownię, najbardziej przychylny byłem jakiemuś planowi FBW, ale nie jestem pewien czy będzie to dobry wybór. Mam sporą dysproporcje nóg do górnych parti mięśniowych tzn. nogi są dużo większe niz góra, dodatkowo nie jest to tłuszcz tylko w wiekszosci mięśnie. Tutaj rodzi się moje pytanie jaki plan [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 444 Data: 2020-07-11 19:40:13 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • DT 6ripley- Open2kXX ;-)

    Post
    Strength & Endurance

    [...] %-). Z racji nadmiaru czasu robiłam pompki na zerze, na początku 5 repów wchodziło spoko, potem mega mi się dłonie spociły i ześlizgiwały z bumperów więc co chwilę je odwracałam bo już nawet magnezja nie pomagała. Nie wiem, jaki czas bo skończyłam ostatnia i zegar już był przestawiony na godzinę, ale chyba coś w okolicach 15 minut %-). Pozdro

    Odpowiedzi: 4256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-11 18:11:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Owszem ale czy tsh nie powinno być niżej a ft 3 wyżej przy takiej dawce t3? Jaki macie poziom testosteronu na off?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2020-07-11 12:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glukometr i paski to sobie ogarnę na szybkości to nie jest drogie. Nie bardzo wiem jak mam go pilnować, jest niski to mam jeść cukier a jak wysoki to na odwrót? Adi jeśli można zapytać to jaki masz teraz problem?

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-11 09:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z doborem ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    nie ma ćwiczen na redukcjie tłuszczu jedynie z brzucha, tłuszcz schodzi z całęgo ciałą nawet z miejsc które nie są trenowane. Musisz rozpisać wsyztko trening jaki obecnie robisz i odzywanie wtedy mozna wyłapać jakieś błędy.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2020-07-10 22:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutation w proszku lub kapsułkach jaki najlepszy ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam. Czy ktos poleci jakis dobry glutation w kapsułkach lub proszku ? Nie chce iniekcji.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3280 Data: 2020-07-10 15:51:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] żeby były zerowe. Watroba nie ruszona, morfo prawie git, nerki spoko też. Mam pytanie, bo niedługo będę kończyć redu i zabawę z radem, widzę ze supresje mam konkretna, w jaki sposób mam sobie pomoc z powrotem testa? Boostery pewnie g**** pomogą, wrzucać clomid? Nie wiem czy jest sens, bo po 2 tygodniach po skończeniu redu chce na lgd [...]

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-10 15:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żeby były zerowe. Watroba nie ruszona, morfo prawie git, nerki spoko też. Mam pytanie, bo niedługo będę kończyć redu i zabawę z radem, widzę ze supresje mam konkretna, w jaki sposób mam sobie pomoc z powrotem testa? Boostery pewnie g**** pomogą, wrzucać clomid? Nie wiem czy jest sens, bo po 2 tygodniach po skończeniu redu chce na lgd [...]

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-10 15:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GUMA Z OPOREM

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    witam jestem ektomorfikiem i planuje sobie kupic gumy do cwiczen, 190cm/75kg jakie kupic gumy ? w sensie jaki opor? Dwie gumy po 15 kg dadza rade na trening calego ciala czy wiecej?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2020-07-10 14:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna plus arginina?

    Post
    Odżywki i suplementy

    cena calkiem ok, zalezy jaki dokladnie sklad

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 7222 Data: 2020-07-10 12:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żeby były zerowe. Watroba nie ruszona, morfo prawie git, nerki spoko też. Mam pytanie, bo niedługo będę kończyć redu i zabawę z radem, widzę ze supresje mam konkretna, w jaki sposób mam sobie pomoc z powrotem testa? Boostery pewnie g**** pomogą, wrzucać clomid? Nie wiem czy jest sens, bo po 2 tygodniach po skończeniu redu chce na lgd [...]

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-10 12:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żeby były zerowe. Watroba nie ruszona, morfo prawie git, nerki spoko też. Mam pytanie, bo niedługo będę kończyć redu i zabawę z radem, widzę ze supresje mam konkretna, w jaki sposób mam sobie pomoc z powrotem testa? Boostery pewnie g**** pomogą, wrzucać clomid? Nie wiem czy jest sens, bo po 2 tygodniach po skończeniu redu chce na lgd [...]

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-10 12:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze żyję 8-)}:-( Stałem się hipochondrykiem, który nie ma dostępu do lekarza. Nie wiem jaki jest stan moich hormonów tarczycy! Samopoczucie mam marne i dokuczają mi (moim zdaniem nadmierne) bóle mięśniowe po moich treningach siłowych. Dramatycznie spadła mi siła! Waga ciała ok. 72 kg (kupiłem baterię do wagi :-) ). Mimo wszystko dalej staram [...]

    Odpowiedzi: 10855 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-10 10:59:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] żeby były zerowe. Watroba nie ruszona, morfo prawie git, nerki spoko też. Mam pytanie, bo niedługo będę kończyć redu i zabawę z radem, widzę ze supresje mam konkretna, w jaki sposób mam sobie pomoc z powrotem testa? Boostery pewnie g**** pomogą, wrzucać clomid? Nie wiem czy jest sens, bo po 2 tygodniach po skończeniu redu chce na lgd [...]

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-10 10:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Jak się skontaktować z dr Rylskim kilka dni już dzwonię pod ten numer i nikt nie odbiera +48413687486, i jaki mniej więcej czas oczekiwania na operację jest u Rylskiego??

    Odpowiedzi: 7980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-10 08:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy- oceńcie jeśli chcecie

    Post
    Trening dla początkujących

    Napisz jaki masz sprzęt w domu. Dla mnie taki sobie, dlaczego brak w nim drążka i dipsów? Jakoś tak mało plecy ruszone, na szybko policzyłem że na klatę masz prawie tyle samo serii. Na tył barków zdałoby się więcej wrzucić, zobacz jakie tu Sebastian ćwiczenia wymienia. https://www.youtube.com/watch?v=YSlYM6Hrd3s Ciężko mi uznać że masz problemy z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2020-07-09 22:47:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Suplement NAC

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czy adaptogenow, ja od siebie dodam https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Adapto_Max-opis40739.html ogolnie nie ma co zbytnio kombinowac;-) wybierz sobie NAC, miks jaki wrzucilem, uzupelnij witamina C i ewentualnie niewielkim dodatekiem witaminy E i na potrzeby takie minimum powinno starczyc za swiat:-) dodatkkowo zadbaj o to, aby dieta [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2020-07-09 21:53:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Suplement NAC

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokladnie, nie pamietam o jaki chodzilo suplement, ale wykazowal on silne wsparcie dla zapobiegania chorobom jelit, w tym nowotworowym, ale w nadmiarze mogl przyczyniac sie do powstawania nowotworów prostaty. wiec jak zwykle potrzebna jest gdzies wywazona ilosc, gdyz pamietajmy, ze "lek od trucisny rozni jedynie dawka". dobrym przykladem sa tutaj [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2020-07-09 21:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jaki noz na selekcje do JWK ? Na stronie podane jest nie dluzszy niz 10 cm - chodzi o caly noz czy ostrze ? zlozony czy rozlozony ? polecacie jakies sprawdzone ostrza ? Zmieniony przez - krzysiek3030 w dniu 09.07.2020 20:38:01

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-09 20:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shooto wybierz sobie ile chcesz wydać i znajdź najfajniejszy telefon pod względem technicznym jaki znajdziesz

    Odpowiedzi: 94612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-09 20:23:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)