jaki

Jaki jest cel prowadzenia dziennika rownoczesnie tu i na animalu? Sa niemal identyczne, kopiujesz i wklejasz te same postySmile

Dzień doby:) Co do prowadzenia dwóch dzienników jednocześnie nie uważam to za nic złego:) ponieważ w jakiś sposób trzeba się wdrążyć w ten świat i przedstawić swoją postać, A po drugie zapisuje w nim całe przygotowania do którego można mieć wgląd. A kopiowanie tego samego tekstu ponieważ niczym się nie rózni dzień więc co nowego można streścić:) [...]

[...] jak wyglądałaś przed rozpoczęciem treningów siłowych ? Bo z tego co wyczytałem już od dziecka miałaś styczność ze sportem, więc pewnie miałaś dobry start ? Najlepiej jakieś foto jakbyś miała, bo ciekawi mnie to bardzo :P pzdr. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-01-15 15:34:57 Dobry wieczór wszystkim właśnie wróciłam z treningu. [...]

[...] 100g indyka,buraczki. 4,posiłek 50g ryżu paraboiled,100g indyka.buraczki + 10 ml oleju lnianego, 5,6posiłek-25g ryżu paraboiled,100g indyka, buraczki dzisiejszy trening jaki wykonam to nogi. Nie czuję się dzisiaj najlepiej bo nastały dni kobiece. Więc dzisiaj będzie troszkę na spokojnie aby nie obciążyć za bardzo stawów wielkimi ciężarami. [...]

No dobra, wbijam kija w mrowisko i PROSZE INNYCH O NIEODPOWIADANIE MI, pytanie do autorki: Jaki jest cel takiego ubioru na silowni? Zdajesz sobie sprawe jakie reakcje budzi taki stroj Powtarzam jeszcz raz wszelkim adwokatom i obroncom zeby mi nic nie odpisywali.

No dobra, wbijam kija w mrowisko i PROSZE INNYCH O NIEODPOWIADANIE MI, pytanie do autorki: Jaki jest cel takiego ubioru na silowni? Zdajesz sobie sprawe jakie reakcje budzi taki stroj Powtarzam jeszcz raz wszelkim adwokatom i obroncom zeby mi nic nie odpisywali. jestem w wolnym kraju i ubieram na siebie to co lubię:) i nikt mi nie będzie mówił co [...]

No dobra, wbijam kija w mrowisko i PROSZE INNYCH O NIEODPOWIADANIE MI, pytanie do autorki: Jaki jest cel takiego ubioru na silowni? Zdajesz sobie sprawe jakie reakcje budzi taki stroj Powtarzam jeszcz raz wszelkim adwokatom i obroncom zeby mi nic nie odpisywali. Sorry ale mnie zirytowałeś. W Stanach ćwiczy tak co druga, jeśli w miarę wygląda Nie [...]

"Chciałbym się dowiedzieć, jaki jest typ treningu który stosuję i czy dzięki niemu zdobędę masę mięśniową i zarazem spalę tłuszcz u dołu brzucha, na bokach i pośladkach." naraz masa i redukcja = niemożliwe , dodam że miejscowe spalanie tłuszczu też nie istnieję . "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na [...]

O jaki stary wpis:)dołączam się,ja tam na rozpuszczalność nie narzekałem a zjadłem już kilka puch.

A odnośnie tematu,to Phex-methyl fire sprowadzasz z USA ? bo chyba w PL dopiero pare osób ma. I tego cracka jaki smak ? Zmieniony przez - Ogon007 w dniu 2011-02-02 22:16:07

Moge wiedzieć w jaki sposób robisz budyń z odżywki białkowej :P?

w jaki sposób kręcisz aeroby? bieżnia, rowerek? stałe niskie tempo, interwały?

Jaki Pan bez przesady:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d68305d377fd4422b58da9e21a85c6c0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6762733ce06748348235dc985d289744.jpg

Dzis trening klatki i barkow.A w poniedzialek kolejny wyjazd do Wrocławia, mam zrobić trening rak z Mistrzem:D Super juz nie moge sie doczekac.Ciekawy jestem jaki bedzie dalszy plan pracy:D

Zambo jaki teraz okres , budujesz mase czy wszystko oparte pod starty?

[...] znów wrócić na zredukowanie. W obecnej chwili moje zero kaloryczne to 3550 kcal. Wartość kaloryczna którą utrzymuje na redukcji to 3100 kcal. Teraz pytani do Was: 1. W jaki sposób najlepiej dokładać kaloryczność żeby się nie zalać bezsensownie tłuszczem? 2. Czy trening na redukcji różni się czymś od tego na masę? 3. Czy polecacie jakieś [...]

[...] się ospały i rozdrażniony dość często. O godzinie 20 już mam tak wyczerpane baterie, że usypiam siedząc gdzie poprzednio tak nie miałem. Co robić? // Powiedzcie mi proszę w jaki sposób najskuteczniej przejść na masę, chce się przerzucić chwilowo, a potem znów wrócić na wycinkę. Poproszę też o informacje czy jakieś suplementy warto zastosować na [...]

A jaki masz wariant teraz 3500? czy chcesz przejsc na 3500 Zmieniony przez - Kury w dniu 7/9/2023 8:31:57 AM

"zawsze" ogólnie to nie słyszałem zeby na siłowni ktos z kim wszystko wydaje się spoko a nie bierze sterydów żeby robił jakiekolwiek badania, mozesz sobie zrobic standardowe krwi, czy cisnienie albo tescia. Swoją drogą sam jestem ciekaw troche jaki ja mam poziom tescia

[...] rozwiązać problem odstającego brzucha? :D Rozumiem, że jestem na masie, ale coś za mocno zaczyna odstawać. Biorę się teraz już w pełni za treningi i odrzucam weekendowy browarek bo wydaje mi się, że on też sporo tu mieszał. Jaki waszym zdaniem ogólnie ma wpływ alkohol na trening? Wiem, że temat rzeka, ale jakieś krótkie Wasze spostrzeżenia?