jaki

A i jeszcze jedno. Nie sprawdził mi się Suunto i do tego movescount likwidują, poradźcie na jaki zmienić. Tak czytam, to waham się między garminem i polarem ;-D

A i jeszcze jedno. Nie sprawdził mi się Suunto i do tego movescount likwidują, poradźcie na jaki zmienić. Tak czytam, to waham się między garminem i polarem ;-D Bierz pod uwagę jak długo bateria trzyma bo przecież poniżej podwójnego Irona to my nie będziemy startować.

Tsu... %-) Jaki? Ja chętnie sprzedam mojego Suunto bo po dzisiejszym biegu już się nie lubimy.

Tsu... %-) Jaki Viki.. z waszymi to ciężko nawet porównywać}:-( takiego mi małżonek zamówił, tylko nie wytrzymał i się wygadał%-) /SFD/2019/2/17/9988d03323be4fb487f4af1e3fab9f78.jpg

Brutus to chyba taka owca tylko dla Fansowego stada... A jaki on?

Jaki fajny ten nowy członek rodziny..

Jaki Ty masz plan na to bieganie? Będziesz trenował wg jakiegoś planu czy po prostu co drugi dzień rura do oporu?

[...] km na niskim tętnie. Takim żeby nie przekraczało 135-138. Po tym kilometrze -rura na maxa i zrob te 1300m. Zobaczysz co się stanie z tętnem na tym odcinku 1300 m, zobaczysz jaki będzie wynik i zrozumiesz po co w bieganiu i cisnienieciu maxów potrzebna jest rozgrzewka :) Piłeś? |-) Brannu, wiem, że masz dobre intencje i dzięki za chęci, ale [...]

Aha, jaki max treningowy mam przyjąć? 220?

Jaki żart?

Jaki żart? Paawo sobie żarty robi z nie żartów |-)

Czołgu, na odchudzanie polecam sposób fanssa ;-) Czyli jaki?

No witaj :-) Jeszcze powiedz co to LB(low bar?) i jaki jest cel nadrzędny bo jakoś nie kojarzę :-) Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2019-05-24 16:42:42

No witaj :-) Jeszcze powiedz co to LB(low bar?) i jaki jest cel nadrzędny bo jakoś nie kojarzę :-) Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2019-05-24 16:42:42 LB to lobbowanie Basków, na pewno.

[...] kilkanaście serii między jedynkami i piątkami do 160kg. Chyba pamiętam o co w tym chodzi %-) Dzisiaj WL +5kg do ostatniego. Śmiało, ale ostatni reps w ostatniej piątce jakiś przyciężkawy ;-) WL 5x5x105 Wlw 3x10 Tric wyciąg górny 3x15 Kierownica 20ką 3x max Jutra siadamy i barki porządnie. Ps. Na wyciągu łokieć mi trochę doskwierał. Pewnie [...]

[...] stałym 4x6 Dziziaj znowu wł, naszła potrzeba przyspieszenia powrotu po przerwie bo Ajazy się zlitował i przyjął syna marnotrawnego, ale żeby rozpisać plan musi wiedzieć pod jaki ciężar. Na przyszły weekend muszę sprawdzić co w trawie piszczy ;-) Wl:3x5x110,2x4x110 Znaczy następny 4ki na 115 Ps.pod tą 115 prawie doszło do tragedii, Brutek od [...]

[...] Dzięki tej teorii nie muszę zagłębić się w teorię, schematy, biomechaniki ruchu i inne rozkminy. Reaguje na to co czuje, kontuzje( te poważne) mnie omijają, progres mam (jaki mam, ale przy inwestowaniu 200h rocznie cudów się nie spodziewam) i nie ma szans, żeby amerykański czy radziecki uczony, trener czy zawodnik to ot tak zmienił. Mam [...]

[...] Dzięki tej teorii nie muszę zagłębić się w teorię, schematy, biomechaniki ruchu i inne rozkminy. Reaguje na to co czuje, kontuzje( te poważne) mnie omijają, progres mam (jaki mam, ale przy inwestowaniu 200h rocznie cudów się nie spodziewam) i nie ma szans, żeby amerykański czy radziecki uczony, trener czy zawodnik to ot tak zmienił. Mam [...]

[...] na różnice zdań między Tobą a dziewczyną, która jak widać trwała jest w przekonaniach i chłopakiem, w którego dzienniku teraz piszemy...No tak to z boku wygląda, a obraz, jaki się rysuje jest raczej mało zachęcający...takie słowa jak mściwość, odwet, złośliwość gdzieś tam się plączą w czeluściach..Zauważ, że w temacie pisali ludzie [...]

[...] na różnice zdań między Tobą a dziewczyną, która jak widać trwała jest w przekonaniach i chłopakiem, w którego dzienniku teraz piszemy...No tak to z boku wygląda, a obraz, jaki się rysuje jest raczej mało zachęcający...takie słowa jak mściwość, odwet, złośliwość gdzieś tam się plączą w czeluściach..Zauważ, że w temacie pisali ludzie [...]